
Po'boy
Po'boy · gotowe w 19 min · 2 porcje · 802 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Nowoorleański po'boy to gorące smażone krewetki, chłodny sos i lekkie pieczywo francuskie, które chrupie, zanim nasiąknie remuladą.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 9 min
- Razem
- 19 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 802
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 300 gSmażone krewetki, gorące i chrupiące
- 1 szt.Bagietka francuska, przekrojona wzdłuż
- 50 gSałata, poszatkowana
- 1 szt.Pomidor, pokrojony w plastry
- 4 łyżkaRemulada
- 40 gOgórek konserwowy, pokrojony w plasterki
- 1 łyżeczkaMusztarda (opcjonalnie)
Sprzęt
Piekarnik, Blacha do pieczenia, Nóż ząbkowany, Deska do krojenia, Łyżka, Szczypce
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj smażone krewetki, bagietkę, sałatę, pomidora, remuladę, ogórki konserwowe i musztardę; wyłóż blachę do pieczenia, nóż z ząbkami, deskę, łyżkę i szczypce. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie dodatki są odmierzone, a pieczywo jest gotowe do przekrojenia.
- Podgrzej pieczywo
Rozgrzej piekarnik do 204°C / 400°F i połóż przekrojoną bagietkę na blasze, aż skórka będzie gorąca i chrupiąca. · 4 min
Na co patrzeć: Bagietka jest ciepła, z chrupiącą skórką.
- Podgrzej krewetki
Dodaj smażone krewetki na tę samą blachę i podgrzewaj, aż panierka będzie chrupiąca, a środki bardzo gorące i parujące. · 5 min
Kiedy gotowe: Upewnij się, że krewetki są bardzo gorące i parujące, lub mają 63°C / 145°F, jeśli sprawdzasz sondą.
- Posmaruj pieczywo sosem
Rozsmaruj remuladę na obu przekrojonych stronach ciepłej bagietki, aż po brzegi, aby każdy kęs był kremowy i lekko pikantny. · 2 min
Na co patrzeć: Przekrojone powierzchnie są równomiernie pokryte remuladą.
- Ułóż warzywa
Ułóż sałatę, pomidora i ogórki konserwowe na dolnej połówce, a następnie dodaj musztardę tylko wtedy, gdy chcesz uzyskać bardziej wyrazistą ostrość. · 3 min
Na co patrzeć: Warzywa tworzą równą warstwę z dodatkami.
- Dodaj krewetki
Ułóż obficie gorące smażone krewetki na warzywach z sosem i zamknij bagietkę, nie dociskając skórki. · 1 min
Na co patrzeć: Krewetki tworzą wysoką warstwę w pieczywie, a skórka pozostaje nienaruszona.
- Podaj kanapkę
Pokrój kanapkę na 2 porcje i podawaj od razu, gdy panierka krewetek jest chrupiąca, a pieczywo trzeszczy pod naciskiem. · 1 min
Na co patrzeć: W każdej porcji widać krewetki, sałatę, pomidora, ogórki konserwowe i sos w pieczywie.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 802 |
|---|---|
| Białko | 33 g |
| Węglowodany | 98 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 32 g |
| w tym nasycone | 5 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sód | 2073 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, skorupiaki, gorczyca
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 1 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Jeśli to możliwe, przechowuj składniki osobno. Podgrzej krewetki w gorącym piekarniku, a następnie złóż kanapkę ze świeżymi warzywami i sosem.
Czym zastąpić składniki
Remulada
- Majonez: Użyj tylko wtedy, gdy remulada jest niedostępna, ponieważ kanapka będzie miała łagodniejszy smak.
Musztarda
- Remulada: Zamiast tego użyj dodatkowej remulady, jeśli wolisz bardziej kremową kanapkę z sosem.







