
Nerki w sosie
Nerki w sosie · gotowe w 2 h 40 min · 4 porcje · 395 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników
Klasyczne polskie danie z podrobów, w którym starannie oczyszczone nerki wieprzowe łączą się z ostrym sosem musztardowo-śmietanowym, złagodzonym przez cebulę i masło.
- Przygotowanie
- 2 h 20 min
- Gotowanie
- 20 min
- Razem
- 2 h 40 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 395
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 800 gNerki wieprzowe, przekrojone wzdłuż i oczyszczone
- 200 gCebula, drobno pokrojona w kostkę
- 200 gŚmietana
- 25 gMusztarda
- 40 gMasło
- 10 gNatka pietruszki, posiekana (do podania)
- 30 mlOcet winny biały
- 18 gSól
- 2 gCzarny pieprz, mielony
- 1500 mlWoda, zimna do moczenia i wrząca do blanszowania
Sprzęt
Kuchenka, Nóż, Deska do krojenia, Miska do mieszania, Durszlak, Rondelek, Patelnia, Łyżka drewniana, Łyżka miarowa, Łyżka do serwowania, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj sprzęt
Przygotuj wszystkie składniki oraz nóż, deskę do krojenia, miskę, durszlak, rondel, patelnię, łyżkę i łyżeczki miarowe. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Oczyść nerki
Przekrój nerki wzdłuż, a następnie odetnij każdą porcję tłuszczu i wszystkie twarde białe kanaliki, po czym opłucz je pod zimną wodą. · 15 min
Na co patrzeć: Połówki nerek są czyste, bez białego środka i tłustych kawałków.
- Namocz nerki
Włóż nerki do zimnej osolonej wody i mocz przez 120 minut, zmieniając wodę raz, jeśli zapach nadal jest wyraźny. · 2 h
Na co patrzeć: Woda jest lekko mętna, a ostry zapach słabszy.
- Blanszuj plastry
Dokładnie opłucz nerki, pokrój je w cienkie plastry, a następnie blanszuj we wrzącej wodzie z octem przez 2 minuty i od razu odcedź. · 5 min
Kiedy gotowe: To tylko blanszowanie; ostateczne gotowanie doprowadzi nerki wieprzowe do 63°C / 145°F.
- Zrumień cebulę
Rozpuść masło na patelni, dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i smaż, aż będzie miękka, błyszcząca i złota na brzegach. · 6 min
Na co patrzeć: Cebula jest złota i pachnie słodko, a nie spalenizną.
- Usmaż nerki
Dodaj odsączone plastry nerek do gorącej cebuli i smaż energicznie przez 3-4 minuty, mieszając, aby kawałki równomiernie się obsmażyły. · 4 min
Kiedy gotowe: Najgrubszy plaster powinien być nieprzezroczysty i osiągnąć 63°C / 145°F.
- Duś sos
Zmniejsz ogień, wmieszaj śmietanę, musztardę, sól i czarny pieprz, a następnie duś delikatnie przez 5 minut, nie doprowadzając do mocnego wrzenia. · 5 min
Kiedy gotowe: Sos jest równomiernie gorący, a nerki pozostają co najmniej 63°C / 145°F.
- Podawaj na gorąco
Posyp posiekaną natką pietruszki i podawaj nerki na gorąco, obficie polewając je sosem śmietanowo-musztardowym. · 2 min
Na co patrzeć: Gotowe danie jest kremowe, lśniące i nakrapiane zieloną natką pietruszki.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 395 |
|---|---|
| Białko | 35 g |
| Węglowodany | 8 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 25 g |
| w tym nasycone | 12 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 2204 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: mleko, gorczyca
Czym zastąpić składniki
Masło
- Olej słonecznikowy: Użyj tylko wtedy, gdy masło nie jest odpowiednie; sos będzie mniej pełny w smaku.







