
Kurczak pieczony z cytryną
Kurczak pieczony z cytryną · gotowe w 2 h 30 min · 4 porcje · 920 kcal na porcję · poziom: średni · 7 składników
Polski kurczak pieczony w domowym stylu z cytryną i rozmarynem, wzbogacony masłem czosnkowym włożonym pod skórę, dzięki czemu pierś pozostaje soczysta i aromatyczna.
- Przygotowanie
- 25 min
- Gotowanie
- 2 h 5 min
- Razem
- 2 h 30 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 920
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 1 szt.Cały kurczak, osuszony
- 2 szt.Cytryna, skórka starta i pokrojona na ćwiartki
- 120 gMasło, miękkie
- 4 ząbekCzosnek, drobno posiekany
- 3 gałązkaRozmaryn, drobno posiekany
- 2 łyżeczkaSól
- 1 łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony
Sprzęt
Piekarnik, Brytfanna, Ruszt do pieczenia, Miska do mieszania, Tarka do skórki, Nóż, Łyżka, Pędzel cukierniczy, Szczypce, Termometr szybki, carving board
Przygotowanie
- Przygotuj sprzęt
Przygotuj odmierzone składniki, brytfannę, ruszt, miskę, skrobaczkę do cytrusów, nóż, łyżkę, pędzelek, szczypce, termometr i deskę do krojenia. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Przygotuj pastę maślaną
Wymieszaj miękkie masło z posiekanym czosnkiem, skórką z cytryny, posiekanym rozmarynem, 8 g solą i 2 g czarnym pieprzem, aż masa będzie łatwa do rozsmarowania. · 5 min
Na co patrzeć: Masło jest blade, z drobnymi przebłyskami rozmarynu i skórki cytrynowej.
- Poluzuj skórę
Delikatnie wsunąć palce pod skórę na piersi i udach, a następnie wciśnij większość pasty maślanej pod spód, uważając, by nie rozerwać skóry. · 5 min
Na co patrzeć: Skóra unosi się gładko, a masło układa się równą warstwą pod nią.
- Napełnij wnętrze
Włóż ćwiartki cytryny do wnętrza kurczaka, pilnując, aby tuszka pozostała zwarta, dzięki czemu cytrusy będą parować mięso podczas pieczenia. · 3 min
Na co patrzeć: Ćwiartki cytryny ciasno mieszczą się wewnątrz tuszki.
- Dopraw z zewnątrz
Natrzyj zewnętrzną stronę pozostałą pastą maślaną, a następnie równomiernie dopraw resztą 4 g soli i 1 g czarnego pieprzu. · 4 min
Na co patrzeć: Kurczak jest błyszczący, równomiernie doprawiony i ułożony na ruszcie piersią do góry.
- Upiecz kurczaka
Piecz w 190°C / 374°F przez 1 godzinę 50 minut, polewając sokami z brytfanny co 15 minut, aby skórka pozostała aromatyczna. · 1 h 50 min
Kiedy gotowe: Włóż termometr w najgrubszą część uda; musi pokazać 74°C / 165°F, a soki powinny być klarowne.
- Odpocznij kurczaka
Przełóż upieczonego kurczaka na deskę do krojenia i odstaw na 15 minut, aby soki równomiernie się rozprowadziły przed krojeniem. · 15 min
Kiedy gotowe: Sprawdź, czy uda osiągnęło 74°C / 165°F przed odstawieniem do odpoczynku.
- Pokrój i podawaj
Pokrój kurczaka na porcje i podawaj z łyżkami cytrynowych soków z brytfanny polanych na mięso. · 5 min
Na co patrzeć: Pokrojone mięso jest soczyste, lekko pachnie cytryną, czosnkiem i rozmarynem.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 920 |
|---|---|
| Białko | 60 g |
| Węglowodany | 8 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Tłuszcz | 72 g |
| w tym nasycone | 29 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1405 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: mleko
Czym zastąpić składniki
Masło
- Olej słonecznikowy: Mniej tradycyjny i mniej kremowy, ale dobrze przenosi aromat czosnku, skórki cytrynowej i rozmarynu.







