
Naleśniki z mięsem
Naleśniki z mięsem · gotowe w 2 h 30 min · 4 porcje · 762 kcal na porcję · poziom: średni · 14 składników
Domowe polskie crêpes z mięsnym farszem: cienkie, delikatne naleśniki zawinięte wokół duszonej wieprzowiny i kapusty kiszonej, lżejsze i delikatniejsze niż panierowane krokiety.
- Przygotowanie
- 30 min
- Gotowanie
- 1 h 45 min
- Razem
- 2 h 30 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 762
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 200 gMąka pszenna, przesiana
- 2 szt.Jajko, roztrzepane
- 300 mlMleko
- 700 mlWoda
- 50 mlOlej słonecznikowy, podzielony
- 1 ½ łyżeczkaSól
- 600 gŁopatka wieprzowa, pokrojona w kawałki
- 150 gCebula, obrana i pokrojona na ćwiartki
- 100 gMarchew, obrana
- 250 gKapusta kiszona, odciśnięta
- 80 gKorzeń pietruszki, obrany
- 2 szt.Liść laurowy, suszone
- 4 szt.Ziele angielskie, w całości
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Waga kuchenna, Miska do mieszania, Trzepaczka, Chochla, Patelnia, pot with lid, Maszynka do mięsa, Deska do krojenia, Nóż, Łopatka, Szczypce
Przygotowanie
- Przygotuj sprzęt
Zbierz i odmierz wszystkie składniki; przygotuj miskę, trzepaczkę, chochlę, patelnię, garnek z pokrywką, maszynkę do mielenia mięsa, deskę, nóż i szpatułkę. · 5 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, a sprzęt jest pod ręką.
- Wymieszaj ciasto
Ubij mąkę, jajko, mleko, 200 g wodę, 20 g olej i sól na gładkie, rzadkie ciasto, które spływa jak śmietanka. · 5 min
Na co patrzeć: Ciasto jest płynne, jasne i prawie pozbawione grudek suchej mąki.
- Odstaw ciasto
Odstaw ciasto w temperaturze pokojowej na 15 minut, aby mąka napęczniała i naleśniki wyszły delikatne. · 15 min
Na co patrzeć: Ciasto wygląda na trochę gładsze i nadal łatwo się wylewa.
- Duś wieprzowinę
Duś łopatkę wieprzową z cebulą, marchewką, korzeniem pietruszki, liściem laurowym, zielem angielskim, 500 g wodą, solą i pieprzem, aż będzie miękka. · 1 h 15 min
Kiedy gotowe: Wieprzowina jest bezpieczna w 63°C/145°F i powinna być całkowicie miękka do mielenia.
- Zmień farsz
Odsącz mięso, wyrzuć liść laurowy i ziele angielskie, odłóż trochę wywaru, a następnie zmiel razem wieprzowinę, cebulę, korzenie i kapustę kiszoną. · 10 min
Na co patrzeć: Farsz jest drobny, wilgotny i trzyma się razem, ale nie jest mokry.
- Usmaż naleśniki
Rozgrzej lekko natłuszczoną patelnię, wlej cienką warstwę ciasta, rozprowadź je po całej powierzchni i smaż każdy naleśnik z obu stron, aż będzie bladozłoty i elastyczny na brzegach. · 25 min
Na co patrzeć: Naleśniki są cienkie, lekko nakrapiane i dają się układać w stos bez pękania.
- Nadziewaj naleśniki
Nałóż farsz wzdłuż jednego brzegu każdego naleśnika, zwiń ciasno lub złóż w kopertę i układaj łączeniem do dołu. · 10 min
Na co patrzeć: Każdy nadziany naleśnik jest zwarty, a farsz jest szczelnie zamknięty.
- Podawaj na ciepło
Krótko podgrzej nadziane naleśniki na patelni z pozostałym olejem, a następnie podawaj gorące, gdy farsz pozostaje soczysty. · 5 min
Na co patrzeć: Naleśniki są gorące, lekko błyszczące i delikatnie chrupiące na brzegach.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 762 |
|---|---|
| Białko | 38 g |
| Węglowodany | 54 g |
| w tym cukry | 8 g |
| Tłuszcz | 43 g |
| w tym nasycone | 13 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sód | 1390 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, mleko
Czym zastąpić składniki
Mleko
- Woda: Użyj tylko w razie potrzeby; crêpes będą mniej kremowe.
Woda
- Mleko: Używaj tylko w części ciasta, nie do duszenia wieprzowiny.
Marchew
- Korzeń pietruszki: Użyj, gdy marchew jest niedostępna; farsz będzie mniej słodki.
Korzeń pietruszki
- Marchew: Użyj, gdy korzeń pietruszki jest niedostępny; duszonka będzie słodsza.







