Makaron z kurczakiem i pieczarkami

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

Makaron z kurczakiem i pieczarkami · gotowe w 50 min · 4 porcje · 949 kcal na porcję · poziom: średni · 14 składników

Domowy polski makaron na szybki obiad w tygodniu, w którym złocisty kurczak, pieczarki, czosnek, śmietanka, suszone pomidory, szpinak i parmezan tworzą bogaty sos z patelni.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Razem
50 min
Porcje
4
kcal
949
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 320 gMakaron, suchy
  • 500 gPierś z kurczaka, pokrojona w cienkie paski
  • 300 gPieczarka, pokrojona w plastry
  • 120 gCebula, pokrojona w kostkę
  • 12 gCzosnek, drobno posiekany
  • 300 mlŚmietanka kremowa
  • 80 gSuszony pomidor, pokrojony w plastry
  • 50 gParmezan, starty
  • 100 gMłody szpinak, opłukany
  • 30 gMasło klarowane
  • 15 gOlej słonecznikowy
  • 14 gSól
  • 3 gCzarny pieprz, świeżo mielony
  • 3000 mlWoda, do gotowania makaronu

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Durszlak, Szeroka patelnia, Szczypce, Nóż, Deska do krojenia, Tarka, Miarka kuchenna, Talerz, Łyżka drewniana, Termometr

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Zbierz i odmierzyć wszystkie składniki; przygotuj duży garnek, durszlak, szeroką patelnię, szczypce, nóż, deskę, tarkę i miarkę. · 8 min

    Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, warzywa pokrojone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Ugotuj makaron

    Ugotuj makaron w osolonej wodzie al dente, a następnie odlej 120 ml wody z gotowania makaronu i odcedź resztę. · 10 min

    Na co patrzeć: Makaron jest elastyczny, ale w środku nadal sprężysty.

  3. Obsmaż kurczaka

    Dopraw pokrojoną pierś z kurczaka solą i czarnym pieprzem, a następnie obsmaż na maśle klarowanym z dodatkiem oleju słonecznikowego, aż będzie złocista; przełóż na talerz. · 6 min

    Kiedy gotowe: Z wierzchu jest złoty; kurczak dojdzie do 74°C / 165°F w kroku 7.

  4. Zrumień pieczarki

    Podsmaż cebulę i pieczarki na tej samej patelni, aż odparuje z nich wilgoć i brzegi się zrumienią. · 8 min

    Na co patrzeć: Pieczarki są zrumienione, cebula miękka, a na patelni nie ma już nadmiaru płynu.

  5. Dodaj aromaty

    Dodaj czosnek i suszone pomidory, mieszaj przez 1 minutę, a następnie wlej 120 ml odłożonej wody z gotowania makaronu, aby odkleić zrumienione skwarki z dna patelni. · 2 min

    Na co patrzeć: Czosnek pachnie intensywnie, a zrumienione resztki rozpuszczają się w płynie.

  6. Gotuj sos ze śmietanką

    Wlej śmietankę kremową i gotuj na małym ogniu przez 3 minuty, aż lekko zgęstnieje, utrzymując sos przy delikatnym wrzeniu. · 3 min

    Na co patrzeć: Sos jest błyszczący i delikatnie oblepia łyżkę.

  7. Dokończ kurczaka

    Włóż z powrotem kurczaka wraz z sokami, dodaj młody szpinak i gotuj, aż liście zwiędną, a kurczak osiągnie 74°C / 165°F. · 3 min

    Kiedy gotowe: Kurczak osiąga 74°C / 165°F w najgrubszym pasku.

  8. Wymieszaj z makaronem

    Dodaj odcedzony makaron i starty parmezan, mieszając, aż sos pokryje każdy kawałek; w razie potrzeby rozrzedź łyżką wody z gotowania makaronu. · 2 min

    Na co patrzeć: Makaron jest błyszczący, kremowy i równomiernie wymieszany z kurczakiem oraz pieczarkami.

  9. Podawaj na gorąco

    Podawaj od razu w ciepłych misach, z kremowym sosem pieczarkowym oblepiającym makaron i kurczaka. · 1 min

    Na co patrzeć: Każda porcja zawiera makaron, kurczaka, pieczarki, szpinak i widoczny parmezan w sosie.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal949
Białko51 g
Węglowodany81 g
w tym cukry15 g
Tłuszcz47 g
w tym nasycone26 g
Błonnik7 g
Sód2096 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko

Czym zastąpić składniki

Pierś z kurczaka

  • Pieczarka: Use extra mushrooms for a meatless variation; the dish will no longer be chicken pasta.

Cebula

  • Czosnek: Use only when onion is unavailable; the sauce will taste sharper and less sweet.

Czosnek

  • Cebula: Use extra onion only in a pinch; the classic garlic aroma will be milder.

Młody szpinak

  • Pieczarka: Use extra mushrooms if spinach is unavailable; the sauce will be less green.

Masło klarowane

  • Olej słonecznikowy: Use when clarified butter is unavailable; the chicken will brown well but taste less buttery.

Olej słonecznikowy

  • Masło klarowane: Use for a richer flavor, keeping the pan hot enough for searing.

Podobne przepisy