Linguine z sosem cytrynowo-małżowym

Linguine z sosem cytrynowo-małżowym

Linguine z sosem cytrynowo-małżowym · gotowe w 40 min · 4 porcje · 610 kcal na porcję · poziom: średni · 13 składników

Delikatne linguine wymieszane z jasnym, aksamitnym sosem z białego wina, cytryny i słodkich małych małży, wykończone parmezanem i świeżymi ziołami, tworzące świeże, a jednocześnie komfortowe danie makaronowe.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Razem
40 min
Porcje
4
kcal
610
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 60 goliwa z oliwek
  • 40 gmasło
  • 120 gcebula
  • 12 gząbki czosnku
  • 2 gbazylia, sucha
  • 1 gliść laurowy
  • 120 gbiałe wino
  • 6 gskórka z cytryny, świeża
  • 60 gsok z cytryny, świeży
  • 500 gmałe małże
  • 50 gparmezan
  • 10 gnatka pietruszki, świeża
  • 400 glinguine

Sprzęt

Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Tarka, Miarka kuchenna, Miski do serwowania, Szczypce, Wok, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Zbierz wszystkie składniki, posiekaj cebulę i ząbki czosnku, zetrzyj parmezan i ustaw nieprzywierający wok lub szeroką patelnię na kuchence. · 5 min

    Na co patrzeć: pan evenly heated

  2. Zmiękcz aromatyczne składniki

    Podgrzej oliwę z oliwek i masło na średnim ogniu, następnie dodaj cebulę i ząbki czosnku i smaż, aż zmiękną i będą delikatne, ale nie zbrązowieją. · 6 min

    Na co patrzeć: onion looks translucent and glossy

  3. Dodaj zioła

    Dodaj suchą bazylię i liść laurowy, aby uwolnić ich aromat w gorącym tłuszczu. · 1 min

    Na co patrzeć: herbs smell fragrant

  4. Zbuduj bazę sosu

    Wlej białe wino, świeżą skórkę z cytryny, świeży sok z cytryny oraz sok z małych małży. · 2 min

    Na co patrzeć: liquid begins to steam

  5. Zredukuj sos

    Gotuj delikatnie, aż sos zredukuje się o około jedną trzecią i smaki się skoncentrują. · 6 min

    Na co patrzeć: sauce looks slightly thicker

  6. Podgrzej małże

    Dodaj małe małże do sosu i podgrzewaj tylko do momentu, aż będą gorące. · 3 min

    Kiedy gotowe: clams are hot throughout

  7. Wymieszaj z makaronem

    Dodawaj ugotowane linguine stopniowo, mieszając, aby pokryły się sosem, a następnie połącz z parmezanem i świeżą natką pietruszki. · 4 min

    Na co patrzeć: pasta evenly coated with sauce

  8. Podawaj makaron

    Nałóż linguine z sosem cytrynowo-małżowym na talerze i podawaj od razu, podając dodatkowy parmezan na stół. · 2 min

    Na co patrzeć: cheese melting lightly

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal610
Białko28 g
Węglowodany72 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz20 g
w tym nasycone8 g
Błonnik4 g
Sód820 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mięczaki, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy

Czym zastąpić składniki

oliwa z oliwek

  • olej z pestek winogron: Neutral oil that tolerates heat well

masło

  • ghee: Adds nutty richness without lactose

cebula

  • szalotka: Sweeter and milder than onion

ząbki czosnku

  • pasta czosnkowa: Reduce quantity to avoid bitterness

bazylia

  • oregano: More pungent than basil

liść laurowy

  • tymianek: Potent, earthy herb

Podobne przepisy