
Linguine z sosem cytrynowo-małżowym
Linguine z sosem cytrynowo-małżowym · gotowe w 40 min · 4 porcje · 610 kcal na porcję · poziom: średni · 13 składników
Delikatne linguine wymieszane z jasnym, aksamitnym sosem z białego wina, cytryny i słodkich małych małży, wykończone parmezanem i świeżymi ziołami, tworzące świeże, a jednocześnie komfortowe danie makaronowe.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 25 min
- Razem
- 40 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 610
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 60 goliwa z oliwek
- 40 gmasło
- 120 gcebula
- 12 gząbki czosnku
- 2 gbazylia, sucha
- 1 gliść laurowy
- 120 gbiałe wino
- 6 gskórka z cytryny, świeża
- 60 gsok z cytryny, świeży
- 500 gmałe małże
- 50 gparmezan
- 10 gnatka pietruszki, świeża
- 400 glinguine
Sprzęt
Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Tarka, Miarka kuchenna, Miski do serwowania, Szczypce, Wok, Łyżka drewniana
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz wszystkie składniki, posiekaj cebulę i ząbki czosnku, zetrzyj parmezan i ustaw nieprzywierający wok lub szeroką patelnię na kuchence. · 5 min
Na co patrzeć: pan evenly heated
- Zmiękcz aromatyczne składniki
Podgrzej oliwę z oliwek i masło na średnim ogniu, następnie dodaj cebulę i ząbki czosnku i smaż, aż zmiękną i będą delikatne, ale nie zbrązowieją. · 6 min
Na co patrzeć: onion looks translucent and glossy
- Dodaj zioła
Dodaj suchą bazylię i liść laurowy, aby uwolnić ich aromat w gorącym tłuszczu. · 1 min
Na co patrzeć: herbs smell fragrant
- Zbuduj bazę sosu
Wlej białe wino, świeżą skórkę z cytryny, świeży sok z cytryny oraz sok z małych małży. · 2 min
Na co patrzeć: liquid begins to steam
- Zredukuj sos
Gotuj delikatnie, aż sos zredukuje się o około jedną trzecią i smaki się skoncentrują. · 6 min
Na co patrzeć: sauce looks slightly thicker
- Podgrzej małże
Dodaj małe małże do sosu i podgrzewaj tylko do momentu, aż będą gorące. · 3 min
Kiedy gotowe: clams are hot throughout
- Wymieszaj z makaronem
Dodawaj ugotowane linguine stopniowo, mieszając, aby pokryły się sosem, a następnie połącz z parmezanem i świeżą natką pietruszki. · 4 min
Na co patrzeć: pasta evenly coated with sauce
- Podawaj makaron
Nałóż linguine z sosem cytrynowo-małżowym na talerze i podawaj od razu, podając dodatkowy parmezan na stół. · 2 min
Na co patrzeć: cheese melting lightly
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 610 |
|---|---|
| Białko | 28 g |
| Węglowodany | 72 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 20 g |
| w tym nasycone | 8 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sód | 820 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mięczaki, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
oliwa z oliwek
- olej z pestek winogron: Neutral oil that tolerates heat well
masło
- ghee: Adds nutty richness without lactose
cebula
- szalotka: Sweeter and milder than onion
ząbki czosnku
- pasta czosnkowa: Reduce quantity to avoid bitterness
bazylia
- oregano: More pungent than basil
liść laurowy
- tymianek: Potent, earthy herb







