
Kurczak w sosie śmietanowym
Kurczak w sosie śmietanowym · gotowe w 49 min · 4 porcje · 650 kcal na porcję · poziom: łatwy · 11 składników
Polskie danie domowe z kurczakiem: złociste kawałki piersi duszone w aksamitnym sosie śmietanowym, z dodatkiem natki pietruszki i nowoczesnym wykończeniem parmezanem.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 34 min
- Razem
- 49 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 650
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 700 gPierś z kurczaka, cut into even pieces
- 300 mlŚmietanka 30%
- 1 szt.Cebula, finely diced
- 2 ząbekCzosnek, minced
- 40 gMasło klarowane
- 40 gMąka pszenna
- 300 mlBulion mięsny, warm
- 30 gParmezan, finely grated
- 10 gŚwieża natka pietruszki, chopped (do podania)
- 1 łyżeczkaSól
- 1 łyżeczkaCzarny pieprz, ground
Sprzęt
Kuchenka, Deska do krojenia, Nóż, Płaska miska, Patelnia, Szczypce, Trzepaczka, Naczynie do serwowania, Widelec, Talerz, Łyżka drewniana, Termometr szybki
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz i odmierz wszystkie składniki; przygotuj deskę do krojenia, nóż, płytką miskę, patelnię, szczypce, trzepaczkę i naczynie do podania. · 10 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.
- Dopraw mąkę
Wymieszaj mąkę pszenną z solą i czarnym pieprzem w płytkiej misce, następnie obtocz kawałki kurczaka równomiernie i strząśnij nadmiar. · 5 min
Na co patrzeć: Kurczak ma cienką, równą warstwę mąki bez wilgotnych miejsc.
- Obsmaż kurczaka
Rozgrzej masło klarowane na szerokiej patelni, obsmaż oprószone mąką kawałki kurczaka na średnio-wysokim ogniu, aż z obu stron będą złociste, a następnie przełóż je na talerz. · 8 min
Na co patrzeć: Kurczak jest złocisty z wierzchu, a na patelni pozostają przypieczone kawałki.
- Zmiękcz aromaty
Dodaj cebulę na tę samą patelnię i smaż, aż stanie się szklista, następnie dodaj czosnek i krótko smaż bez przypalania. · 6 min
Na co patrzeć: Cebula jest miękka i lśniąca, a czosnek pachnie aromatycznie, ale nie jest zrumieniony.
- Zbuduj sos śmietanowy
Wlej bulion mięsny, zeskrob przypieczone resztki drewnianą łyżką, dodaj śmietankę i gotuj na małym ogniu, aż sos lekko zgęstnieje. · 8 min
Na co patrzeć: Sos jest gładki, delikatnie bulgocze i lekko oblepia łyżkę.
- Dokończ kurczaka
Włóż kurczaka i wszystkie soki z powrotem do sosu, delikatnie gotuj, aż kawałki będą w pełni ugotowane, a następnie wmieszaj parmezan. · 10 min
Kiedy gotowe: Kurczak osiąga 74°C / 165°F w najgrubszym miejscu.
- Podawaj na gorąco
Posyp kremowego kurczaka świeżą natką pietruszki i podawaj na gorąco, nakładając obficie sos na każdą porcję. · 2 min
Na co patrzeć: Kurczak jest lśniący od sosu śmietanowego i posypany zieloną natką pietruszki.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 650 |
|---|---|
| Białko | 46 g |
| Węglowodany | 15 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 44 g |
| w tym nasycone | 26 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 1072 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: mleko, gluten
Czym zastąpić składniki
Masło klarowane
- Olej słonecznikowy: Użyj tylko wtedy, gdy masło klarowane nie jest dostępne; sos będzie mniej maślany.
Bulion mięsny
- Woda: Użyj wody tylko wtedy, gdy nie masz bulionu; dopraw ostrożnie, aby zrekompensować brak smaku.







