
Kotlet z piersi w sosie pieczarkowym
Kotlet z piersi w sosie pieczarkowym · gotowe w 43 min · 4 porcje · 514 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników
Polski klasyk stołówkowy: złociste, smażone na patelni kotlety z piersi kurczaka, pokryte kremowym sosem pieczarkowym, bogatym w cebulę i natkę pietruszki.
- Przygotowanie
- 13 min
- Gotowanie
- 30 min
- Razem
- 43 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 514
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 800 gPierś z kurczaka, flattened to 1 cm
- 500 gPieczarki, pokrojone w plasterki
- 150 gCebula, drobno posiekana
- 200 gŚmietana kwaśna
- 400 mlBulion drobiowy
- 50 gMasło
- 40 gMąka pszenna
- 10 gNatka pietruszki, posiekana (do podania)
- 8 gSól
- 2 gCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Deska do krojenia, Nóż, Tłuczek do mięsa, Płaski talerz, Duża patelnia, Szczypce, Trzepaczka, Talerze do serwowania, Talerz, Łyżka drewniana, Łyżka
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Zbierz wszystkie odmierzone składniki, a następnie przygotuj deskę do krojenia, nóż, tłuczek do mięsa, płaski talerz, dużą patelnię, szczypce, trzepaczkę i talerze do podania. · 5 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, pieczarki pokrojone, cebula posiekana, natka pietruszki posiekana, a narzędzia są pod ręką.
- Spłaszczanie kurczaka
Rozbij piersi kurczaka do grubości 1 cm, dopraw solą i czarnym pieprzem, a następnie lekko oprósz obie strony mąką pszenną. · 8 min
Na co patrzeć: Kotlety są równomiernie cienkie i mają delikatną, jasną mączną panierkę.
- Smażenie kotletów
Rozpuść 30 g masła na dużej patelni na średnim ogniu, smaż kotlety przez 4 minuty z każdej strony, aż się zrumienią, a następnie przełóż je na talerz. · 10 min
Kiedy gotowe: Sprawdź, czy najgrubszy kotlet osiągnął 74°C / 165°F.
- Smażenie pieczarek
Rozpuść pozostałe masło na tej samej patelni, dodaj cebulę i pieczarki, a następnie smaż, aż puszczą sok, odparuje on, a pieczarki lekko się zrumienią. · 10 min
Na co patrzeć: Pieczarki zmniejszają objętość, patelnia jest prawie sucha, a cebula staje się miękka i szklista.
- Budowanie sosu
Posyp pieczarki pozostałą mąką pszenną, mieszaj przez 1 minutę, wlej bulion drobiowy, zeskrob dno patelni i doprowadź sos do wrzenia. · 4 min
Na co patrzeć: Bulion staje się lekko kremowy i na pieczarkach nie pozostaje sucha mąka.
- Wykończenie śmietaną
Zdejmij patelnię z ognia, wmieszaj śmietanę kwaśną do uzyskania gładkiej konsystencji, wróć na mały ogień i delikatnie gotuj przez 3 minuty, nie doprowadzając do gwałtownego wrzenia. · 4 min
Na co patrzeć: Sos jest gładki, błyszczący i oblepia grzbiet łyżki.
- Podanie kotletów
Ułóż kotlety na talerzach, polej je gorącym sosem pieczarkowym, posyp świeżą natką pietruszki i podawaj od razu. · 2 min
Na co patrzeć: Każdy kotlet jest pokryty kremowym sosem pieczarkowym i wykończony świeżą, zieloną natką pietruszki.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 514 |
|---|---|
| Białko | 53 g |
| Węglowodany | 18 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| w tym nasycone | 13 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1267 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko, gluten
Czym zastąpić składniki
Pierś z kurczaka
- Pierś z indyka: Spłaszcz do tej samej grubości i smaż do 74°C / 165°F.
Pieczarki
- Boczniaki: Nadają nieco głębszy grzybowy smak, pozostając blisko oryginału.
Cebula
- Żółta cebula: Użyj tej samej masy, drobno posiekanej.
Śmietana kwaśna
- Crème fraîche: Bardziej kremowa i mniej kwaśna, ale stabilna w ciepłym sosie.
Bulion drobiowy
- Woda: Użyj tylko wtedy, gdy nie masz bulionu; sos będzie miał lżejszy smak.
Masło
- Olej słonecznikowy: Użyj, jeśli unikasz mleka, choć sos straci nieco maślanej głębi.







