Boeuf strogonow po polsku

Boeuf strogonow po polsku

Boeuf strogonow po polsku · gotowe w 45 min · 4 porcje · 489 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników

Polska wersja boeuf stroganow: delikatne paski polędwicy wołowej, złota cebula, pieczarki, śmietana i wyraźna nuta musztardy, która nadaje mu charakterystyczny smak.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
25 min
Razem
45 min
Porcje
4
kcal
489
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 600 gPolędwica wołowa, cut into 1 cm strips against the grain
  • 160 gCebula, cienko pokrojona w plasterki
  • 300 gPieczarki, pokrojone w plastry
  • 200 gŚmietana, 18 percent fat
  • 25 gMusztarda
  • 400 mlBulion wołowy, hot
  • 40 gMasło
  • 20 gMąka pszenna
  • 6 gSól
  • 2 gCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, sharp knife, Deska do krojenia, wide pan, Miska do mieszania, Trzepaczka, Łyżka drewniana, Szczypce, Termometr szybki, measuring tools, Talerz, Łyżka miarowa

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Przygotuj wszystkie składniki, ostry nóż, deskę do krojenia, szeroką patelnię, miskę, trzepaczkę, łyżkę, szczypce, termometr i przybory do odmierzania. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Pokrój wołowinę

    Pokrój polędwicę wołową w poprzek włókien na równe paski 1 cm, a następnie dopraw częścią soli i czarnego pieprzu. · 8 min

    Na co patrzeć: Paski wołowiny są wąskie, równe i lekko doprawione.

  3. Obsmaż wołowinę

    Rozgrzej połowę masła na szerokiej patelni, aż będzie bardzo gorące, a następnie obsmażaj wołowinę partiami przez 45-60 sekund z każdej strony, nie przepełniając patelni. · 7 min

    Kiedy gotowe: Wołowina nie powinna być jeszcze całkiem usmażona; końcowa temperatura wewnętrzna osiągnie później 63°C / 145°F.

  4. Podsmaż cebulę

    Przełóż wołowinę na talerz, dodaj pozostałe masło i podsmaż cebulę na średnim ogniu, aż zmięknie i się zezłoci. · 5 min

    Na co patrzeć: Cebula jest lśniąca, miękka i lekko złota.

  5. Ugotuj pieczarki

    Dodaj pokrojone pieczarki i smaż, często mieszając, aż puszczą wodę, a patelnia będzie niemal sucha. · 7 min

    Na co patrzeć: Pieczarki mają miejscami zrumienione plamki i na patelni nie zbiera się wodnisty płyn.

  6. Zbuduj sos

    Posyp pieczarki mąką pszenną i mieszaj przez 1 minutę, a następnie wlej gorący bulion wołowy, cały czas mieszając trzepaczką, aby sos był gładki. · 4 min

    Na co patrzeć: Sos jest gładki, lekko zagęszczony i zaczyna delikatnie bulgotać.

  7. Dodaj śmietanę

    Zdejmij patelnię z ognia, wmieszaj śmietanę i musztardę, a następnie dopraw resztą soli i czarnego pieprzu. · 3 min

    Na co patrzeć: Sos jest jasny, lśniący i równomiernie kremowy, bez gotowania.

  8. Podgrzej wołowinę

    Włóż wołowinę i soki z talerza z powrotem do sosu, a następnie delikatnie podgrzewaj przez 2-3 minuty, bez doprowadzania do wrzenia, aż paski będą średnio wysmażone. · 3 min

    Kiedy gotowe: Sprawdź, czy najgrubszy pasek osiągnie 63°C / 145°F, aby uzyskać wołowinę średnio wysmażoną.

  9. Podawaj na gorąco

    Podawaj Boeuf Strogonow po Polsku od razu na gorąco, obficie polewając każdą porcję kremowym sosem pieczarkowo-musztardowym. · 2 min

    Na co patrzeć: Każda porcja zawiera delikatne paski wołowiny pokryte lśniącym sosem.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal489
Białko39 g
Węglowodany13 g
w tym cukry5 g
Tłuszcz32 g
w tym nasycone16 g
Błonnik2 g
Sód1112 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, gorczyca

Czym zastąpić składniki

Bulion wołowy

  • Water: Użyj tylko wtedy, gdy bulion nie jest dostępny; sos będzie lżejszy i mniej aromatyczny.

Masło

  • Olej słonecznikowy: Użyj tylko w razie potrzeby do smażenia; masło daje bardziej tradycyjny smak.

Podobne przepisy