
Krokiety z mięsem
Krokiety z mięsem · gotowe w 1 h 30 min · 4 porcje · 991 kcal na porcję · poziom: średni · 14 składników
Klasyczne polskie krokiety z mięsem zawijają aromatyczny farsz z wieprzowiny i kiszonej kapusty w cienkie naleśniki, a następnie smaży się je w bułce tartej, aż będą chrupiące i złociste.
- Przygotowanie
- 40 min
- Gotowanie
- 50 min
- Razem
- 1 h 30 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 991
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 200 gMąka pszenna
- 3 szt.Jajko
- 500 mlMleko
- 200 mlWoda
- 120 mlOlej słonecznikowy
- 400 gŁopatka wieprzowa, ugotowana, grubo posiekana
- 120 gCebula, pokrojona w kostkę
- 80 gMarchew, starta na tarce
- 250 gKiszona kapusta, odsączona i posiekana
- 120 gBułka tarta, sucha
- 1 szt.Liść laurowy
- 3 szt.Ziele angielskie
- 8 gSól
- 2 gPieprz czarny, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Cyfrowa waga kuchenna, Miska do mieszania, Trzepaczka, Dzbanek miarowy, Chochla, Patelnia nieprzywierająca, Rondelek, Łyżka drewniana, Łyżka cedzakowa, Maszynka do mięsa, Łopatka
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Zbierz i odważ wszystkie składniki; przygotuj miskę, trzepaczkę, chochlę, patelnię, rondel, maszynkę do mielenia, płaskie miski, szczypce i ręczniki papierowe. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.
- Wymieszaj ciasto naleśnikowe
Wymieszaj mąkę, 2 jajka, mleko, 100 ml wody, 15 ml oleju i 3 g soli na rzadkie ciasto; odstaw je, podczas gdy farsz się gotuje. · 10 min
Na co patrzeć: Ciasto jest gładkie, lejące i lekko oblepia trzepaczkę.
- Duś bazę farszu
Duś łopatkę wieprzową, cebulę, marchew, liść laurowy, ziele angielskie, kiszoną kapustę i 100 ml wody, aż całość będzie gorąca i aromatyczna. · 20 min
Kiedy gotowe: Łopatka wieprzowa jest już ugotowana i przed użyciem musi osiągnąć 63°C / 145°F.
- Posiekaj i dopraw
Usuń liść laurowy i ziele angielskie, a następnie posiekaj mięso, warzywa i kiszoną kapustę; wilgotny farsz dopraw solą i pieprzem. · 8 min
Na co patrzeć: Farsz jest jednolity, wilgotny i drobno posiekany.
- Usmaż cienkie naleśniki
Usmaż 8 cienkich naleśników na lekko natłuszczonej patelni, używając po około 60 ml ciasta na każdy; układaj je jeden na drugim, gdy brzegi zaczną wysychać. · 16 min
Na co patrzeć: Każdy naleśnik ma miejscami bladozłoty kolor, jest elastyczny i na tyle cienki, by można go było zwinąć.
- Nadziewanie i zwijanie
Rozłóż farsz na każdym naleśniku, złóż lewy i prawy bok do środka, a następnie zawiń ciasno w zgrabne rulony. · 10 min
Na co patrzeć: Rulony są zwarte, zamknięte po bokach i nie wypływa z nich farsz.
- Panieruj rulony
Roztrzep pozostałe jajko, zanurz każdy rulon, a następnie równomiernie obtocz w bułce tartej i delikatnie dociśnij, aby panierka dobrze przylgnęła. · 7 min
Na co patrzeć: Każdy rulon jest równomiernie pokryty suchą, przylegającą warstwą bułki tartej.
- Smaż na chrupko
Smaż rulony na pozostałym oleju, często obracając, aż każda strona będzie głęboko złocista, chrupiąca i gorąca w środku. · 12 min
Kiedy gotowe: Wieprzowina jest wcześniej ugotowana do 63°C / 145°F; środek powinien być gorący i parujący przed podaniem.
- Podawaj na gorąco
Podawaj krokiety od razu, gdy panierka chrupie, a farsz z mięsa i kiszonej kapusty pozostaje soczysty. · 2 min
Na co patrzeć: Rulony są gorące, chrupiące i złociste ze wszystkich stron.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 991 |
|---|---|
| Białko | 44 g |
| Węglowodany | 74 g |
| w tym cukry | 12 g |
| Tłuszcz | 57 g |
| w tym nasycone | 14 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sód | 1615 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, mleko
Czym zastąpić składniki
Mąka pszenna
- Zwykła mąka pszenna: Use the same weight for thin Polish-style crêpes.
Jajko
- Małe jajko: Use enough small eggs to match the same total weight.
Mleko
- Woda: Use only if needed; the crêpes will be less rich and slightly less tender.
Woda
- Mleko: Use in the batter for a slightly richer crêpe.
Olej słonecznikowy
- Rafinowany olej słonecznikowy: Use a neutral refined oil for clean frying flavor.
Łopatka wieprzowa
- Ugotowana łopatka wieprzowa: Use fully cooked pork shoulder with a little fat for a juicy filling.







