
Krewetki alfredo
Krewetki alfredo · gotowe w 25 min · 4 porcje · 620 kcal na porcję · poziom: łatwy · 9 składników
Delikatne krewetki połączone z jedwabistym linguine w bogatym, kremowym sosie parmezanowym z dodatkiem czosnku i masła. To kojące klasyczne danie oferuje głęboki, wytrawny smak, luksusową konsystencję i restauracyjną przyjemność w domowym wydaniu.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 15 min
- Razem
- 25 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 620
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 400 gLinguine
- 60 gMasło
- 12 gZąbki czosnku
- 5 gNatka pietruszki, świeża
- 300 gMałe krewetki
- 240 gŚmietanka kremówka
- 80 gSer parmezan
- 5 gSól
- 2 gCzarny pieprz
Sprzęt
Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Patelnia, Szczypce, Łyżka drewniana
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj linguine, małe krewetki, masło, ząbki czosnku, natkę pietruszki, śmietankę kremówkę i ser parmezan; drobno posiekaj czosnek i posiekaj pietruszkę. · 5 min
Na co patrzeć: Krewetki stają się różowe i nieprzezroczyste
- Podsmaż krewetki
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu, dodaj masło, ząbki czosnku i małe krewetki, a następnie smaż, aż krewetki staną się nieprzezroczyste i zaczną pachnieć. · 2 min
Kiedy gotowe: Krewetki są nieprzezroczyste i jędrne; temperatura wewnętrzna osiąga 63°C lub 145°F.
- Dodaj pietruszkę
Dodaj świeżą natkę pietruszki wraz z solą i pieprzem, a następnie krótko smaż, aby uwolnić aromat ziół i równomiernie doprawić potrawę. · 1 min
Na co patrzeć: natka pietruszki intensywnie zielona
- Zagotuj śmietankę
Wlej śmietankę kremówkę i duś delikatnie na średnio niskim ogniu, aż sos lekko zgęstnieje. · 1 min
Na co patrzeć: śmietanka lekko zgęstniała
- Rozpuść ser
Dodaj ser parmezan i mieszaj cały czas, aż ser się rozpuści, a sos stanie się gładki. · 1 min
Na co patrzeć: gładki, kremowy sos
- Połącz z makaronem
Dodaj ugotowane, dobrze odcedzone linguine na patelnię i delikatnie wymieszaj na bardzo małym ogniu, aż makaron będzie równomiernie pokryty sosem, następnie podawaj. · 2 min
Na co patrzeć: makaron równomiernie pokryty sosem
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 620 |
|---|---|
| Białko | 34 g |
| Węglowodany | 52 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 32 g |
| w tym nasycone | 18 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 780 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, skorupiaki, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
Linguine
- Fettuccine: Tradycyjny kształt makaronu do sosów Alfredo
- Makaron bezglutenowy: Gotuj nieco krócej, aby uniknąć rozgotowanej konsystencji
Masło
- Oliwa z oliwek: Użyj extra virgin, aby uzyskać bardziej aromatyczny smak
Ząbki czosnku
- Pasta czosnkowa: Zmniejsz ilość, aby zapobiec goryczy
Natka pietruszki
- Suszona pietruszka: Dodaj wcześniej, aby się zrehydratowała
Małe krewetki
- Ugotowana pierś z kurczaka: Pokrój na małe kawałki, aby równomiernie się podgrzała
Śmietanka kremówka
- Pół na pół: Sos będzie rzadszy







