
Kotlet pożarski
Kotlet pożarski · gotowe w 35 min · 4 porcje · 530 kcal na porcję · poziom: średni · 8 składników
Kotlet Pożarski to delikatny kotlet z drobno siekanego kurczaka z namoczonym w mleku pieczywem w środku i panierką z drobnej bułki tartej, smażony na złoto na klarowanym maśle.
- Przygotowanie
- 25 min
- Gotowanie
- 10 min
- Razem
- 35 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 530
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 600 gPierś z kurczaka, drobno posiekana
- 200 gBagietka, podzielona na miąższ i drobną świeżą bułkę tartą
- 120 mlMleko
- 1 szt.Jajko, tylko żółtko
- 10 gŚwieża natka pietruszki, drobno posiekana
- 80 gMasło klarowane
- 8 gSól
- 2 gCzarny pieprz, świeżo mielony
Sprzęt
Kuchenka, Nóż, Deska do krojenia, Miska do mieszania, Robot kuchenny, Patelnia, Łopatka, Termometr szybki, Talerz, Łyżka
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko pracy
Zbierz i odważ wszystkie składniki; przygotuj nóż, deskę do krojenia, miski, malakser, patelnię, szpatułkę, termometr i talerz. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są w zasięgu ręki.
- Namocz pieczywo
Porwij 80 g miąższu bagietki do miski, zalej mlekiem, namaczaj do zmięknięcia, a następnie delikatnie odciśnij nadmiar płynu. · 10 min
Na co patrzeć: Pieczywo jest całkowicie miękkie, ale nie ocieka płynem.
- Przygotuj bułkę tartą
Zmiksuj pozostałą bagietkę na drobną świeżą bułkę tartą i rozsyp ją na talerzu do panierowania kotletów. · 3 min
Na co patrzeć: Okruchy są drobne, jasne i równej wielkości.
- Wymieszaj mięso
Drobno zmiel pierś z kurczaka, a następnie wymieszaj ją z odciśniętym pieczywem, żółtkiem, natką pietruszki, solą i czarnym pieprzem, aż masa stanie się lepka. · 5 min
Na co patrzeć: Masa wygląda na bladą, wilgotną i zwartą.
- Uformuj kotlety
Wilgotnymi dłońmi uformuj z masy 4 owalne kotlety, a następnie obtocz każdy w świeżej bułce tartej, nie dociskając zbyt mocno. · 5 min
Na co patrzeć: Każdy kotlet jest owalny, równomiernie obtoczony i trzyma kształt.
- Usmaż kotlety
Rozgrzej masło klarowane na patelni na średnim ogniu, a następnie smaż kotlety po 4-5 minut z każdej strony, aż będą złote i 74°C / 165°F w środku. · 10 min
Kiedy gotowe: Wbij termometr w środek każdego kotleta; kurczak jest bezpieczny przy 74°C / 165°F.
- Podawaj na gorąco
Podawaj Kotlet Pożarski od razu, gdy skórka jest chrupiąca, a środek soczysty, polewając w razie potrzeby odrobiną masła z patelni. · 2 min
Na co patrzeć: Kotlety lekko parują i mają lśniącą, złotą skórkę.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 530 |
|---|---|
| Białko | 40 g |
| Węglowodany | 30 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 27 g |
| w tym nasycone | 14 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1156 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Czym zastąpić składniki
Mleko
- Woda: Użyj tylko, jeśli unikasz mleka; kotlety będą mniej kremowe i nieco mniej delikatne.
Jajko
- Mleko: Użyj tylko 18 g mleka, jeśli nie masz jajka; masa będzie bardziej miękka i delikatniejsza do formowania.
Masło klarowane
- Olej słonecznikowy: Używaj tylko w razie potrzeby; smaży się czysto, ale nie daje tradycyjnego maślanego aromatu.







