
Kotlet mielony
Kotlet mielony · gotowe w 46 min · 4 porcje · 650 kcal na porcję · poziom: łatwy · 10 składników
Prawdziwy polski domowy klasyk: soczyste kotlety z mielonej łopatki wieprzowej, zmiękczone namoczoną kajzerką i pachnące majerankiem.
- Przygotowanie
- 29 min
- Gotowanie
- 17 min
- Razem
- 46 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 650
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 600 gŁopatka wieprzowa, mielona
- 120 gCebula, drobno posiekana
- 1 szt.Jajko, roztrzepane
- 60 gKajzerka, czerstwa
- 300 mlWoda
- 70 gBułka tarta, sucha
- 2 łyżeczkaMajeranek, suszone
- 70 gSmalec wieprzowy
- 1 ½ łyżeczkaSól
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Waga kuchenna, Nóż, Deska do krojenia, Miska do mieszania, Patelnia, Łopatka, Płaskie naczynie, Termometr szybki, hands, Talerz, Łyżka miarowa
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Zbierz i odważ wszystkie składniki; przygotuj nóż, deskę do krojenia, miski, patelnię, łopatkę, płytki pojemnik oraz termometr. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia gotowe.
- Namocz bułkę
Namocz czerstwą kajzerkę w wodzie przez 10 minut, aż całkowicie zmięknie, a następnie mocno odciśnij, aby miąższ był wilgotny, ale nie ociekający. · 10 min
Na co patrzeć: Bułka jest miękka w całym środku i po ściśnięciu trzyma kształt.
- Usmaż cebulę
Usmaż cebulę na 15 g smalcu na średnim ogniu przez 5-6 minut, aż będzie złocista, następnie przełóż ją na talerz i krótko przestudź. · 8 min
Na co patrzeć: Cebula jest miękka, błyszcząca i złota na brzegach.
- Wymieszaj mięso
Połącz w misce łopatkę wieprzową, odciśniętą bułkę, przestudzoną cebulę, jajko, majeranek, sól i czarny pieprz; mieszaj, aż masa stanie się kleista. · 5 min
Na co patrzeć: Masa wygląda na jednolitą i lekko lepka.
- Uformuj kotlety
Uformuj 4 owalne kotlety wilgotnymi dłońmi, spłaszczając je na grubość około 2 cm, a następnie równomiernie obtocz każdy kotlet w bułce tartej. · 7 min
Na co patrzeć: Każdy kotlet jest owalny, równy i całkowicie pokryty bułką tartą.
- Usmaż pierwszą stronę
Rozgrzej pozostały smalec na patelni na średnio-wysokim ogniu; smaż kotlety przez 3-4 minuty, aż spód będzie głęboko złocisty. · 4 min
Kiedy gotowe: Tylko zrumienienie; końcową temperaturę wewnętrzną sprawdza się po odwróceniu.
- Usmaż drugą stronę
Obróć kotlety i smaż jeszcze przez 3-4 minuty, aż będą rumiane, a środek osiągnie 71°C / 160°F na termometrze. · 5 min
Kiedy gotowe: Włóż termometr w najgrubszy środek; musi wskazywać 71°C / 160°F.
- Podawaj na gorąco
Podawaj kotlety mielone na gorąco po 2 minuty odpoczynku, z chrupiącą skórką i soczystym środkiem. · 2 min
Na co patrzeć: Kotlety delikatnie parują i trzymają kształt.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 650 |
|---|---|
| Białko | 32 g |
| Węglowodany | 25 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 47 g |
| w tym nasycone | 17 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1105 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: jaja, gluten
Czym zastąpić składniki
Jajko
- Woda: Użyj tylko wtedy, gdy trzeba unikać jajka; bardzo dokładnie wymieszaj mięso, aby uzyskać odpowiednią strukturę.
Kajzerka
- Bułka tarta: Przed połączeniem namocz bułkę tartą w wodzie, aby odtworzyć efekt zmiękczonej kajzerki.
Bułka tarta
- Kajzerka: Dokładnie wysusz bułkę i zetrzyj ją drobno przed obtoczeniem.
Smalec wieprzowy
- Olej słonecznikowy: Użyj, jeśli smalec nie jest dostępny; smak będzie nieco mniej tradycyjny.







