Kompot owocowy

Kompot owocowy

Kompot owocowy · gotowe w 30 min · 6 porcji · 177 kcal na porcję · poziom: łatwy · 10 składników

Domowy polski kompot owocowy, delikatnie gotowany na wolnym ogniu, aż owoce nasycą lekko syropowy napój-deser, podawany na ciepło lub schłodzony.

Przygotowanie
13 min
Gotowanie
16 min
Razem
30 min
Porcje
6
kcal
177
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 6 porcji

  • 300 gWiśnie, umyte i drylowane
  • 200 gŚliwka, umyta, pozbawiona pestek i przekrojona na pół
  • 240 gJabłko, obrane, pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone w plasterki
  • 180 gGruszka, obrana, pozbawiona gniazd nasiennych i pokrojona w plasterki
  • 200 gTruskawka, umyta i pozbawiona szypułek
  • 120 gCukier
  • 1 szt.Cynamon, w laski
  • 3 szt.Goździk, cały
  • 1 szt.Cytryna, obrana w paski i wyciśnięta
  • 1500 mlWoda

Sprzęt

Kuchenka, Duży rondelek, Nóż, Obieraczka, Deska do krojenia, Miska, Łyżka, Wyciskarka do cytrusów, Chochla, Dzbanek, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotowanie stanowiska

    Odważ i przygotuj wszystkie składniki; ustaw duży rondel, nóż, obieraczkę, deskę do krojenia, miskę, łyżkę, wyciskarkę do cytrusów, chochlę i dzbanek. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie owoce, przyprawy, cukier, woda i narzędzia są gotowe na blacie roboczym.

  2. Przygotowanie owoców

    Umyj wszystkie owoce; wydryluj wiśnie i śliwki, obierz jabłko i gruszkę, usuń szypułki z truskawek i pokrój większe owoce na cząstki. · 10 min

    Na co patrzeć: Owoce są czyste, przygotowane i pokrojone na kawałki podobnej wielkości.

  3. Gotowanie syropu

    Doprowadź wodę i cukier do wrzenia w rondlu; dodaj cynamon, goździki i szerokie paski skórki z cytryny. · 5 min

    Na co patrzeć: Cukier rozpuścił się, a płyn równomiernie bulgocze wokół przypraw.

  4. Gotowanie twardszych owoców

    Dodaj jabłko i gruszkę do gotującego się syropu, zmniejsz ogień do delikatnego gotowania i gotuj przez 5 minut, nie mieszając zbyt energicznie. · 5 min

    Na co patrzeć: Jabłko i gruszka są lekko przezroczyste na brzegach, ale nadal zachowują kształt.

  5. Gotowanie miękkich owoców

    Dodaj wiśnie, śliwki i truskawki, a następnie gotuj przez 3-4 minuty, aż owoce zmiękną, ale nadal zachowają kształt. · 4 min

    Na co patrzeć: Płyn nabiera różowego koloru, a miękkie owoce są delikatne, ale nie rozpadnięte.

  6. Wykończenie cytryną

    Zdejmij rondel z ognia, wlej sok z cytryny i dopraw do smaku, aby uzyskać lekko syropową równowagę słodyczy owoców i cytrusowej świeżości. · 2 min

    Na co patrzeć: Kompot pachnie świeżo, a syrop lekko oblepia łyżkę.

  7. Podanie kompotu

    Podawaj na ciepło w miseczkach albo schłódź w dzbanku przed nalaniem; w każdej porcji powinny znaleźć się kawałki owoców i lekko syropowy płyn. · 1 min

    Na co patrzeć: Każda porcja zawiera przejrzysty płyn z kawałkami owoców i delikatnym, syropowym połyskiem.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal177
Białko1 g
Węglowodany42 g
w tym cukry39 g
Tłuszcz1 g
w tym nasycone0 g
Błonnik4 g
Sód2 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.

Czym zastąpić składniki

Wiśnie

  • Śliwka: Użyj śliwek bez pestek, aby uzyskać głębszy, bardziej wyrazisty kompot o lekko kwaskowym smaku.

Śliwka

  • Wiśnia: Użyj większej ilości drylowanych wiśni, aby uzyskać bardziej wyrazisty czerwony owocowy smak.

Jabłko

  • Gruszka: Gruszka daje delikatniejszą teksturę i pełniejszą słodycz.

Gruszka

  • Jabłko: Jabłko lepiej zachowuje kształt i sprawia, że kompot jest nieco bardziej kwaskowy.

Truskawka

  • Wiśnia: Wiśnia daje bardziej tradycyjną, lekko cierpką nutę owoców pestkowych.

Cukier

  • Gruszka: Użyj bardzo dojrzałej gruszki i zaakceptuj mniej syropowy, mniej słodki kompot.

Podobne przepisy