Kisiel

Kisiel

Kisiel · gotowe w 30 min · 4 porcje · 166 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników

Kisiel to uwielbiany polski owocowy kisiel o galaretkowej konsystencji, błyszczący i półprzezroczysty, zagęszczany skrobią ziemniaczaną zamiast żelatyny, dzięki czemu jest delikatny i można go nabierać łyżką.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Razem
30 min
Porcje
4
kcal
166
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 500 gTruskawki, bez szypułek
  • 700 mlWoda, podzielona
  • 80 gCukier
  • 45 gSkrobia ziemniaczana
  • 15 mlSok z cytryny, świeżo wyciśnięty

Sprzęt

Kuchenka, Blender, Rondelek, Łyżka, Drobne sitko, Miska do mieszania, Trzepaczka, Dzbanek miarowy, Rondelek, Chochla, Szklanki do serwowania, Miski do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Zbierz truskawki, cukier, skrobię ziemniaczaną, sok z cytryny i wodę; przygotuj rondel, blender, sitko, miskę, trzepaczkę, dzbanek i 4 szklanki. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są w zasięgu ręki.

  2. Ugotuj owoce

    Połącz truskawki, 550 ml wodę i cukier w rondlu; gotuj delikatnie przez 10 minut, aż owoce się rozpadną i puszczą ciemnoczerwony sok. · 10 min

    Na co patrzeć: Truskawki są miękkie, blade i otoczone czerwonym syropem.

  3. Zblenduj i przecedź

    Zblenduj gorącą masę owocową na gładko, a następnie przetrzyj ją przez drobne sitko do czystego rondla, lekko dociskając, aby uzyskać klarowny sok. · 6 min

    Na co patrzeć: Przecedzony sok jest gładki, jasnoczerwony i prawie pozbawiony pestek.

  4. Zrób zawiesinę

    Wymieszaj skrobię ziemniaczaną z 150 ml zimną wodą w małej misce, aż masa będzie całkowicie gładka, bez suchych miejsc i grudek na dnie. · 2 min

    Na co patrzeć: Zawiesina jest mleczna, płynna i pozbawiona grudek.

  5. Zagęść sok

    Doprowadź przecedzony sok owocowy do lekkiego wrzenia; wlej zawiesinę skrobi cienkim strumieniem, cały czas energicznie mieszając trzepaczką. · 3 min

    Na co patrzeć: Sok zaczyna gęstnieć niemal natychmiast, gdy zawiesina zostaje wmieszana.

  6. Wykończ na połysk

    Gotuj przez 1-2 minuty, mieszając, aż kisiel stanie się błyszczący i półprzezroczysty; wmieszaj sok z cytryny i zdejmij z ognia. · 2 min

    Na co patrzeć: Kisiel jest lśniący, przejrzysty i na tyle gęsty, że oblepia trzepaczkę.

  7. Podawaj kisiel

    Przelej ciepły kisiel do 4 szklanek lub miseczek; podawaj od razu albo schłodź, aż delikatnie stężeje i będzie można go nabierać łyżką. · 2 min

    Na co patrzeć: Porcje są błyszczące, lekko drżące i gotowe do jedzenia na ciepło lub po schłodzeniu.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal166
Białko1 g
Węglowodany40 g
w tym cukry26 g
Tłuszcz0 g
w tym nasycone0 g
Błonnik3 g
Sód1 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.

Czym zastąpić składniki

Truskawki

  • Maliny: Użyj tej samej wagi, aby uzyskać bardziej wyrazisty, aromatyczny kisiel jagodowy.

Sok z cytryny

  • Woda: Użyj tylko wtedy, gdy wolisz łagodniejsze, mniej kwaśne wykończenie.

Podobne przepisy