Klasyczne sloppy joes

Klasyczne sloppy joes

Klasyczne sloppy joes · gotowe w 55 min · 4 porcje · 360 kcal na porcję · poziom: łatwy · 12 składników

Sycąca mielona wołowina duszona w wyrazistym, lekko słodkim sosie pomidorowym z delikatnymi warzywami i ciepłymi przyprawami tworzy komfortowe, nieco niechlujne nadzienie do kanapek, które jest bogate, treściwe i niezwykle nostalgiczne.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
40 min
Razem
55 min
Porcje
4
kcal
360
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 500 gmielona wołowina
  • 150 gcebula
  • 80 gseler naciowy
  • 120 gzielona papryka
  • 400 gpomidory, pokrojone w kostkę
  • 150 gketchup
  • 30 gbrązowy cukier
  • 20 gocet
  • 25 gsos Worcestershire
  • 4 gmielona musztarda
  • 3 gpapryka mielona
  • 4 szt.bułki do hamburgerów (opcjonalnie)

Sprzęt

Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Garnek żeliwny, Chochla, Miarki kuchenne, Łyżki miarowe, Łyżka do mieszania

Przygotowanie

  1. Zrumień wołowinę z warzywami

    Przygotuj składniki i garnek żeliwny, a następnie smaż mieloną wołowinę z posiekaną cebulą, selerem naciowym i zieloną papryką na średnim ogniu, aż wołowina będzie całkowicie usmażona; odlej nadmiar tłuszczu. · 10 min

    Kiedy gotowe: wołowina nie ma różowego koloru, a soki są klarowne

  2. Dodaj składniki sosu

    Dodaj do garnka żeliwnego pokrojone w kostkę pomidory, ketchup, brązowy cukier, ocet, sos Worcestershire, mieloną musztardę i paprykę. · 2 min

    Na co patrzeć: minimalna ilość tłuszczu pozostała na powierzchni

  3. Dokładnie wymieszaj

    Dobrze wymieszaj mieszankę wołowiny i sosu na średnim ogniu, aż wszystkie składniki równomiernie się połączą. · 3 min

    Na co patrzeć: jednolita, sosowa masa

  4. Duś i podawaj

    Zmniejsz ogień do małego i gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż sos zgęstnieje, a następnie nakładaj mieszankę sloppy joe na bułki i podawaj. · 35 min

    Na co patrzeć: gęsty i błyszczący sos

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal360
Białko26 g
Węglowodany24 g
w tym cukry14 g
Tłuszcz18 g
w tym nasycone7 g
Błonnik3 g
Sód780 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: seler, nightshades, gorczyca, gluten

Może zawierać: gluten, soybeans

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 3 mies.

Czym zastąpić składniki

mielona wołowina

  • mielony indyk: Dodaj więcej przypraw, aby zrównoważyć łagodniejszy smak
  • roślinny zamiennik mielonego mięsa: Dobrze obsmaż, aby uzyskać najlepszą teksturę

cebula

  • szalotka: Łagodniejszy smak
  • por: Użyj białej i jasnozielonej części

seler naciowy

  • marchew: Dodaje słodyczy
  • fenkuł: Dodaje delikatną anyżową nutę

zielona papryka

  • czerwona papryka: Nieco słodsza
  • cukinia: Łagodniejszy smak

pomidory

  • rozgniecione pomidory: Tworzy gładszy sos

ketchup

  • sos pomidorowy: Dodaj cukier i ocet

Podobne przepisy