
Kebab döner
Kebab döner · gotowe w 18 min · 2 porcje · 613 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników
Turecki klasyk na późny wieczór: gorące, cienko ścinane mięso döner, miękki płaski chlebek, chrupiąca surówka, chłodny sos jogurtowo czosnkowy i wyrazisty akcent sosu chili.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 8 min
- Razem
- 18 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 613
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 240 gMięso döner, cienko ścinane
- 2 szt.Płaski chlebek
- 100 gSurówka, szatkowana
- 60 gSos jogurtowo-czosnkowy
- 30 gSos chili (opcjonalnie)
- 1 łyżkaOliwa z oliwek
Sprzęt
Kuchenka, Patelnia, Szczypce, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, Talerz
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj odmierzone mięso döner, płaski chlebek, surówkę, sos jogurtowo czosnkowy, sos chili, oliwę z oliwek, patelnię, szczypce, nóż, deskę, łyżkę i talerz. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są pod ręką.
- Podgrzej chlebek
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, następnie podgrzewaj każdy płaski chlebek przez 45 sekund z każdej strony, aż będzie miękki, elastyczny i lekko podpieczony. · 3 min
Na co patrzeć: Chlebek łatwo się zgina i ma jasne, podpieczone plamki.
- Podgrzej mięso döner
Dodaj oliwę z oliwek i mięso döner na gorącą patelnię, następnie smaż, obracając, aż brzegi się zrumienią, a mięso będzie bardzo gorące i parujące. · 5 min
Kiedy gotowe: Sprawdź, czy odgrzane mięso jest gorące i paruje albo osiąga 74°C / 165°F w przypadku drobiowego dönera lub 63°C / 145°F w przypadku jagnięciny albo wołowiny.
- Dodaj sosy
Rozprowadź łyżką sos jogurtowo czosnkowy na ciepłym chlebku, następnie dodaj sos chili cienką linią, aby każdy kęs miał chłodną kremowość i ostrość. · 2 min
Na co patrzeć: Sosy tworzą równe smugi na chlebku.
- Napełnij kebab
Ułóż gorące mięso döner na chlebku z sosami, dodaj surówkę i ciasno złóż chlebek wokół nadzienia, nie zgniatając go. · 1 min
Na co patrzeć: Nadzienie jest zamknięte w środku, ale nadal widoczne u góry.
- Podawaj od razu
Podawaj kebab döner od razu na ciepłych talerzach, gdy chlebek jest miękki, mięso soczyste, a sosy spływają do surówki. · 1 min
Na co patrzeć: Kebab wygląda na obficie wypełniony, apetycznie błyszczący i gotowy do jedzenia.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 613 |
|---|---|
| Białko | 31 g |
| Węglowodany | 51 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Tłuszcz | 31 g |
| w tym nasycone | 10 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 1475 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko
Może zawierać: siarczyny
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 1 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Podgrzej mięso i chlebek osobno na patelni, a zimną surówkę i sosy dodaj tuż przed podaniem.
Czym zastąpić składniki
Mięso döner
- Jagnięce mięso döner: Użyj tej samej wagi i podgrzej, aż będzie całkowicie gorące.
Płaski chlebek
- Pide: Podgrzej, aż będzie elastyczne, zanim nałożysz farsz.
Sos jogurtowo-czosnkowy
- Majonez: Użyj tylko wtedy, gdy sos jogurtowo-czosnkowy jest niedostępny.
Sos chili
- Czarny pieprz: Użyj tylko wtedy, gdy sos chili jest niedostępny, ponieważ dodaje ostrości bez konsystencji sosu.
Oliwa z oliwek
- Masło: Użyj, aby uzyskać bogatszy smak z patelni, jeśli oliwa z oliwek jest niedostępna.







