
Kanapka śniadaniowa na croissancie
Kanapka śniadaniowa na croissancie · gotowe w 14 min · 2 porcje · 508 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Maślany śniadaniowy klasyk: kruchy croissant, wyrazista szynka, delikatne jajko i roztopiony ser szwajcarski tworzą ciepłą poranną kanapkę.
- Przygotowanie
- 6 min
- Gotowanie
- 8 min
- Razem
- 14 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 508
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 2 szt.Croissant maślany, przekrojony poziomo
- 4 plasterSzynka, pokrojona w plastry
- 2 szt.Jajko, roztrzepane
- 2 plasterSer szwajcarski, pokrojony w plastry
- 2 łyżeczkaMasło
- 2 szczyptaSól
- 1 szczyptaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Patelnia, Łopatka, Mała miseczka, Widelec, Nóż, Deska do krojenia, Talerz
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz i odmierz wszystkie składniki, a następnie przygotuj patelnię, łopatkę, małą miskę, widelec, nóż, deskę do krojenia i talerz. · 3 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką
- Przekrój croissanta
Przekrój każdego croissanta poziomo nożem, trzymając górę i dół razem jako parę, aby łatwo złożyć kanapkę. · 2 min
Na co patrzeć: Croissanty są otwarte, ale nadal zachowują kształt
- Usmaż jajko
Roztop masło na patelni na średnio małym ogniu, dodaj roztrzepane jajka z solą i pieprzem i usmaż 2 miękkie, złożone krążki. · 4 min
Na co patrzeć: Jajka są właśnie ścięte, z miękką, lekko błyszczącą powierzchnią
- Podgrzej szynkę
Włóż szynkę na patelnię, połóż na niej ser szwajcarski, krótko przykryj i podgrzewaj, aż ser zmięknie, a szynka będzie gorąca. · 2 min
Na co patrzeć: Ser wygląda na zmiękczony, a brzegi zaczynają się topić
- Złóż kanapkę
Ułóż szynkę z serem na dolnej części każdego croissanta, dodaj 1 złożony krążek jajka i przykryj górną częścią croissanta. · 2 min
Na co patrzeć: Nadzienie jest równomiernie ułożone w każdym croissancie
- Podawaj na ciepło
Podawaj kanapki od razu na ciepło, gdy croissant jest kruchy, jajko delikatne, a ser roztopiony. · 1 min
Na co patrzeć: Kanapki wyglądają na pełne, ciepłe i lekko błyszczą od roztopionego sera
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 508 |
|---|---|
| Białko | 26 g |
| Węglowodany | 29 g |
| w tym cukry | 8 g |
| Tłuszcz | 31 g |
| w tym nasycone | 16 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1076 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: tak, do 1 mies.
- Podgrzewaj zawiniętą kanapkę w 160°C / 320°F, aż będzie gorąca w środku, a następnie krótko ją odkryj, aby przywrócić chrupkość.
Czym zastąpić składniki
Masło
- Oliwa z oliwek: Użyj tylko wtedy, gdy nie masz masła; kanapka będzie lżejsza i mniej maślana







