
Kanapka italian beef
Kanapka italian beef · gotowe w 15 min · 2 porcje · 444 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników
Klasyk z Chicago: kanapka z kruchą wołowiną zanurzoną w gorącym sosie au jus, solidną bułką, wyrazistą papryką i pikantną giardinierą.
- Przygotowanie
- 7 min
- Gotowanie
- 8 min
- Razem
- 15 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 444
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 200 gpieczeń wołowa, cienko pokrojona
- 2 szt.włoska bułka, nacięta
- 180 mlsos au jus, gorący
- 60 ggiardiniera, odsączona
- 100 gsłodka papryka, upieczona i pokrojona w paski
Sprzęt
Kuchenka, Rondelek, Szczypce, Nóż, Deska do krojenia, Mała miseczka, Łyżka, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotowanie stanowiska
Przygotuj odmierzoną pieczeń wołową, bułki, sos au jus, giardinierę i słodką paprykę; naszykuj rondel, szczypce, nóż, deskę do krojenia i miski. · 4 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.
- Podgrzej sos au jus
Podgrzewaj sos au jus w rondlu na średnim ogniu, aż zacznie parować, ale nie dopuść do wrzenia; zamieszaj raz, aby przyprawy równomiernie się rozprowadziły. · 5 min
Na co patrzeć: Z powierzchni unosi się para, a przy brzegach pojawiają się małe bąbelki.
- Podgrzej wołowinę
Dodaj plasterki pieczeni wołowej do gorącego sosu au jus i rozdziel je szczypcami, trzymając plastry zanurzone, aż staną się miękkie i gorące. · 3 min
Kiedy gotowe: Wołowina jest już ugotowana i powinna być gorąca oraz parująca w całości.
- Przygotuj bułki
Natnij włoskie bułki wzdłuż, nie przecinając ich do końca, a następnie otwórz je na desce do krojenia jak na zawiasie. · 2 min
Na co patrzeć: Każda bułka łatwo się otwiera, pozostając połączona z jednej strony.
- Napełnij kanapki
Wyjmij wołowinę z sosu au jus szczypcami, pozwól, aby nadmiar krótko odciekł z powrotem, i nałóż połowę wołowiny do każdej bułki. · 2 min
Na co patrzeć: Bułki są obficie wypełnione lśniącą wołowiną.
- Zanurz kanapki
Szybko zanurz każdą napełnioną bułkę w gorącym sosie au jus, obracając raz, aby pieczywo wchłonęło smak, ale się nie rozpadło. · 1 min
Na co patrzeć: Zewnętrzna strona każdej bułki jest wilgotna i nieco ciemniejsza.
- Dodaj dodatki
Nałóż łyżką giardinierę na wołowinę i dodaj słodką paprykę, rozprowadzając oba dodatki na całej długości każdej kanapki. · 2 min
Na co patrzeć: Kolorowa papryka i giardiniera równomiernie leżą na wołowinie.
- Podawaj na gorąco
Podawaj kanapki od razu, z dodatkowym gorącym sosem au jus w miseczce do maczania przy stole. · 1 min
Na co patrzeć: Kanapki są gorące, soczyste i gotowe do jedzenia.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 444 |
|---|---|
| Białko | 33 g |
| Węglowodany | 46 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 1801 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: gluten
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Delikatnie podgrzej wołowinę i sos au jus na kuchence, a następnie złóż kanapki z bułkami i dodatkami tuż przed podaniem.
Czym zastąpić składniki
giardiniera
- słodka papryka: Użyj tylko wtedy, gdy wolisz łagodniejszą kanapkę, ponieważ zastąpienie nią giardiniery usuwa pikantny akcent.
słodka papryka
- giardiniera: Użyj jej mniej, ponieważ giardiniera jest bardziej wyrazista, słona i pikantna niż słodka papryka.







