Kanapka herbaciana z ogórkiem

Kanapka herbaciana z ogórkiem

Kanapka herbaciana z ogórkiem · gotowe w 15 min · 2 porcje · 245 kcal na porcję · poziom: bardzo łatwy · 5 składników

Delikatna brytyjska kanapka do herbaty na miękkim białym pieczywie, z chłodnym ogórkiem i kremowym serkiem z koperkiem, najlepsza podana świeżo do popołudniowej herbaty.

Przygotowanie
15 min
Razem
15 min
Porcje
2
kcal
245
Trudność
bardzo łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 4 plasterBiałe pieczywo, miękki chleb tostowy lub kanapkowy
  • 120 gOgórek, pokrojony w bardzo cienkie plasterki
  • 60 gSerek kremowy, zmiękczony
  • 2 gKoperek, drobno posiekany (opcjonalnie)
  • 1 gSól

Sprzęt

Nóż, Deska do krojenia, Mała miseczka, Łyżka, Talerz, Czysta ściereczka, Talerz do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj 100 g białego pieczywa, 120 g ogórka, 60 g serka kremowego, 2 g koperku i 1 g soli oraz nóż, deskę, miskę i łyżkę. · 2 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia gotowe

  2. Przygotuj ogórek

    Pokrój ogórka w bardzo cienkie plasterki, oprósz solą i odstaw w misce na 5 minut, aby puścił wodę. · 6 min

    Na co patrzeć: Plasterki ogórka są błyszczące i lekko zmiękczone

  3. Osusz ogórek

    Osusz plasterki ogórka czystą ściereczką, aby kanapka pozostała delikatna, a pieczywo miękkie, lecz nie mokre. · 2 min

    Na co patrzeć: Powierzchnia ogórka wygląda na suchą, bez zbierającego się płynu

  4. Wymieszaj serek

    W małej misce wymieszaj serek kremowy z koperkiem, aż będzie gładki i równomiernie nakrapiany zielenią. · 2 min

    Na co patrzeć: Serek kremowy jest gładki i równomiernie wymieszany

  5. Złóż kanapki

    Rozsmaruj cienko serek kremowy na 1 stronie każdej kromki chleba, a następnie przykryj 2 slices ogórkiem w jednej warstwie. · 2 min

    Na co patrzeć: Pieczywo jest równomiernie posmarowane, a ogórek leży płasko

  6. Odetnij skórki i pokrój

    Przykryj pozostałym pieczywem, ostrym nożem odetnij skórki i pokrój każdą kanapkę na 4 równe prostokątne paluszki. · 1 min

    Na co patrzeć: Kanapkowe paluszki są równe, z czystymi, jasnymi krawędziami

  7. Podawaj świeże

    Podawaj od razu na talerzu, gdy pieczywo jest miękkie, a ogórek chłodny i chrupiący. · 1 min

    Na co patrzeć: Kanapki wyglądają świeżo, jasno i schludnie

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal245
Białko7 g
Węglowodany28 g
w tym cukry5 g
Tłuszcz12 g
w tym nasycone6 g
Błonnik2 g
Sód540 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Nie podgrzewać. W razie potrzeby przykryć i krótko schłodzić, a następnie podać na zimno tego samego dnia, aby zachować najlepszą teksturę.

Czym zastąpić składniki

Serek kremowy

  • Masło: Masło jest tradycyjne i daje bogatszą, mniej kwaskową kanapkę

Koperek

  • Pieprz czarny: Użyj tylko małej szczypty, gdy koperek jest niedostępny

Podobne przepisy