Jajecznica z ziołami

Jajecznica z ziołami

Jajecznica z ziołami · gotowe w 11 min · 4 porcje · 180 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Miękka, maślana jajecznica delikatnie przygotowana do kremowej, aksamitnej konsystencji, wykończona świeżymi ziołami, które dodają każdemu delikatnemu kęsowi wyrazistego, aromatycznego charakteru.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
6 min
Razem
11 min
Porcje
4
kcal
180
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 40 gMasło
  • 240 gJajka
  • 4 gSól
  • 1 gPieprz czarny
  • ½ gBiały pieprz
  • 8 gNatka pietruszki
  • 6 gSzczypiorek

Sprzęt

Kuchenka, Miska, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Patelnia nieprzywierająca, Talerz, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Rozbij jajka do miski, drobno posiekaj natkę pietruszki i szczypiorek, podgrzej talerz do podania oraz przygotuj patelnię nieprzywierającą i drewnianą łyżkę. · 3 min

    Na co patrzeć: butter fully melted without browning

  2. Roztop masło

    Podgrzewaj patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu i roztop masło tylko do momentu, aż lekko się spieni, nie dopuść do zrumienienia. · 2 min

    Na co patrzeć: butter foamy and pale

  3. Dodaj jajka

    Wlej jajka na patelnię i pozwól im się gotować na średnim ogniu bez mieszania. · 1 min

    Na co patrzeć: edges just beginning to set

  4. Delikatnie mieszaj

    Delikatnie przenoś jajka od spodu ku górze drewnianą łyżką, zgarniając brzegi i zmniejszając ogień, aby nie dopuścić do zrumienienia. · 2 min

    Na co patrzeć: soft, pale curds forming

  5. Dopraw i podawaj

    Dodaj natkę pietruszki i szczypiorek, dopraw solą, pieprzem czarnym i białym, a następnie od razu przełóż miękkie skrzepy na podgrzany talerz. · 1 min

    Kiedy gotowe: Jajka powinny być miękko ścięte, błyszczące i wilgotne, bez zbierania się płynu.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal180
Białko12 g
Węglowodany2 g
w tym cukry2 g
Tłuszcz14 g
w tym nasycone7 g
Błonnik0 g
Sód280 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: jaja, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy

Czym zastąpić składniki

Masło

  • oliwa z oliwek: Wybierz łagodną oliwę z oliwek, aby nie zdominowała smaku jajek.
  • masło klarowane: Masło klarowane zmniejsza ryzyko zrumienienia.

Jajka

  • płynny zamiennik jajek: Gotuj delikatnie, aby nie wysuszyć potrawy.
  • tofu na jajecznicę: Dobrze dopraw, aby uzyskać smak zbliżony do jajek.

Sól

  • sól morska: Płatki soli łatwo się rozpuszczają.

Pieprz czarny

  • zielony pieprz: Łagodniejszy i lekko owocowy.

Biały pieprz

  • mieszanka białego pieprzu: Używaj oszczędnie, aby uniknąć goryczki.

Natka pietruszki

  • kolendra: Dodaje świeższej, cytrusowej nuty.

Podobne przepisy