
Jajka po szkocku
Jajka po szkocku · gotowe w 42 min · 2 porcje · 647 kcal na porcję · poziom: średni · 6 składników
Klasyka brytyjskiego pubu: jajko z kremowym żółtkiem ukryte w aromatycznym mięsie kiełbasianym i chrupiącej panierce, idealne na śniadanie lub solidną przekąskę na piknik.
- Przygotowanie
- 24 min
- Gotowanie
- 18 min
- Razem
- 42 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 647
- Trudność
- średni
Składniki · 2 porcje
- 3 szt.Jajko, 2 ugotowane i 1 roztrzepane
- 220 gMięso kiełbasiane, schłodzone
- 45 gBułka tarta, sucha
- 1 gSól
- ½ gPieprz czarny, mielony
- 30 mlOliwa z oliwek, do smażenia
Sprzęt
Kuchenka, Rondelek, Miska do mieszania, Taca, Termometr kuchenny, Łyżka cedzakowa, Patelnia, Ręcznik papierowy, Widelec, Szczypce, Nóż, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj 3 jajka, mięso kiełbasiane, bułkę tartą, sól, pieprz i oliwę z oliwek oraz rondel, miskę, tacę, termometr, łyżkę cedzakową i patelnię. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.
- Ugotuj jajka
Włóż 2 jajka do delikatnie wrzącej wody i gotuj 6 minut, następnie schłodź w zimnej wodzie, aż skorupki będą chłodne w dotyku. · 8 min
Na co patrzeć: Jajka są na tyle chłodne, że można je wziąć do ręki, a skorupki są nienaruszone.
- Obierz jajka
Ostrożnie obierz schłodzone jajka, osusz je i przygotuj pozostałe jajko do roztrzepania. · 4 min
Na co patrzeć: Obrane jajka są gładkie, suche i niepopękane.
- Dopraw mięso kiełbasiane
Wymieszaj mięso kiełbasiane z solą i czarnym pieprzem, a następnie podziel je na 2 równe, płaskie krążki na czystej tacy. · 4 min
Na co patrzeć: Mięso jest równomiernie doprawione i uformowane w 2 cienkie krążki.
- Owiń jajka
Obłóż każde ugotowane jajko 1 krążkiem mięsa kiełbasianego, dokładnie je zamykając, tak aby białko nie było widoczne. · 6 min
Na co patrzeć: Każde jajko jest całkowicie zamknięte w równej warstwie mięsa kiełbasianego.
- Panieruj
Roztrzep pozostałe jajko, zanurz w nim każde owinięte jajko, następnie obtocz w bułce tartej i delikatnie dociśnij, aby uzyskać równą warstwę. · 5 min
Na co patrzeć: Panierka równomiernie pokrywa mięso kiełbasiane, bez pustych miejsc.
- Usmaż jajka
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni do 170°C / 338°F, smaż jajka, często je obracając, aż panierka będzie ciemnozłota, a mięso kiełbasiane osiągnie 71°C / 160°F. · 10 min
Kiedy gotowe: Sprawdź warstwę mięsa kiełbasianego termometrem i potwierdź 71°C / 160°F w mięsie.
- Odsącz i odstaw
Przełóż jajka po szkocku na ręczniki papierowe i odstaw na 3 minuty, aby panierka pozostała chrupiąca, a soki się ustabilizowały. · 3 min
Na co patrzeć: Panierka wygląda na suchą i chrupiącą, z jedynie lekkim połyskiem.
- Podaj na ciepło
Podawaj na ciepło na śniadanie, krojąc każde jajko na pół dopiero po odpoczynku, aby miękkie żółtko zachowało ładny kształt. · 2 min
Na co patrzeć: Środek jest kremowy, a warstwa mięsa kiełbasianego trzyma kształt.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 647 |
|---|---|
| Białko | 28 g |
| Węglowodany | 19 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Tłuszcz | 50 g |
| w tym nasycone | 14 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 1128 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: jaja, gluten
Może zawierać: siarczyny
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Podgrzej w piekarniku nagrzanym do 180°C / 356°F, aż będzie gorące w środku, a panierka chrupiąca.
Czym zastąpić składniki
Jajko
- Jajo kurze: Użyj standardowych dużych jajek, aby najłatwiej uzyskać przewidywalny miękki środek.
Mięso kiełbasiane
- Zwykłe mięso kiełbasiane: Wybierz proste mięso kiełbasiane w stylu rzeźniczym, bez słodkich dodatków.
Bułka tarta
- Drobna bułka tarta: Drobna bułka tarta tworzy równą, schludną panierkę wokół mięsa.
Sól
- Drobna sól: Drobna sól równomiernie rozprowadza się w mięsie kiełbasianym.







