Jajka po szkocku

Jajka po szkocku

Jajka po szkocku · gotowe w 42 min · 2 porcje · 647 kcal na porcję · poziom: średni · 6 składników

Klasyka brytyjskiego pubu: jajko z kremowym żółtkiem ukryte w aromatycznym mięsie kiełbasianym i chrupiącej panierce, idealne na śniadanie lub solidną przekąskę na piknik.

Przygotowanie
24 min
Gotowanie
18 min
Razem
42 min
Porcje
2
kcal
647
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 3 szt.Jajko, 2 ugotowane i 1 roztrzepane
  • 220 gMięso kiełbasiane, schłodzone
  • 45 gBułka tarta, sucha
  • 1 gSól
  • ½ gPieprz czarny, mielony
  • 30 mlOliwa z oliwek, do smażenia

Sprzęt

Kuchenka, Rondelek, Miska do mieszania, Taca, Termometr kuchenny, Łyżka cedzakowa, Patelnia, Ręcznik papierowy, Widelec, Szczypce, Nóż, Talerz do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj 3 jajka, mięso kiełbasiane, bułkę tartą, sól, pieprz i oliwę z oliwek oraz rondel, miskę, tacę, termometr, łyżkę cedzakową i patelnię. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Ugotuj jajka

    Włóż 2 jajka do delikatnie wrzącej wody i gotuj 6 minut, następnie schłodź w zimnej wodzie, aż skorupki będą chłodne w dotyku. · 8 min

    Na co patrzeć: Jajka są na tyle chłodne, że można je wziąć do ręki, a skorupki są nienaruszone.

  3. Obierz jajka

    Ostrożnie obierz schłodzone jajka, osusz je i przygotuj pozostałe jajko do roztrzepania. · 4 min

    Na co patrzeć: Obrane jajka są gładkie, suche i niepopękane.

  4. Dopraw mięso kiełbasiane

    Wymieszaj mięso kiełbasiane z solą i czarnym pieprzem, a następnie podziel je na 2 równe, płaskie krążki na czystej tacy. · 4 min

    Na co patrzeć: Mięso jest równomiernie doprawione i uformowane w 2 cienkie krążki.

  5. Owiń jajka

    Obłóż każde ugotowane jajko 1 krążkiem mięsa kiełbasianego, dokładnie je zamykając, tak aby białko nie było widoczne. · 6 min

    Na co patrzeć: Każde jajko jest całkowicie zamknięte w równej warstwie mięsa kiełbasianego.

  6. Panieruj

    Roztrzep pozostałe jajko, zanurz w nim każde owinięte jajko, następnie obtocz w bułce tartej i delikatnie dociśnij, aby uzyskać równą warstwę. · 5 min

    Na co patrzeć: Panierka równomiernie pokrywa mięso kiełbasiane, bez pustych miejsc.

  7. Usmaż jajka

    Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni do 170°C / 338°F, smaż jajka, często je obracając, aż panierka będzie ciemnozłota, a mięso kiełbasiane osiągnie 71°C / 160°F. · 10 min

    Kiedy gotowe: Sprawdź warstwę mięsa kiełbasianego termometrem i potwierdź 71°C / 160°F w mięsie.

  8. Odsącz i odstaw

    Przełóż jajka po szkocku na ręczniki papierowe i odstaw na 3 minuty, aby panierka pozostała chrupiąca, a soki się ustabilizowały. · 3 min

    Na co patrzeć: Panierka wygląda na suchą i chrupiącą, z jedynie lekkim połyskiem.

  9. Podaj na ciepło

    Podawaj na ciepło na śniadanie, krojąc każde jajko na pół dopiero po odpoczynku, aby miękkie żółtko zachowało ładny kształt. · 2 min

    Na co patrzeć: Środek jest kremowy, a warstwa mięsa kiełbasianego trzyma kształt.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal647
Białko28 g
Węglowodany19 g
w tym cukry2 g
Tłuszcz50 g
w tym nasycone14 g
Błonnik1 g
Sód1128 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: jaja, gluten

Może zawierać: siarczyny

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzej w piekarniku nagrzanym do 180°C / 356°F, aż będzie gorące w środku, a panierka chrupiąca.

Czym zastąpić składniki

Jajko

  • Jajo kurze: Użyj standardowych dużych jajek, aby najłatwiej uzyskać przewidywalny miękki środek.

Mięso kiełbasiane

  • Zwykłe mięso kiełbasiane: Wybierz proste mięso kiełbasiane w stylu rzeźniczym, bez słodkich dodatków.

Bułka tarta

  • Drobna bułka tarta: Drobna bułka tarta tworzy równą, schludną panierkę wokół mięsa.

Sól

  • Drobna sól: Drobna sól równomiernie rozprowadza się w mięsie kiełbasianym.

Podobne przepisy