Jajecznica z kiełbasą

Jajecznica z kiełbasą

Jajecznica z kiełbasą · gotowe w 13 min · 1 porcja · 543 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników

Syte, wiejskie polskie śniadanie: delikatna jajecznica otulająca zrumienioną kiełbasę i słodką cebulę, przygotowana łagodnie, aby skrzep był miękki i kremowy.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
8 min
Razem
13 min
Porcje
1
kcal
543
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 1 porcja

  • 3 szt.Jajka, roztrzepane
  • 80 gKiełbasa polska, pokrojona w półplasterki
  • 40 gCebula, pokrojona w kostkę
  • 8 gMasło klarowane
  • ⅓ łyżeczkaSól
  • ¼ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Patelnia, Miska do mieszania, Nóż, Deska do krojenia, Trzepaczka, Łopatka, Łyżka miarowa, Talerz

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Przygotuj jajka, kiełbasę, cebulę, masło klarowane, sól, pieprz oraz patelnię, miskę, nóż, deskę, trzepaczkę, łopatkę i łyżkę. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.

  2. Zrumień kiełbasę

    Pokrój kiełbasę w półplasterki, włóż ją na suchą patelnię i smaż na średnim ogniu, aż brzegi lekko się zrumienią. · 4 min

    Kiedy gotowe: Jeśli używasz surowej kiełbasy, podgrzewaj, aż środek osiągnie 63°C / 145°F.

  3. Zeszklij cebulę

    Dodaj pokrojoną cebulę i masło klarowane, a następnie smaż delikatnie, aż cebula stanie się przezroczysta i będzie pachniała słodko, a nie zrumieniona. · 3 min

    Na co patrzeć: Cebula wygląda błyszcząco i szklista na brzegach.

  4. Roztrzep jajka

    Roztrzep jajka z solą i czarnym pieprzem, aż żółtka i białka całkowicie się połączą, a następnie wlej je na kiełbasę i cebulę. · 1 min

    Na co patrzeć: Masa jajeczna jest jednolicie żółta, bez smug białka.

  5. Mieszaj skrzep

    Mieszaj powoli na średnio małym ogniu, zeskrobując dno patelni, aż powstaną miękkie, wilgotne kawałki jajecznicy, a jajka tylko się zetną. · 2 min

    Na co patrzeć: Jajka tworzą miękki skrzep i nadal lekko się błyszczą.

  6. Podawaj na gorąco

    Przełóż jajecznicę na ciepły talerz i podawaj od razu, gdy jajka są delikatne, a zrumieniona kiełbasa aromatyczna. · 1 min

    Na co patrzeć: Gotowe jajka są miękkie, żółte i przełożone kawałkami zrumienionej kiełbasy.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal543
Białko29 g
Węglowodany8 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz43 g
w tym nasycone17 g
Błonnik1 g
Sód1679 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: jaja, mleko

Czym zastąpić składniki

Masło klarowane

  • Olej słonecznikowy: Użyj tylko wtedy, gdy kiełbasa nie wytopi wystarczająco dużo tłuszczu; smak będzie mniej maślany.

Podobne przepisy