
Chivito
Chivito · gotowe w 25 min · 2 porcje · 1057 kcal na porcję · poziom: łatwy · 13 składników
Narodowa kanapka Urugwaju, w której delikatny stek łączy się z szynką, boczkiem, mozzarellą, jajkiem i chrupiącą sałatą, tworząc wyrazisty lunch sycący jak prawdziwa uczta.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 15 min
- Razem
- 25 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 1057
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 240 gStek wołowy, cienki
- 80 gSzynka, w plastrach
- 60 gBoczek, w plastrach
- 80 gMozzarella, w plastrach
- 2 szt.Jajko
- 40 gSałata, umyta
- 2 szt.Miękka bułka, przekrojona
- 2 łyżkaMajonez
- 2 łyżeczkaMusztarda
- 1 ½ łyżkaMasło
- 2 łyżeczkaOliwa z oliwek
- ½ łyżeczkaSól
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Patelnia, Łopatka, Nóż, Deska do krojenia, Szczypce, Talerz, Termometr szybki, Pokrywka
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zgromadź wszystkie składniki, odmierz przyprawy, przekrój bułki, umyj sałatę i przygotuj patelnię, łopatkę, nóż, deskę, szczypce oraz talerz. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone i gotowe obok patelni.
- Wysmaż boczek na chrupko
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj boczek i smaż, aż tłuszcz się wytopi, a plastry będą chrupiące, następnie odsącz na talerzu. · 6 min
Na co patrzeć: Boczek jest zrumieniony, chrupiący na brzegach i błyszczący od wytopionego tłuszczu.
- Obsmaż stek
Dopraw steki solą i pieprzem, dodaj oliwę z oliwek i szybko obsmaż, aż się zrumienią i będą tylko co usmażone w środku. · 3 min
Kiedy gotowe: Dla bezpiecznego stopnia wysmażenia przygotuj wołowinę do 63°C / 145°F.
- Roztop ser
Podgrzej szynkę na tej samej patelni, połóż mozzarellę na stekach i przykryj na krótko, aż ser zmięknie i się roztopi. · 2 min
Na co patrzeć: Szynka jest gorąca, a mozzarella miękko opada na stek.
- Usmaż jajka
Roztop masło na patelni, wbij jajka i smaż, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną lekko miękkie. · 3 min
Na co patrzeć: Białka są nieprzezroczyste i zwarte, a żółtka nadal błyszczące.
- Złóż kanapki i podaj
Posmaruj bułki majonezem i musztardą, ułóż kolejno sałatę, stek, roztopioną mozzarellę, szynkę, boczek i jajko, następnie zamknij kanapki i od razu podawaj. · 3 min
Na co patrzeć: Każda bułka jest wysoko wypełniona, a ser nadal ciepły.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 1057 |
|---|---|
| Białko | 67 g |
| Węglowodany | 43 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 66 g |
| w tym nasycone | 24 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 2316 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja, gorczyca
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 1 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Najlepiej jeść od razu po przygotowaniu. W razie potrzeby przechowuj ugotowane składniki nadzienia osobno i delikatnie podgrzej je na kuchence przed złożeniem kanapek ze świeżą sałatą.
Czym zastąpić składniki
Stek wołowy
- cienki stek wołowy: Użyj innego bardzo cienkiego, delikatnego kawałka steku odpowiedniego do szybkiego obsmażania.
Szynka
- Boczek: Dodaje bardziej wędzony i słony profil, pozostając w klasycznej warstwowej kompozycji mięs.
Boczek
- Szynka: Mniej chrupiąca i mniej wędzona, ale nadal pasuje do bogatego Chivito.
Mozzarella
- Masło: Nie jest prawdziwym zamiennikiem sera, ale zachowuje tłustość i pełnię smaku, jeśli pominiesz mozzarellę.
Jajko
- Mozzarella: Zachowuje kremową pełnię smaku, ale usuwa charakter płynnego jajka sadzonego.
Majonez
- Masło: Dodaje tłustości i pełni smaku, ale nie ma kwaskowatości majonezu.







