
Bajgiel z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym
Bajgiel z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym · gotowe w 11 min · 2 porcje · 486 kcal na porcję · poziom: bardzo łatwy · 6 składników
Klasyk w stylu deli: ciepły, opieczony bajgiel, jedwabisty wędzony łosoś, kremowy serek, słone kapary i wyrazisty akcent czerwonej cebuli, białkowe śniadanie.
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 3 min
- Razem
- 11 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 486
- Trudność
- bardzo łatwy
Składniki · 2 porcje
- 2 szt.Bajgiel, przekrojony
- 140 gŁosoś wędzony, cienko pokrojony
- 70 gSerek śmietankowy, zmiękczony
- 1 łyżkaKapary, odsączone (do podania)
- 30 gCzerwona cebula, cienko pokrojona (do podania)
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony (do podania)
Sprzęt
Toster, Deska do krojenia, bagel knife, Nóż, Łyżka, Talerz
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Zbierz wszystkie składniki, odmierz je i przygotuj toster, deskę do krojenia, nóż do bajgli, mały nóż, łyżkę i talerz. · 3 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, cebula pokrojona, kapary odsączone, a narzędzia są pod ręką.
- Opiekanie bajgla
Opiecz przekrojone bajgle, aż powierzchnie będą chrupiące i lekko złociste, a środki pozostaną ciepłe, ale nadal miękkie. · 3 min
Na co patrzeć: Przekrojone strony są lekko złociste i chrupiące w dotyku.
- Rozsmarowanie serka
Równomiernie rozsmaruj serek śmietankowy na każdej opieczonej połówce, gdy bajgiel jest jeszcze ciepły, używając całej ilości serka, aby utrzymać dodatki na miejscu. · 2 min
Na co patrzeć: Każda połówka bajgla ma równą, kremową warstwę od brzegu do brzegu.
- Dodanie dodatków
Ułóż wędzonego łososia w luźnych fałdach na serku śmietankowym, a następnie posyp wierzch czerwoną cebulą, kaparami i czarnym pieprzem. · 2 min
Na co patrzeć: Łosoś leży w miękkich fałdach, a cebula i kapary są równomiernie rozsypane.
- Podanie na świeżo
Podawaj bajgle od razu, w wersji otwartej, gdy pieczywo jest chrupiące, a łosoś pozostaje chłodny i jedwabisty. · 1 min
Na co patrzeć: Bajgle są złożone, apetycznie błyszczące i gotowe do natychmiastowego jedzenia.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 486 |
|---|---|
| Białko | 25 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 8 g |
| Tłuszcz | 17 g |
| w tym nasycone | 8 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 1221 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, ryby
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 1 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Jeśli przechowywano w lodówce, podawaj schłodzone i nie podgrzewaj wędzonego łososia.
Czym zastąpić składniki
Serek śmietankowy
- Masło: Użyj tylko wtedy, gdy serek śmietankowy jest niedostępny, ponieważ bajgiel będzie smakował bardziej maślanie i mniej kwaskowo
Kapary
- Czarny pieprz: Użyj tylko małej dodatkowej szczypty, gdy kapary są niedostępne, ponieważ doda ostrości, ale nie słonego, marynowanego smaku
Czerwona cebula
- Kapary: Użyj dodatkowych kaparów dla wyrazistości, jeśli nie chcesz dodawać czerwonej cebuli
Czarny pieprz
- Sól: Używaj bardzo oszczędnie, ponieważ wędzony łosoś i kapary są już słone







