Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa · gotowe w 1 h 55 min · 5 porcji · 399 kcal na porcję · poziom: średni · 18 składników

Klasyczna polska zupa ogórkowa na klarownym bulionie z kurczaka, startych ogórkach kiszonych, ich zalewie, ziemniakach, śmietanie i dużej ilości koperku.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h 35 min
Razem
1 h 55 min
Porcje
5
kcal
399
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 5 porcji

  • 1800 mlWoda
  • 500 gĆwiartka kurczaka
  • 160 gMarchew, obrana
  • 100 gKorzeń pietruszki, obrany
  • 100 gSeler korzeniowy, obrany
  • 80 gPor, oczyszczony
  • 100 gCebula, obrana
  • 500 gZiemniak, obrany i pokrojony w kostkę
  • 450 gOgórek kiszony
  • 15 mlOlej słonecznikowy
  • 250 mlZalewa z ogórków kiszonych
  • 150 gŚmietana
  • 15 gMąka pszenna
  • 20 gKoperek, posiekany
  • 4 szt.Ziele angielskie
  • 2 szt.Liść laurowy
  • 8 gSól
  • ½ łyżeczkaPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Nóż, Deska do krojenia, Tarka czteroboczna, Sito, Miska do mieszania, Trzepaczka, Chochla, Łyżka drewniana, Patelnia, Miski do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Zbierz i odmierz wszystkie składniki; przygotuj duży garnek, nóż, deskę do krojenia, tarkę o grubych oczkach, sitko, miskę, trzepaczkę, chochlę, łyżkę i patelnię. · 10 min

    Na co patrzeć: Składniki odmierzone, a narzędzia przygotowane na blacie.

  2. Gotowanie klarownego bulionu

    Włóż do garnka kurczaka, wodę, marchew, korzeń pietruszki, seler korzeniowy, por, cebulę, ziele angielskie i liść laurowy; gotuj delikatnie, aż bulion będzie klarowny. · 1 h

    Kiedy gotowe: Kurczak musi osiągnąć 74°C / 165°F w najgrubszym miejscu.

  3. Przecedzenie i ponowne dodanie

    Przecedź bulion do czystego garnka; pokrój ugotowaną marchew w kostkę, oddziel mięso kurczaka od kości i dodaj oba składniki z powrotem do bulionu. · 10 min

    Na co patrzeć: Bulion jest klarowny, a pokrojona marchew i kawałki kurczaka wróciły do garnka.

  4. Gotowanie ziemniaków

    Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki do przecedzonego bulionu i gotuj delikatnie, aż będą miękkie, ale nadal zachowają kształt. · 15 min

    Na co patrzeć: Kostki ziemniaków są matowe i nie rozpadają się po zamieszaniu.

  5. Tarcie ogórków

    Zetrzyj ogórki kiszone na grubych oczkach, a następnie podsmaż je na oleju słonecznikowym przez 5 minut, aż staną się błyszczące i aromatyczne. · 7 min

    Na co patrzeć: Ogórki są błyszczące, lekko zmiękczone i intensywnie kwaśno pachną.

  6. Zakwaszenie zupy

    Dodaj podsmażone ogórki i zalewę z ogórków do bulionu; gotuj przez 10 minut, aby kwaśny smak się zaokrąglił. · 10 min

    Na co patrzeć: Zupa pachnie wyraźnie kwaśno, a starte ogórki równomiernie unoszą się w płynie.

  7. Hartowanie śmietany

    Roztrzep mąkę pszenną ze śmietaną na gładką masę; powoli dolewaj gorącą zupę, cały czas mieszając, a następnie wlej zahartowaną śmietanę do garnka. · 5 min

    Na co patrzeć: Mieszanka śmietany jest gładka, a zupa staje się lekko kremowa bez grudek.

  8. Doprawienie koperkiem

    Dopraw solą i czarnym pieprzem, wmieszaj posiekany koperek i trzymaj zupę tuż poniżej wrzenia, aby uzyskać aksamitne wykończenie. · 3 min

    Na co patrzeć: Koperek pozostaje jasnozielony, a bulion jest lekko zagęszczony.

  9. Podanie na gorąco

    Nakładaj gorącą Zupa Ogórkowa do misek, dbając o to, by w każdej porcji znalazły się ziemniaki, marchew, ogórek, koperek i trochę kurczaka. · 2 min

    Na co patrzeć: Każda miska paruje, jest kremowa i usiana koperkiem.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal399
Białko21 g
Węglowodany36 g
w tym cukry7 g
Tłuszcz20 g
w tym nasycone7 g
Błonnik6 g
Sód2335 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: mleko, gluten, seler

Czym zastąpić składniki

Marchew

  • Korzeń pietruszki: Pozwala zachować charakter włoszczyzny, choć bulion będzie mniej słodki.

Korzeń pietruszki

  • Marchew: Doda słodyczy zamiast ziemistej nuty pietruszki.

Seler korzeniowy

  • Korzeń pietruszki: Bulion straci część zaokrąglonego aromatu selera.

Por

  • Cebula: Użyj odrobinę mniej cebuli, aby nie zdominowała smaku bulionu.

Cebula

  • Por: Por daje łagodniejszy, słodszy smak cebulowy.

Ziemniak

  • Ziemniak sałatkowy: Dobrze trzyma kształt w kwaśnym wywarze.

Podobne przepisy