Zupa jarzynowa z lanymi kluskami

Zupa jarzynowa z lanymi kluskami

Zupa jarzynowa z lanymi kluskami · gotowe w 55 min · 5 porcji · 286 kcal na porcję · poziom: średni · 15 składników

Domowa polska zupa jarzynowa wzbogacona masłem i śmietaną oraz delikatnymi lanymi kluskami, klasycznymi kluskami lanymi, które miękko ścinają się w gotującym bulionie.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
40 min
Razem
55 min
Porcje
5
kcal
286
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 5 porcji

  • 1500 mlBulion drobiowy
  • 200 gMarchew, obrana i pokrojona w plasterki
  • 100 gPietruszka korzeń, obrana i pokrojona w kawałki
  • 120 gSeler korzeniowy, obrany i pokrojony w kawałki
  • 100 gPor, przycięty i opłukany
  • 350 gZiemniak, obrany i pokrojony w kostkę
  • 180 gFasolka szparagowa, oczyszczona i pokrojona
  • 200 gKalarepa, obrana i pokrojona w kostkę
  • 2 szt.Jajko, roztrzepane
  • 60 gMąka pszenna, przesiana
  • 20 gMasło
  • 100 gŚmietana, wymieszana na gładko
  • 15 gNatka pietruszki, posiekana (do podania)
  • 10 gSól
  • 2 gPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Garnek, Sito, Miska, Trzepaczka, Durszlak, Chochla, Nóż, Deska do krojenia, Obieraczka, Łyżka

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Zbierz odmierzone składniki i przygotuj garnek, sito, miskę, trzepaczkę, durszlak, chochlę, nóż, deskę, obieraczkę i łyżkę. · 8 min

    Na co patrzeć: Wszystkie warzywa są umyte, obrane w razie potrzeby i odmierzone przed gotowaniem.

  2. Gotowanie wywaru z włoszczyzny

    Gotuj na wolnym ogniu bulion drobiowy z marchewką, korzeniem pietruszki, selerem korzeniowym i porem przez 20 minut, w razie potrzeby zbierając szumowiny, aż wywar stanie się słodkawy i warzywny. · 20 min

    Na co patrzeć: Wywar delikatnie bulgocze, a warzywa są miękkie.

  3. Przecedzenie wywaru

    Przecedź wywar przez sito, zachowaj plasterki marchwi i usuń miękki por, korzeń pietruszki oraz kawałki selera. · 3 min

    Na co patrzeć: Wywar jest klarowny, a plasterki marchwi odłożone osobno.

  4. Gotowanie warzyw korzeniowych

    Wróć z plasterkami marchwi do klarownego wywaru, dodaj ziemniaka i kalarepę, gotuj 5 minut, dodaj fasolkę szparagową i gotuj jeszcze 5 minut. · 10 min

    Na co patrzeć: Brzegi ziemniaków miękną, kalarepa staje się delikatna, a fasolka pozostaje zielona.

  5. Ubijanie ciasta na lane kluski

    W misce roztrzep jajko, mąkę pszenną i szczyptę soli, aż masa będzie gładka i na tyle rzadka, by spływała z trzepaczki w wstążkach. · 4 min

    Na co patrzeć: Ciasto jest bez grudek i lejące, nie gęste.

  6. Wlewanie lanych klusek

    Doprowadź zupę do mocnego wrzenia, a następnie wlewaj ciasto przez durszlak lub łyżką cienkimi strużkami nad powierzchnię bulionu. · 2 min

    Na co patrzeć: Cienkie, jasne wstążki tworzą się natychmiast po zetknięciu ciasta z wrzącą zupą.

  7. Ścinanie klusek

    Gotuj lane kluski przez 2-3 minuty, delikatnie zamieszaj raz, aż wstążki wypłyną na powierzchnię i będą całkowicie ścięte. · 3 min

    Na co patrzeć: Kluski unoszą się na powierzchni i zachowują swój kształt w miękkich wstążkach.

  8. Zabielanie zupy

    Dodaj masło, zahartuj śmietanę gorącym bulionem, wlej ją poza najmocniejszym wrzeniem, a następnie dopraw solą i czarnym pieprzem. · 3 min

    Na co patrzeć: Zupa staje się lekko kremowa, bez zwarzonych białych kropel.

  9. Podanie z natką

    Nalej zupę do ciepłych misek i posyp każdą porcję świeżą natką pietruszki tuż przed podaniem. · 2 min

    Na co patrzeć: Każda miska jest gorąca, kremowa i wykończona świeżo zieloną natką pietruszki.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal286
Białko10 g
Węglowodany42 g
w tym cukry9 g
Tłuszcz10 g
w tym nasycone5 g
Błonnik7 g
Sód1619 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Zawiera: jaja, gluten, mleko, seler

Czym zastąpić składniki

Bulion drobiowy

  • Woda: Użyj tylko wtedy, gdy bulion nie jest dostępny; zupa będzie lżejsza i mniej tradycyjna.

Marchew

  • Kalarepa: Zachowuje warzywną treść, ale nie ma słodyczy ani koloru marchwi.

Pietruszka korzeń

  • Seler korzeniowy: Nadaje wywarowi ziemisty aromat, ale jest mniej słodki niż pietruszka korzeń.

Seler korzeniowy

  • Pietruszka korzeń: Nadaje czystszy smak korzeniowy i ogranicza selerowy aromat.

Por

  • Pietruszka korzeń: Zachowuje charakter włoszczyzny, ale traci łagodną słodycz pora.

Ziemniak

  • Kalarepa: Sprawia, że zupa jest lżejsza i mniej skrobiowa.

Podobne przepisy