Barszcz czerwony czysty

Barszcz czerwony czysty

Barszcz czerwony czysty · gotowe w 1 h 5 min · 6 porcji · 135 kcal na porcję · poziom: średni · 15 składników

Przejrzysty polski barszcz czerwony o rubinowej barwie, ziemistej słodyczy, głębi grzybów i czystej, kwaśnej nucie tradycyjnego zakwasu buraczanego.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
45 min
Razem
1 h 5 min
Porcje
6
kcal
135
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 6 porcji

  • 900 gBurak ćwikłowy, surowy i starty
  • 150 gMarchew, obrana i pokrojona
  • 120 gKorzeń pietruszki, obrany i pokrojony
  • 120 gPor, oczyszczony i pokrojony
  • 12 gCzosnek, rozgnieciony
  • 10 gSuszone grzyby, opłukane
  • 2 szt.Liść laurowy
  • 6 szt.Ziele angielskie
  • 500 mlZakwas buraczany
  • 15 mlOcet
  • 2 gMajeranek, suszone
  • 10 gSól
  • 2 gCzarny pieprz, świeżo mielony
  • 1.8 lWoda
  • 8 gCukier

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Tarka, Miska do mieszania, Chochla, Sitko drobne, Deska do krojenia, Nóż, Miarka, Pokrywka, Miski do zupy

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Zbierz odmierzone składniki, duży garnek, tarkę, miskę, chochlę, drobne sitko, deskę do krojenia, nóż i naczynia do podania. · 10 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są pod ręką.

  2. Gotuj wywar

    Gotuj marchew, korzeń pietruszki, por, czosnek i suszone grzyby w wodzie przez 30 minut, utrzymując bardzo delikatne mruganie powierzchni i nigdy nie doprowadzając do wrzenia. · 30 min

    Na co patrzeć: Małe bąbelki unoszą się powoli, a warzywa miękną.

  3. Zetrzyj buraki

    Zetrzyj surowy burak ćwikłowy do miski, gdy wywar się gotuje, pilnując, aby wiórki były drobne i szybko oddały kolor. · 8 min

    Na co patrzeć: Burak jest soczysty, drobno starty i intensywnie czerwony.

  4. Odcedź warzywa

    Przecedź wywar warzywny przez drobne sitko do czystego garnka, lekko dociskając, ale nie przeciskając mętnych resztek. · 5 min

    Na co patrzeć: Wywar wygląda jasno i lekko złocisto.

  5. Podgrzej buraki

    Dodaj starty burak ćwikłowy do przecedzonego wywaru i podgrzewaj delikatnie przez 7 minut, nie doprowadzając do wrzenia, aby kolor pozostał jaskrawo rubinowy. · 7 min

    Na co patrzeć: Płyn staje się intensywnie czerwony i pozostaje klarowny.

  6. Zaparz przyprawy

    Zdejmij garnek z ognia, dodaj liść laurowy, ziele angielskie i majeranek, a następnie odstaw pod przykryciem na 15 minut. · 15 min

    Na co patrzeć: Aromat jest ciepły, ziołowy i delikatnie przyprawiony.

  7. Przecedź i dopraw

    Ponownie przecedź barszcz, wmieszaj zakwas buraczany i ocet, a następnie dopraw solą, cukrem i czarnym pieprzem do smaku. · 5 min

    Na co patrzeć: Zupa jest klarowna, rubinowoczerwona i błyszcząca.

  8. Podawaj od razu

    Podawaj klarowny barszcz na gorąco w kubkach lub miskach od razu i nie gotuj go ponownie po dodaniu zakwasu buraczanego. · 3 min

    Na co patrzeć: Każda porcja jest jasno czerwona, klarowna i parująca.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal135
Białko5 g
Węglowodany28 g
w tym cukry15 g
Tłuszcz1 g
w tym nasycone0 g
Błonnik7 g
Sód1054 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Zawiera: siarczyny

Czym zastąpić składniki

Marchew

  • Korzeń pietruszki: Nadaje mniej słodyczy i bardziej korzenny, ziołowy charakter.

Korzeń pietruszki

  • Marchew: Sprawia, że wywar jest słodszy i mniej ziołowy.

Por

  • Czosnek: Użyj tylko odrobiny więcej czosnku; nie da on tej samej delikatnej słodyczy warzywnej.

Suszone grzyby

  • Korzeń pietruszki: Zachowuje wytrawny charakter wywaru, ale usuwa tradycyjną głębię grzybową.

Zakwas buraczany

  • Ocet: Użyj tylko wtedy, gdy zakwas buraczany jest niedostępny; zupa będzie ostrzejsza i mniej zaokrąglona.

Ocet

  • Zakwas buraczany: Nadaje łagodniejszą kwasowość i utrzymuje smak bliżej tradycyjnego kwasu buraczanego.

Podobne przepisy