Wytrawna owsianka z jajkiem i cheddarem

Wytrawna owsianka z jajkiem i cheddarem

Wytrawna owsianka z jajkiem i cheddarem · gotowe w 22 min · 2 porcje · 441 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników

Wytrawna owsianka wykorzystuje cierpliwe mieszanie znane z risotta, łącząc bulion, cheddar i miękkie jajko w przytulne śniadanie o kremowej konsystencji do jedzenia łyżką.

Przygotowanie
8 min
Gotowanie
14 min
Razem
22 min
Porcje
2
kcal
441
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 100 gPłatki owsiane górskie
  • 2 szt.Jajko
  • 60 gCheddar, starty
  • 500 mlBulion, gorący
  • 2 szt.Cebulka dymka, cienko pokrojona (do podania)
  • 10 gMasło, podzielone
  • ½ łyżeczkaSól
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Miska, Rondelek, Patelnia, Łyżka, Łopatka, Tarka

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przed rozpoczęciem podgrzewania przygotuj odmierzone składniki, 2 miski, rondel, patelnię, łyżkę, łopatkę i tarkę. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Gotuj płatki owsiane

    Doprowadź bulion z solą do łagodnego wrzenia, następnie wmieszaj płatki owsiane i gotuj, często mieszając, aż będą gęste i kremowe. · 7 min

    Na co patrzeć: Płatki wyglądają kremowo i powoli tworzą kopczyk na łyżce.

  3. Dokończ owsiankę

    Wmieszaj cheddar, połowę masła, czarny pieprz i większość dymki, aż ser się roztopi, a owsianka będzie lśniąca. · 2 min

    Na co patrzeć: Ser jest całkowicie roztopiony, a owsianka luźna i błyszcząca.

  4. Usmaż jajka

    Roztop pozostałe masło na patelni, wbij jajka i smaż, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną płynne. · 4 min

    Na co patrzeć: Białka są nieprzezroczyste, a żółtka nadal wyglądają na lśniące i miękkie.

  5. Podaj w miskach

    Nałóż wytrawną owsiankę do ciepłych misek, na każdej porcji połóż 1 jajko i posyp pozostałą dymką przed podaniem. · 2 min

    Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się kremowa owsianka, 1 miękkie jajko i świeża dymka na wierzchu.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal441
Białko24 g
Węglowodany35 g
w tym cukry1 g
Tłuszcz23 g
w tym nasycone10 g
Błonnik6 g
Sód1268 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzej bazę owsianą delikatnie z odrobiną wody, aż będzie parująca, a następnie przygotuj świeże jajko, aby uzyskać najlepszą konsystencję.

Czym zastąpić składniki

Bulion

  • Woda: Woda da łagodniejszą owsiankę i może wymagać staranniejszego doprawienia.

Masło

  • Oliwa z oliwek: Oliwa z oliwek sprawdzi się do smażenia jajka, ale da mniej maślany, mleczny finisz.

Podobne przepisy