
W stylu sausage & egg mcmuffin
W stylu sausage & egg mcmuffin · gotowe w 20 min · 2 porcje · 458 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Inspirowana klasyczną kanapką śniadaniową z drive through, ta wersja łączy tostowaną muffinkę angielską, wyrazisty kotlecik kiełbasiany, jajko i roztopiony ser w gorącą poranną przekąskę.
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 15 min
- Razem
- 20 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 458
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 2 szt.Kotlecik z kiełbasy śniadaniowej
- 2 szt.Jajko
- 2 plasterSer topiony w plastrach typu amerykańskiego
- 2 szt.Muffinka angielska, przekrojona
- 10 gMasło, zmiękczone
- 0.17 łyżeczkaSól
- 0.13 łyżeczkaPieprz czarny, mielony (opcjonalnie)
Sprzęt
Toster, Kuchenka, Patelnia, ring mold, Łopatka, Miska, Nóż, Talerz
Przygotowanie
- Przygotuj sprzęt
Przygotuj kotleciki kiełbasiane, jajka, ser, muffinki, masło, sól, pieprz, patelnię, toster, obręcz do jajek, łopatkę, miskę i nóż. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.
- Podpiecz muffinkę
Podpiecz przekrojone muffinki angielskie, aż przecięte strony będą złociste, a następnie posmaruj każdą gorącą połówkę cienką warstwą masła. · 3 min
Na co patrzeć: Brzegi muffinki wyglądają na chrupiące i lekko zrumienione.
- Usmaż kiełbasę
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj kotleciki kiełbasiane i smaż, aż zrumienią się z obu stron i będą gorące w środku. · 6 min
Kiedy gotowe: Kiełbasa osiąga 71°C / 160°F w środku.
- Usmaż jajko
Rozpuść pozostałe masło w obręczy, wbij jajka, lekko dopraw i smaż, aż białka się zetną, a żółtka będą tylko lekko twarde. · 4 min
Na co patrzeć: Jajko jest okrągłe, nieprzezroczyste i ścięte na brzegach.
- Roztop ser
Połóż 1 plaster sera na każdym gorącym kotleciku kiełbasianym, krótko przykryj patelnię i pozwól, aby ser zmiękł na brzegach. · 1 min
Na co patrzeć: Ser wygląda błyszcząco i lekko opada na kiełbasę.
- Złóż i podaj
Ułóż każdą muffinkę z kotlecikiem kiełbasianym, roztopionym serem i jajkiem, przykryj górną połówką i podawaj od razu, póki muffinka pozostaje chrupiąca. · 1 min
Na co patrzeć: Każda kanapka jest równo złożona i podana na gorąco.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 458 |
|---|---|
| Białko | 22 g |
| Węglowodany | 27 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| w tym nasycone | 12 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1140 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: tak, do 1 mies.
- Zawiń luźno i podgrzewaj w mikrofalówce, aż środek będzie gorący, następnie odstaw na 1 minute przed jedzeniem.
Czym zastąpić składniki
Masło
- Oliwa z oliwek: Jeśli nie masz masła, użyj cienkiej warstwy do natłuszczenia patelni i muffinki.







