
Klasyczne puszyste naleśniki
Klasyczne puszyste naleśniki · gotowe w 25 min · 4 porcje · 420 kcal na porcję · poziom: łatwy · 10 składników
Miękkie, złociste naleśniki o delikatnym miąższu i lekko słodkim smaku, idealne do masła i syropu, a jednocześnie puszyste i rozgrzewające.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 15 min
- Razem
- 25 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 420
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 120 gMąka pszenna
- 120 gMąka
- 5 gSoda oczyszczona
- 3 gSól
- 25 gCukier
- 100 gJajka
- 240 gMleko
- 4 gEkstrakt waniliowy
- 30 gMasło
- 15 gOlej kokosowy
Sprzęt
Kuchenka, Płyta grillowa, Chochla, Miska do mieszania, Miski do mieszania, Talerz, Łopatka, Trzepaczka
Przygotowanie
- Przygotowanie i narzędzia
Zbierz wszystkie składniki, odmierz je i przygotuj dwie miski, trzepaczkę oraz nieprzywierającą płytę do smażenia lub patelnię. · 2 min
Na co patrzeć: równomiernie połączone suche składniki
- Wymieszaj suche składniki
Połącz mąkę pszenną, mąkę, sodę oczyszczoną, sól i cukier w misce, a następnie wymieszaj trzepaczką do równomiernego połączenia. · 3 min
Na co patrzeć: jednolity kolor bez smug
- Dodaj składniki mokre
Roztrzep jajka w osobnej misce, wmieszaj mleko i ekstrakt waniliowy, a następnie wlej mieszankę do suchych składników. · 3 min
Na co patrzeć: blade i lekko spienione jajka
- Dokończ ciasto
Mieszaj ciasto, aż będzie gładkie, a następnie delikatnie wmieszaj roztopione masło, tylko do połączenia składników. · 2 min
Na co patrzeć: gładkie, lejące ciasto
- Rozgrzej płytę
Rozgrzej płytę na średnim ogniu i lekko natłuść ją olejem kokosowym. · 5 min
Na co patrzeć: olej lekko się mieni
- Nalewaj naleśniki
Wylej ciasto na rozgrzaną płytę, formując okrągły naleśnik o średnicy około pięciu inch. · 3 min
Na co patrzeć: na powierzchni tworzą się bąbelki
- Smaż i podawaj
Smaż, aż spód będzie złocistobrązowy, przewróć na drugą stronę, aby się zrumieniła, a następnie przełóż naleśniki na talerze i podawaj na ciepło. · 2 min
Kiedy gotowe: Naleśniki są ścięte w środku i osiągają bezpieczną temperaturę jajek wynoszącą 71°C / 160°F.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 420 |
|---|---|
| Białko | 11 g |
| Węglowodany | 54 g |
| w tym cukry | 10 g |
| Tłuszcz | 18 g |
| w tym nasycone | 10 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 520 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: tak, do 2 mies.
Czym zastąpić składniki
Mąka pszenna
- mąka pełnoziarnista: Nadaje orzechowy smak i więcej błonnika
- bezglutenowa mąka uniwersalna: Wybierz taką z gumą ksantanową
Soda oczyszczona
- proszek do pieczenia: Przy użyciu proszku do pieczenia pomiń sól
Sól
- sól morska: Użyj drobno zmielonej
Cukier
- syrop klonowy: Nieco zmniejsz ilość mleka
- miód: Dodaje kwiatowej słodyczy
Jajka
- aquafaba: Przed użyciem lekko ubij
Mleko
- mleko migdałowe: Użyj niesłodzonego
- mleko owsiane: Najlepiej sprawdza się pełnotłuste







