
Tost z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym
Tost z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym · gotowe w 12 min · 2 porcje · 443 kcal na porcję · poziom: bardzo łatwy · 6 składników
Śniadaniowy tost w stylu delikatesowym z chrupiącym chlebem na zakwasie, chłodnym serkiem śmietankowym, aksamitnym wędzonym łososiem, słonymi kaparami i świeżym koperkiem.
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 4 min
- Razem
- 12 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 443
- Trudność
- bardzo łatwy
Składniki · 2 porcje
- 140 gChleb na zakwasie, pokrojony w kromki
- 90 gSerek śmietankowy, zmiękczony
- 140 gWędzony łosoś, cienko pokrojony
- 12 gKapary, odsączone
- 4 gKoperek, posiekany (do podania)
- 1 gCzarny pieprz, świeżo mielony
Sprzęt
Toster, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, Mała miseczka, Talerz
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj chleb na zakwasie, serek śmietankowy, wędzonego łososia, kapary, koperek i czarny pieprz, a także toster, nóż, deskę, łyżkę i talerz. · 2 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są odmierzone i pod ręką.
- Podpiecz chleb
Podpiecz chleb na zakwasie, aż środki kromek będą ciepłe, a brzegi chrupiące, następnie połóż kromki na desce i odstaw do przestudzenia na 1 minutę. · 4 min
Na co patrzeć: Chleb jest lekko złocisty i ma chrupiące brzegi.
- Zmiękcz serek
Wymieszaj serek śmietankowy łyżką, aż będzie gładki i łatwy do rozsmarowania, ale nadal na tyle chłodny, by zachował kształt na toście. · 1 min
Na co patrzeć: Serek śmietankowy wygląda gładko i kremowo.
- Rozsmaruj bazę
Rozsmaruj serek śmietankowy równomiernie na każdej kromce tosta, dochodząc blisko brzegów, aby każdy kęs miał kremową warstwę. · 2 min
Na co patrzeć: Każda kromka ma równą białą warstwę serka śmietankowego.
- Ułóż łososia
Ułóż wędzonego łososia na serku śmietankowym w luźnych fałdach, rozdzielając go równomiernie, aby tost pozostał delikatny i łatwy do gryzienia. · 2 min
Na co patrzeć: Łosoś leży w miękkich fałdach i nie jest przygnieciony.
- Wykończ tosty
Rozsyp kapary i koperek na łososiu, a następnie tuż przed podaniem lekko dopraw czarnym pieprzem. · 1 min
Na co patrzeć: Zielony koperek i kapary są równomiernie rozsypane na łososiu.
- Podawaj świeże
Podawaj tosty od razu na talerzach, póki chleb jest chrupiący, a serek śmietankowy chłodny i kremowy. · 1 min
Na co patrzeć: Tost wygląda chrupiąco, apetycznie błyszczy i jest gotowy do jedzenia.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 443 |
|---|---|
| Białko | 24 g |
| Węglowodany | 42 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 20 g |
| w tym nasycone | 10 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1271 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, ryby
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 1 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Jeśli to możliwe, przechowuj składniki osobno i składaj tost tuż przed jedzeniem. Nie podgrzewaj tosta z wędzonym łososiem ani serka śmietankowego.
Czym zastąpić składniki
Kapary
- Sól: Gdy kapary są niedostępne, użyj tylko malutkiej szczypty, ponieważ sól doda słoności, ale nie charakterystycznej kaparowej wyrazistości.
Czarny pieprz
- Koperek: Dodaj odrobinę więcej koperku, jeśli pomijasz pieprz i chcesz uzyskać łagodniejsze, ziołowe wykończenie.







