Tost z jajkiem i boczkiem

Tost z jajkiem i boczkiem

Tost z jajkiem i boczkiem · gotowe w 17 min · 2 porcje · 479 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Klasyczne śniadanie w stylu amerykańskiego baru, w którym kwaskowy chleb na zakwasie podtrzymuje chrupiący boczek, roztopiony ser i idealnie ścięte jajko sadzone.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
12 min
Razem
17 min
Porcje
2
kcal
479
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 2 plasterChleb na zakwasie, pokrojony
  • 2 szt.Jajko
  • 4 plasterBoczek
  • 30 gSer, starty
  • 2 łyżeczkaMasło
  • ¼ łyżeczkaSól
  • ½ łyżeczkaPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Toster, Patelnia, Łopatka, Szczypce, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, Talerz

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Przygotuj chleb na zakwasie, jajko, boczek, ser, masło, sól i czarny pieprz, a następnie rozstaw patelnię, toster, łopatkę, szczypce, nóż, deskę i talerze. · 5 min

    Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, a narzędzia pod ręką

  2. Usmaż boczek na chrupko

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj boczek i smaż, aż plastry się zrumienią, brzegi będą chrupiące, a tłuszcz się wytopi. · 5 min

    Kiedy gotowe: Smaż, aż będzie chrupiący i bez półprzezroczystych, surowo wyglądających fragmentów tłuszczu.

  3. Opiecz chleb na zakwasie

    Opiecz chleb na zakwasie, aż będzie złocisty i wystarczająco zwarty, by utrzymać dodatki, następnie połóż kromki na ciepłych talerzach. · 3 min

    Na co patrzeć: Tost jest złocisty, suchy na powierzchni i lekko chrupiący

  4. Roztop ser

    Posyp gorący tost serem, aby zaczął mięknąć dzięki ciepłu pozostałemu w chlebie i boczku. · 1 min

    Na co patrzeć: Ser wygląda na błyszczący i lekko zmiękczony

  5. Usmaż jajko

    Rozpuść masło na patelni, wbij każde jajko, dopraw solą i czarnym pieprzem, a następnie smaż, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie błyszczące. · 4 min

    Na co patrzeć: Białko jajka jest nieprzezroczyste, a żółtko błyszczące

  6. Złóż tost

    Ułóż boczek na serowym chlebie na zakwasie, zsuń 1 jajko sadzone na każdą kromkę i polej wierzch odrobiną gorącego masła z patelni. · 2 min

    Na co patrzeć: Każdy tost ma boczek pod wyśrodkowanym jajkiem sadzonym

  7. Podawaj na gorąco

    Podawaj od razu, gdy chleb na zakwasie jest chrupiący, boczek ciepły, a żółtko nadal na tyle miękkie, by wzbogacać każdy kęs. · 1 min

    Na co patrzeć: Tost jest chrupiący, a jajko błyszczące

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal479
Białko25 g
Węglowodany34 g
w tym cukry2 g
Tłuszcz25 g
w tym nasycone11 g
Błonnik2 g
Sód1146 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: gluten, jaja, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Odgrzewanie nie jest zalecane, ponieważ tost mięknie, a jajko może się przesmażyć.

Czym zastąpić składniki

Boczek

  • Masło: Użyj tylko dla dodatkowej pełni smaku, gdy pomijasz boczek, choć charakter dania w stylu baru się zmieni.

Ser

  • Masło: Dodaje pełni smaku bez konsystencji roztopionego sera.

Masło

  • Oliwa z oliwek: Użyj do smażenia jajka, gdy wolisz lżejszy tłuszcz.

Sól

  • Pieprz czarny: Użyj więcej pieprzu, jeśli ograniczasz dodatek soli.

Podobne przepisy