Szałot śląski

Szałot śląski

Szałot śląski · gotowe w 1 h 32 min · 4 porcje · 578 kcal na porcję · poziom: łatwy · 11 składników

Zimna śląska sałatka ziemniaczana z gotowaną kiełbasą, ogórkiem kiszonym, majonezem i chrupiącą nutą jabłka, która nadaje jej lubiany słodko-kwaśny, śniadaniowy charakter.

Przygotowanie
32 min
Gotowanie
30 min
Razem
1 h 32 min
Porcje
4
kcal
578
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 700 gZiemniak, sałatkowy, gotowany w mundurkach, ostudzony, obrany, pokrojony w kostkę
  • 160 gOgórek kiszony, pokrojony w kostkę
  • 70 gCebula, drobno pokrojona w kostkę
  • 220 gKiełbasa gotowana, pokrojona w kostkę
  • 110 gMajonez
  • 20 gMusztarda
  • 2 szt.Jajko, ugotowane na twardo, obrane, grubo posiekane
  • 140 gJabłko, wydrążone z gniazda nasiennego, pokrojone w kostkę
  • 4 gSól
  • 1 gCzarny pieprz, mielony
  • 0 wg potrzebyWoda, do gotowania

Sprzęt

Kuchenka, Lodówka, Waga kuchenna, Duży garnek, Rondelek, Durszlak, Deska do krojenia, Nóż, Miska, Duża miska, Łyżka do mieszania, Łyżka miarowa

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Zbierz ziemniaki, ogórki, cebulę, kiełbasę, majonez, musztardę, jajka, jabłko, sól, pieprz i wodę; przygotuj garnek, miski, nóż, deskę i łyżkę. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a miejsce do krojenia jest uporządkowane.

  2. Ugotuj ziemniaki

    Ugotuj nieobrane ziemniaki sałatkowe w osolonej wodzie do miękkości, 20-25 minut, następnie odcedź i całkowicie ostudź. · 25 min

    Na co patrzeć: Skórki ziemniaków są lekko pomarszczone, a środek miękki.

  3. Ugotuj jajka

    Ugotuj jajka w wodzie przez 10 minut, schłodź je w zimnej wodzie, obierz i grubo posiekaj, gdy ziemniaki kończą stygnięcie. · 10 min

    Na co patrzeć: Białka są zwarte, żółtka całkowicie ścięte, a skorupki schodzą łatwo.

  4. Pokrój składniki

    Obierz i pokrój w kostkę ostudzone ziemniaki, a następnie pokrój w drobną, podobnej wielkości kostkę ogórek kiszony, cebulę, gotowaną kiełbasę i jabłko. · 20 min

    Na co patrzeć: Kawałki są mniej więcej równe, dzięki czemu każda łyżka zawiera ziemniaka, ogórka, kiełbasę i jabłko.

  5. Połącz sałatkę

    Przełóż pokrojone ziemniaki, ogórek, cebulę, kiełbasę, jabłko i posiekane jajko do dużej miski, zachowując luźne, wyraźne kawałki. · 3 min

    Na co patrzeć: W misce widać zrównoważoną mieszankę jasnych ziemniaków, zielonego ogórka, kiełbasy, jajka i jabłka.

  6. Delikatnie wymieszaj

    Dodaj majonez i musztardę, dopraw solą i czarnym pieprzem, po czym delikatnie wymieszaj, aż wszystko będzie lekko pokryte. · 4 min

    Na co patrzeć: Sałatka jest kremowa, ale nie rozgnieciona, a pokrojone składniki nadal są widoczne.

  7. Schłodź sałatkę

    Wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut, przykrytą, aby ziemniaki wchłonęły sos, a smaki się przegryzły. · 30 min

    Na co patrzeć: Sos jest związany, a sałatka jest równomiernie zimna.

  8. Podawaj na zimno

    Podawaj Szałot Śląski na zimno na śniadanie, jeszcze raz delikatnie mieszając, aby słodko-kwaśny smak jabłka i ogórka dotarł do każdej łyżki. · 2 min

    Na co patrzeć: Sałatka miękko się trzyma, ma kremowy połysk i widoczne pokrojone składniki.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal578
Białko14 g
Węglowodany45 g
w tym cukry7 g
Tłuszcz39 g
w tym nasycone9 g
Błonnik5 g
Sód1725 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: jaja, gorczyca

Czym zastąpić składniki

Ziemniak

  • Ziemniak sałatkowy: Użyj innego jędrnego ziemniaka do sałatek, który zachowa kształt po ugotowaniu.

Jajko

  • Ziemniak: Dodatkowa porcja ugotowanego ziemniaka sałatkowego sprawi, że sałatka będzie sycąca, ale bez jajecznej kremowości.

Czarny pieprz

  • Musztarda: Odrobina dodatkowej musztardy może zastąpić pieprzną ostrość, ale smak będzie bardziej wyrazisty i kwaśniejszy.

Podobne przepisy