
Stracciatella alla romana
Stracciatella alla romana · gotowe w 18 min · 4 porcje · 175 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Klasyczna rzymska zupa jajeczna, w której roztrzepane jajka łączą się z gorącym bulionem mięsnym, tworząc delikatne wstążki wzbogacone Parmigiano, kaszą manną i gałką muszkatołową.
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 10 min
- Razem
- 18 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 175
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 1200 mlBulion mięsny, gorący
- 4 szt.Jajko, roztrzepane
- 50 gParmigiano, drobno starte
- 40 gKasza manna
- ¼ łyżeczkaGałka muszkatołowa, świeżo starta
- ⅓ łyżeczkaSól
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony
Sprzęt
Kuchenka, Garnek, Miska do mieszania, Trzepaczka, Chochla, Tarka, Łyżka miarowa, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Mise en place
Przygotuj bulion mięsny, jajka, Parmigiano, kaszę mannę, gałkę muszkatołową, sól i pieprz; wystaw garnek, miskę, trzepaczkę, chochlę i tarkę. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.
- Podgrzej bulion
Podgrzewaj bulion mięsny w garnku na średnim ogniu, aż zacznie wyraźnie, lecz spokojnie, się gotować, następnie zmniejsz ogień, aby utrzymać stałe delikatne wrzenie. · 5 min
Na co patrzeć: Małe bąbelki unoszą się równomiernie, ale bulion nie gotuje się gwałtownie.
- Wymieszaj masę jajeczną
Ubij jajka z Parmigiano, kaszą manną, gałką muszkatołową, czarnym pieprzem i szczyptą soli, aż masa będzie gładka i da się ją swobodnie wlewać. · 3 min
Na co patrzeć: Masa jest jasna, lekko zgęstniała i równomiernie nakrapiana.
- Uformuj wstążki jajeczne
Wlewaj masę jajeczną cienkim strumieniem do gotującego się delikatnie bulionu, jednocześnie łagodnie mieszając trzepaczką, aby powstały małe, jasne wstążki. · 2 min
Na co patrzeć: Cienkie pasma jajka unoszą się w klarownym bulionie.
- Dopraw do smaku
Spróbuj zupy, dodaj tylko tyle soli i czarnego pieprzu, ile potrzeba, i utrzymuj ją tuż poniżej wrzenia, aby wstążki pozostały delikatne. · 2 min
Na co patrzeć: Bulion jest klarowny, a wstążki jajeczne pozostają miękkie, nie ziarniste.
- Podawaj na gorąco
Nalej stracciatellę chochlą do ciepłych misek i podawaj od razu, gdy bulion jest aromatyczny, a wstążki jajeczne delikatne. · 1 min
Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się klarowny bulion z widocznymi, miękkimi wstążkami jajecznymi.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 175 |
|---|---|
| Białko | 15 g |
| Węglowodany | 8 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 947 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Podgrzewaj delikatnie na małym ogniu, lekko mieszając, aż całość będzie gorąca i parująca. Unikaj gotowania, ponieważ wstążki jajeczne mogą stwardnieć.
Czym zastąpić składniki
Bulion mięsny
- Woda: Użyj tylko wtedy, gdy bulion jest niedostępny, ale zupa straci wiele ze swojej tradycyjnej głębi smaku.
Gałka muszkatołowa
- Czarny pieprz: Użyj tylko wtedy, gdy gałka muszkatołowa jest niedostępna, akceptując ostrzejsze wykończenie smaku.
Czarny pieprz
- Gałka muszkatołowa: Użyj bardzo małej ilości, jeśli pieprz jest niedostępny.







