Stracciatella alla romana

Stracciatella alla romana

Stracciatella alla romana · gotowe w 18 min · 4 porcje · 175 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Klasyczna rzymska zupa jajeczna, w której roztrzepane jajka łączą się z gorącym bulionem mięsnym, tworząc delikatne wstążki wzbogacone Parmigiano, kaszą manną i gałką muszkatołową.

Przygotowanie
8 min
Gotowanie
10 min
Razem
18 min
Porcje
4
kcal
175
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1200 mlBulion mięsny, gorący
  • 4 szt.Jajko, roztrzepane
  • 50 gParmigiano, drobno starte
  • 40 gKasza manna
  • ¼ łyżeczkaGałka muszkatołowa, świeżo starta
  • ⅓ łyżeczkaSól
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Garnek, Miska do mieszania, Trzepaczka, Chochla, Tarka, Łyżka miarowa, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Mise en place

    Przygotuj bulion mięsny, jajka, Parmigiano, kaszę mannę, gałkę muszkatołową, sól i pieprz; wystaw garnek, miskę, trzepaczkę, chochlę i tarkę. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Podgrzej bulion

    Podgrzewaj bulion mięsny w garnku na średnim ogniu, aż zacznie wyraźnie, lecz spokojnie, się gotować, następnie zmniejsz ogień, aby utrzymać stałe delikatne wrzenie. · 5 min

    Na co patrzeć: Małe bąbelki unoszą się równomiernie, ale bulion nie gotuje się gwałtownie.

  3. Wymieszaj masę jajeczną

    Ubij jajka z Parmigiano, kaszą manną, gałką muszkatołową, czarnym pieprzem i szczyptą soli, aż masa będzie gładka i da się ją swobodnie wlewać. · 3 min

    Na co patrzeć: Masa jest jasna, lekko zgęstniała i równomiernie nakrapiana.

  4. Uformuj wstążki jajeczne

    Wlewaj masę jajeczną cienkim strumieniem do gotującego się delikatnie bulionu, jednocześnie łagodnie mieszając trzepaczką, aby powstały małe, jasne wstążki. · 2 min

    Na co patrzeć: Cienkie pasma jajka unoszą się w klarownym bulionie.

  5. Dopraw do smaku

    Spróbuj zupy, dodaj tylko tyle soli i czarnego pieprzu, ile potrzeba, i utrzymuj ją tuż poniżej wrzenia, aby wstążki pozostały delikatne. · 2 min

    Na co patrzeć: Bulion jest klarowny, a wstążki jajeczne pozostają miękkie, nie ziarniste.

  6. Podawaj na gorąco

    Nalej stracciatellę chochlą do ciepłych misek i podawaj od razu, gdy bulion jest aromatyczny, a wstążki jajeczne delikatne. · 1 min

    Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się klarowny bulion z widocznymi, miękkimi wstążkami jajecznymi.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal175
Białko15 g
Węglowodany8 g
w tym cukry0 g
Tłuszcz9 g
w tym nasycone4 g
Błonnik1 g
Sód947 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzewaj delikatnie na małym ogniu, lekko mieszając, aż całość będzie gorąca i parująca. Unikaj gotowania, ponieważ wstążki jajeczne mogą stwardnieć.

Czym zastąpić składniki

Bulion mięsny

  • Woda: Użyj tylko wtedy, gdy bulion jest niedostępny, ale zupa straci wiele ze swojej tradycyjnej głębi smaku.

Gałka muszkatołowa

  • Czarny pieprz: Użyj tylko wtedy, gdy gałka muszkatołowa jest niedostępna, akceptując ostrzejsze wykończenie smaku.

Czarny pieprz

  • Gałka muszkatołowa: Użyj bardzo małej ilości, jeśli pieprz jest niedostępny.

Podobne przepisy