
Spaghetti alle vongole
Spaghetti alle vongole · gotowe w 31 min · 4 porcje · 449 kcal na porcję · poziom: średni · 9 składników
Neapolitański klasyk in bianco, w którym małże otwierają się w aromatycznym winie z czosnkiem, pokrywając spaghetti jasnym sosem pachnącym morzem.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 21 min
- Razem
- 31 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 449
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 320 gSpaghetti
- 1000 gMałże vongole, wyszorowane i oczyszczone z piasku
- 3 ząbekCzosnek, cienko pokrojony
- 150 mlBiałe wino, wytrawne
- 12 gNatka pietruszki, drobno posiekana
- 1 szt.Chili, cienko pokrojone
- 40 gOliwa z oliwek
- 12 gSól
- 120 mlWoda, zachowana woda z gotowania makaronu
Sprzęt
Kuchenka, Duży garnek, wide lidded pan, Durszlak, Miska, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Szczypce, Dzbanek miarowy, Łyżka drewniana, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Przygotowanie stanowiska
Zgromadź i odmierz wszystkie składniki, a następnie przygotuj duży garnek, szeroką patelnię z pokrywką, durszlak, miskę, nóż, deskę do krojenia, szczypce i dzbanek. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe obok kuchenki
- Opłucz i sprawdź
Opłucz małże pod zimną wodą, wyrzuć pęknięte muszle, następnie stuknij w otwarte małże i wyrzuć te, które się nie zamkną. · 5 min
Kiedy gotowe: Używaj tylko żywych małży, które zamykają się po stuknięciu
- Ugotuj spaghetti
Gotuj spaghetti w osolonej wodzie do momentu, gdy będzie 2 minuty przed al dente, następnie zachowaj 120 g wody z gotowania i odcedź. · 11 min
Na co patrzeć: Spaghetti łatwo się wygina, ale w środku nadal ma twardawy biały rdzeń
- Podsmaż czosnek w oliwie
Rozgrzej oliwę z oliwek na szerokiej patelni, dodaj czosnek i chili, po czym smaż delikatnie, aż czosnek będzie jasnozłoty i aromatyczny. · 3 min
Na co patrzeć: Czosnek jest jasnozłoty, bez ciemnych brzegów
- Ugotuj małże na parze
Dodaj małże i białe wino, przykryj patelnię i gotuj, aż muszle się otworzą, potrząsając patelnią raz lub dwa razy. · 5 min
Kiedy gotowe: Małże są gotowe, gdy większość muszli się otworzy; wyrzuć te, które pozostaną zamknięte
- Wymieszaj makaron
Przełóż spaghetti na patelnię, dodaj zachowaną wodę z gotowania i mieszaj, aż sos będzie lśniący, a makaron dokończy gotowanie. · 3 min
Na co patrzeć: Sos lekko pokrywa spaghetti i wygląda lśniąco
- Podawaj od razu
Dodaj natkę pietruszki, delikatnie wymieszaj, sprawdź ilość soli i podawaj od razu w ciepłych miskach z małżami i ich słonawym sosem. · 2 min
Na co patrzeć: Natka pietruszki jest intensywnie zielona, a makaron paruje
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 449 |
|---|---|
| Białko | 17 g |
| Węglowodany | 64 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 650 mg |
Nutri-ScoreA
Alergeny
Zawiera: gluten, mięczaki, siarczyny
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 1 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Podgrzewaj delikatnie pod przykryciem na patelni z niewielką ilością wody, aż będzie bardzo gorące i parujące; wyrzuć, jeśli którakolwiek małża ma nieprzyjemny zapach.
Czym zastąpić składniki
Spaghetti
- Cienkie spaghetti: Użyj tej samej wagi i gotuj nieco krócej, jeśli makaron jest cieńszy
Małże vongole
- Małe małże: Wybierz żywe małe małże z zamkniętymi muszlami, aby uzyskać najbardziej tradycyjną teksturę
Czosnek
- Mniejszy ząbek czosnku: Użyj odrobinę więcej, jeśli ząbki są bardzo małe
Białe wino
- Woda: Mniej aromatyczna, ale nadal pozwala, by sok z małży nadawał charakter sosowi
Natka pietruszki
- Natka pietruszki o płaskich liściach: To klasyczny wybór; należy dodać ją na końcu
Chili
- Czarny pieprz: Użyj tylko wtedy, gdy świeże chili nie jest dostępne, aby uzyskać łagodną ostrość bez owocowej nuty







