Spaghetti alle vongole

Spaghetti alle vongole

Spaghetti alle vongole · gotowe w 31 min · 4 porcje · 449 kcal na porcję · poziom: średni · 9 składników

Neapolitański klasyk in bianco, w którym małże otwierają się w aromatycznym winie z czosnkiem, pokrywając spaghetti jasnym sosem pachnącym morzem.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
21 min
Razem
31 min
Porcje
4
kcal
449
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 320 gSpaghetti
  • 1000 gMałże vongole, wyszorowane i oczyszczone z piasku
  • 3 ząbekCzosnek, cienko pokrojony
  • 150 mlBiałe wino, wytrawne
  • 12 gNatka pietruszki, drobno posiekana
  • 1 szt.Chili, cienko pokrojone
  • 40 gOliwa z oliwek
  • 12 gSól
  • 120 mlWoda, zachowana woda z gotowania makaronu

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, wide lidded pan, Durszlak, Miska, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Szczypce, Dzbanek miarowy, Łyżka drewniana, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotowanie stanowiska

    Zgromadź i odmierz wszystkie składniki, a następnie przygotuj duży garnek, szeroką patelnię z pokrywką, durszlak, miskę, nóż, deskę do krojenia, szczypce i dzbanek. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe obok kuchenki

  2. Opłucz i sprawdź

    Opłucz małże pod zimną wodą, wyrzuć pęknięte muszle, następnie stuknij w otwarte małże i wyrzuć te, które się nie zamkną. · 5 min

    Kiedy gotowe: Używaj tylko żywych małży, które zamykają się po stuknięciu

  3. Ugotuj spaghetti

    Gotuj spaghetti w osolonej wodzie do momentu, gdy będzie 2 minuty przed al dente, następnie zachowaj 120 g wody z gotowania i odcedź. · 11 min

    Na co patrzeć: Spaghetti łatwo się wygina, ale w środku nadal ma twardawy biały rdzeń

  4. Podsmaż czosnek w oliwie

    Rozgrzej oliwę z oliwek na szerokiej patelni, dodaj czosnek i chili, po czym smaż delikatnie, aż czosnek będzie jasnozłoty i aromatyczny. · 3 min

    Na co patrzeć: Czosnek jest jasnozłoty, bez ciemnych brzegów

  5. Ugotuj małże na parze

    Dodaj małże i białe wino, przykryj patelnię i gotuj, aż muszle się otworzą, potrząsając patelnią raz lub dwa razy. · 5 min

    Kiedy gotowe: Małże są gotowe, gdy większość muszli się otworzy; wyrzuć te, które pozostaną zamknięte

  6. Wymieszaj makaron

    Przełóż spaghetti na patelnię, dodaj zachowaną wodę z gotowania i mieszaj, aż sos będzie lśniący, a makaron dokończy gotowanie. · 3 min

    Na co patrzeć: Sos lekko pokrywa spaghetti i wygląda lśniąco

  7. Podawaj od razu

    Dodaj natkę pietruszki, delikatnie wymieszaj, sprawdź ilość soli i podawaj od razu w ciepłych miskach z małżami i ich słonawym sosem. · 2 min

    Na co patrzeć: Natka pietruszki jest intensywnie zielona, a makaron paruje

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal449
Białko17 g
Węglowodany64 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz12 g
w tym nasycone2 g
Błonnik3 g
Sód650 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Zawiera: gluten, mięczaki, siarczyny

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzewaj delikatnie pod przykryciem na patelni z niewielką ilością wody, aż będzie bardzo gorące i parujące; wyrzuć, jeśli którakolwiek małża ma nieprzyjemny zapach.

Czym zastąpić składniki

Spaghetti

  • Cienkie spaghetti: Użyj tej samej wagi i gotuj nieco krócej, jeśli makaron jest cieńszy

Małże vongole

  • Małe małże: Wybierz żywe małe małże z zamkniętymi muszlami, aby uzyskać najbardziej tradycyjną teksturę

Czosnek

  • Mniejszy ząbek czosnku: Użyj odrobinę więcej, jeśli ząbki są bardzo małe

Białe wino

  • Woda: Mniej aromatyczna, ale nadal pozwala, by sok z małży nadawał charakter sosowi

Natka pietruszki

  • Natka pietruszki o płaskich liściach: To klasyczny wybór; należy dodać ją na końcu

Chili

  • Czarny pieprz: Użyj tylko wtedy, gdy świeże chili nie jest dostępne, aby uzyskać łagodną ostrość bez owocowej nuty

Podobne przepisy