
Ryż z jabłkami
Ryż z jabłkami · gotowe w 45 min · 4 porcje · 535 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników
Rozgrzewający polski klasyk ze stołówki: kremowy ryż na mleku z ciepłymi jabłkami na maśle, cynamonem i delikatną karmelową słodyczą.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 30 min
- Razem
- 45 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 535
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 200 gbiały ryż, opłukany
- 4 szt.jabłko, obrane, pozbawione gniazda nasiennego, pokrojone w kostkę
- 800 mlmleko
- 60 gcukier, podzielony
- 40 gmasło, podzielone
- 1 ½ łyżeczkacynamon, mielony
- 1 opakowaniecukier waniliowy
- 1 szczyptasól
Sprzęt
Kuchenka, Rondelek, Patelnia, Nóż, Obieraczka, Deska do krojenia, Łyżka, Durszlak, Miski do serwowania
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Zbierz i odmierz wszystkie składniki; przygotuj rondelek, patelnię, nóż, obieraczkę, deskę do krojenia, łyżkę, durszlak i miski. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.
- Opłukanie ryżu
Opłucz biały ryż pod chłodną, bieżącą wodą, a następnie dobrze odsącz, aby ziarna ugotowały się równomiernie w mleku. · 3 min
Na co patrzeć: Woda po odsączaniu jest mniej mętna, a ryż jest wilgotny, ale nie mokry.
- Gotowanie ryżu na mleku
Połącz ryż, mleko, cukier waniliowy i sól w rondelku; gotuj na małym ogniu, często mieszając, aż ryż zmięknie i stanie się kremowy. · 25 min
Na co patrzeć: Ryż jest napęczniały, kremowy i podczas mieszania porusza się powoli.
- Przygotowanie jabłek
W czasie gdy ryż się gotuje, obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w kostkę, pilnując, aby kawałki były równe i miękły w tym samym czasie. · 8 min
Na co patrzeć: Kawałki jabłek są równo pokrojone i pozbawione skórki oraz gniazd nasiennych.
- Podsmażanie jabłek z cynamonem
Rozpuść 30 g masło na patelni, dodaj jabłka, 40 g cukru i cynamon, a następnie smaż delikatnie, aż zmiękną i staną się błyszczące. · 10 min
Na co patrzeć: Jabłka są miękkie, lśniące i lekko skarmelizowane na brzegach.
- Wykończenie ryżu
Wmieszaj do ugotowanego ryżu 10 g masło i 20 g cukru, a następnie gotuj 1 minutę, aż masa będzie błyszcząca i kremowa. · 2 min
Na co patrzeć: Masło jest rozpuszczone, a ryż wygląda na gładki i delikatnie gęsty.
- Podawanie na ciepło
Nałóż kremowy ryż do ciepłych misek, udekoruj jabłkami z cynamonem i podawaj od razu, gdy jest jeszcze aromatyczny. · 2 min
Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się baza kremowego ryżu i ciepła warstwa jabłek.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 535 |
|---|---|
| Białko | 11 g |
| Węglowodany | 89 g |
| w tym cukry | 45 g |
| Tłuszcz | 15 g |
| w tym nasycone | 9 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 123 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: mleko
Czym zastąpić składniki
biały ryż
- krótkoziarnisty biały ryż: Nadaje nieco bardziej kremową, puddingową konsystencję.
jabłko
- kwaśne jabłko: Nadaje słodkiemu ryżowi wyraźniejszy, bardziej orzeźwiający kontrast.
mleko
- woda: Tradycyjna kremowość będzie znacznie lżejsza.
cukier
- cukier waniliowy: Sprawia, że deser jest bardziej aromatyczny i delikatnie bardziej perfumowany.
masło
- olej słonecznikowy: Zapobiega przywieraniu jabłek, ale traci klasyczny maślany smak.
cynamon
- cukier waniliowy: To nie ta sama przyprawa, ale zachowuje delikatny słodki aromat, jeśli nie ma cynamonu.







