Risotto alla zucca

Risotto alla zucca

Risotto alla zucca · gotowe w 50 min · 4 porcje · 543 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników

Risotto alla Zucca to jesienne, północnowłoskie danie typu comfort food: kremowe dzięki powolnemu mieszaniu i delikatnie słodkie od miękkiej dyni.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Razem
50 min
Porcje
4
kcal
543
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 320 gRyż do risotto
  • 600 gDynia, obrana i pokrojona w kostkę
  • 80 gCebula, drobno pokrojona w kostkę
  • 120 mlBiałe wino
  • 60 gParmigiano, starty
  • 50 gMasło, podzielone na porcje
  • 1 łyżkaOliwa z oliwek
  • 1 łyżeczkaSól
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony
  • 1.3 lWoda, gorąca

Sprzęt

Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Rondelek, Chochla, wide sauté pan, Łyżka drewniana, Tarka, Pokrywka, Łyżka do serwowania, Płaska miska

Przygotowanie

  1. Przygotuj sprzęt

    Przed rozpoczęciem podgrzewania przygotuj wszystkie składniki, wagę, nóż, deskę, rondel, chochlę, szeroką patelnię do smażenia, drewnianą łyżkę i tarkę. · 5 min

    Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Podgrzej osoloną wodę

    Podgrzej wodę w rondlu z 4 g soli, a następnie utrzymuj ją na granicy delikatnego wrzenia, aby każda chochla trafiała do ryżu gorąca. · 5 min

    Na co patrzeć: Małe bąbelki delikatnie unoszą się przy brzegu rondla.

  3. Zmiękcz dynię

    Rozgrzej oliwę z oliwek i 20 g masła na patelni, dodaj cebulę oraz dynię i smaż, aż cebula stanie się szklista, a brzegi dyni zmiękną. · 8 min

    Na co patrzeć: Cebula jest półprzezroczysta, a dynia wygląda na jaśniejszą i lekko miękką.

  4. Podpraż ryż

    Dodaj ryż do risotto na patelnię i mieszaj przez 2 minuty, aż ziarna będą wyglądały perłowo na brzegach i będą gorące podczas mieszania. · 2 min

    Na co patrzeć: Ziarna ryżu są błyszczące, z lekko półprzezroczystymi brzegami.

  5. Dodaj wino

    Wlej białe wino i mieszaj, aż ostry aromat zniknie, a patelnia będzie prawie sucha. · 3 min

    Na co patrzeć: Wino w większości odparowało, a ryż znów wydaje cichy, lekko trzaskający dźwięk.

  6. Gotuj risotto

    Dodawaj gorącą osoloną wodę po 1 chochli naraz, często mieszając i czekając, aż każda porcja zostanie w większości wchłonięta, zanim dodasz kolejną. · 18 min

    Na co patrzeć: Ryż uwalnia skrobię, a masa porusza się powolnymi, kremowymi falami.

  7. Wykończ kremową konsystencję

    Rozgnieć część dyni o bok patelni, następnie zdejmij z ognia i wmieszaj pozostałe masło oraz Parmigiano, aż risotto stanie się kremowe. · 3 min

    Na co patrzeć: Risotto jest błyszczące, pomarańczowe i na tyle luźne, że miękko się rozpływa.

  8. Dopraw i odstaw

    Dopraw czarnym pieprzem i pozostałą solą, jeśli potrzeba, przykryj patelnię i odstaw na 2 minuty, aby ryż odpoczął. · 2 min

    Na co patrzeć: Powierzchnia pozostaje kremowa, a ziarna są nadal wyraźnie oddzielone.

  9. Podaj risotto

    Nałóż risotto do ciepłych płytkich misek i podawaj od razu, gdy delikatnie się rozpływa, a ser pachnie intensywnie. · 2 min

    Na co patrzeć: Risotto delikatnie rozchodzi się w misce, ale nie wygląda na wodniste.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal543
Białko13 g
Węglowodany76 g
w tym cukry6 g
Tłuszcz19 g
w tym nasycone10 g
Błonnik2 g
Sód826 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: mleko, siarczyny

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzewaj delikatnie z odrobiną wody, mieszając, aż znów będzie gorące i kremowe. Dodaj trochę masła, jeśli konsystencja wydaje się zbyt gęsta.

Czym zastąpić składniki

Cebula

  • Czosnek: Użyj tylko wtedy, gdy cebula jest niedostępna, ponieważ czosnek daje ostrzejszą bazę smakową.

Białe wino

  • Woda: Użyj gorącej wody w wersji bez alkoholu; danie będzie miało mniej kwasowości i aromatu.

Masło

  • Oliwa z oliwek: Użyj, gdy masło jest niedostępne, choć wykończenie będzie mniej kremowe.

Oliwa z oliwek

  • Masło: Użyj do pierwszego podsmażania, jeśli oliwa z oliwek jest niedostępna.

Podobne przepisy