
Risotto alla zucca
Risotto alla zucca · gotowe w 50 min · 4 porcje · 543 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników
Risotto alla Zucca to jesienne, północnowłoskie danie typu comfort food: kremowe dzięki powolnemu mieszaniu i delikatnie słodkie od miękkiej dyni.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 35 min
- Razem
- 50 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 543
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 320 gRyż do risotto
- 600 gDynia, obrana i pokrojona w kostkę
- 80 gCebula, drobno pokrojona w kostkę
- 120 mlBiałe wino
- 60 gParmigiano, starty
- 50 gMasło, podzielone na porcje
- 1 łyżkaOliwa z oliwek
- 1 łyżeczkaSól
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony
- 1.3 lWoda, gorąca
Sprzęt
Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Rondelek, Chochla, wide sauté pan, Łyżka drewniana, Tarka, Pokrywka, Łyżka do serwowania, Płaska miska
Przygotowanie
- Przygotuj sprzęt
Przed rozpoczęciem podgrzewania przygotuj wszystkie składniki, wagę, nóż, deskę, rondel, chochlę, szeroką patelnię do smażenia, drewnianą łyżkę i tarkę. · 5 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.
- Podgrzej osoloną wodę
Podgrzej wodę w rondlu z 4 g soli, a następnie utrzymuj ją na granicy delikatnego wrzenia, aby każda chochla trafiała do ryżu gorąca. · 5 min
Na co patrzeć: Małe bąbelki delikatnie unoszą się przy brzegu rondla.
- Zmiękcz dynię
Rozgrzej oliwę z oliwek i 20 g masła na patelni, dodaj cebulę oraz dynię i smaż, aż cebula stanie się szklista, a brzegi dyni zmiękną. · 8 min
Na co patrzeć: Cebula jest półprzezroczysta, a dynia wygląda na jaśniejszą i lekko miękką.
- Podpraż ryż
Dodaj ryż do risotto na patelnię i mieszaj przez 2 minuty, aż ziarna będą wyglądały perłowo na brzegach i będą gorące podczas mieszania. · 2 min
Na co patrzeć: Ziarna ryżu są błyszczące, z lekko półprzezroczystymi brzegami.
- Dodaj wino
Wlej białe wino i mieszaj, aż ostry aromat zniknie, a patelnia będzie prawie sucha. · 3 min
Na co patrzeć: Wino w większości odparowało, a ryż znów wydaje cichy, lekko trzaskający dźwięk.
- Gotuj risotto
Dodawaj gorącą osoloną wodę po 1 chochli naraz, często mieszając i czekając, aż każda porcja zostanie w większości wchłonięta, zanim dodasz kolejną. · 18 min
Na co patrzeć: Ryż uwalnia skrobię, a masa porusza się powolnymi, kremowymi falami.
- Wykończ kremową konsystencję
Rozgnieć część dyni o bok patelni, następnie zdejmij z ognia i wmieszaj pozostałe masło oraz Parmigiano, aż risotto stanie się kremowe. · 3 min
Na co patrzeć: Risotto jest błyszczące, pomarańczowe i na tyle luźne, że miękko się rozpływa.
- Dopraw i odstaw
Dopraw czarnym pieprzem i pozostałą solą, jeśli potrzeba, przykryj patelnię i odstaw na 2 minuty, aby ryż odpoczął. · 2 min
Na co patrzeć: Powierzchnia pozostaje kremowa, a ziarna są nadal wyraźnie oddzielone.
- Podaj risotto
Nałóż risotto do ciepłych płytkich misek i podawaj od razu, gdy delikatnie się rozpływa, a ser pachnie intensywnie. · 2 min
Na co patrzeć: Risotto delikatnie rozchodzi się w misce, ale nie wygląda na wodniste.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 543 |
|---|---|
| Białko | 13 g |
| Węglowodany | 76 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 10 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 826 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko, siarczyny
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Podgrzewaj delikatnie z odrobiną wody, mieszając, aż znów będzie gorące i kremowe. Dodaj trochę masła, jeśli konsystencja wydaje się zbyt gęsta.
Czym zastąpić składniki
Cebula
- Czosnek: Użyj tylko wtedy, gdy cebula jest niedostępna, ponieważ czosnek daje ostrzejszą bazę smakową.
Białe wino
- Woda: Użyj gorącej wody w wersji bez alkoholu; danie będzie miało mniej kwasowości i aromatu.
Masło
- Oliwa z oliwek: Użyj, gdy masło jest niedostępne, choć wykończenie będzie mniej kremowe.
Oliwa z oliwek
- Masło: Użyj do pierwszego podsmażania, jeśli oliwa z oliwek jest niedostępna.







