
Pieczone ziemniaki
Pieczone ziemniaki · gotowe w 1 h · 4 porcje · 306 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników
Skromny polski dodatek z piekarnika: łódeczki ziemniaczane pieczone z olejem słonecznikowym, czosnkiem i rozmarynem, aż będą chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 40 min
- Razem
- 1 h
- Porcje
- 4
- kcal
- 306
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 1000 gZiemniaki, obrane i pokrojone w łódeczki
- 50 mlOlej słonecznikowy
- 3 ząbekCzosnek, rozgnieciony
- 2 gałązkaRozmaryn, posiekany
- 6 gSól
- 1 gCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Piekarnik, Obieraczka, chef's knife, Deska do krojenia, Miska do mieszania, Blacha do pieczenia, Łopatka, Rękawice kuchenne, Łyżka, Naczynie do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz odmierzone składniki, a następnie przygotuj obieraczkę, nóż, deskę, miskę, blachę do pieczenia, szpatułkę i rękawice kuchenne. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Pokrój ziemniaki
Obierz ziemniaki i pokrój je na równe łódeczki lub kawałki 3 cm, aby piekły się w tym samym tempie. · 10 min
Na co patrzeć: Kawałki ziemniaków są podobnej wielkości i mają równe, świeżo pokrojone powierzchnie.
- Przypraw ziemniaki
Wymieszaj kawałki ziemniaków z olejem słonecznikowym, rozgniecionym czosnkiem, rozmarynem, solą i czarnym pieprzem, aż każda powierzchnia będzie lekko pokryta. · 3 min
Na co patrzeć: Ziemniaki są błyszczące i równomiernie pokryte ziołami oraz pieprzem.
- Ułóż na blasze
Rozłóż ziemniaki na blasze do pieczenia w 1 warstwie, pozostawiając odstępy między kawałkami, aby uzyskać chrupiące brzegi. · 2 min
Na co patrzeć: Ziemniaki nie leżą w stosie i każdy kawałek dotyka blachy.
- Piecz pierwszą stronę
Piecz w 204°C / 400°F przez 20 minut, aż spód zacznie się rumienić. · 20 min
Na co patrzeć: Brzegi zaczynają wysychać, a spody lekko się rumienią.
- Przewróć i dopiecz
Przewróć ziemniaki szpatułką, a następnie piecz jeszcze przez 15-25 minut, aż będą złociste, chrupiące i miękkie w środku. · 20 min
Na co patrzeć: Ziemniaki są głęboko złociste, z chrupiącymi brzegami i puszystym środkiem.
- Podawaj na gorąco
Podawaj pieczone ziemniaki gorące, prosto z blachy, jako klasyczny polski dodatek do pieczonego mięsa lub prostego rodzinnego obiadu. · 2 min
Na co patrzeć: Ziemniaki lekko parują i zachowują chrupiące, zrumienione brzegi.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 306 |
|---|---|
| Białko | 5 g |
| Węglowodany | 45 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sód | 3556 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.







