
Ćwikła z chrzanem
Ćwikła z chrzanem · gotowe w 25 h 50 min · 6 porcji · 100 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników
Wyrazisty, rubinowy polski relish z buraków i chrzanu, tradycyjnie odstawiany na noc, aby ostrość, słodycz i kwasowość zdążyły się zharmonizować.
- Przygotowanie
- 50 min
- Gotowanie
- 1 h
- Razem
- 25 h 50 min
- Porcje
- 6
- kcal
- 100
- Trudność
- łatwy
Składniki · 6 porcji
- 900 gBuraki, umyte
- 80 gKorzeń chrzanu, świeży
- 150 gJabłko, obrane
- 45 mlSok z cytryny, podzielony
- 6 gSól
- 12 gCukier
Sprzęt
Piekarnik, Lodówka, Waga kuchenna, Blacha do pieczenia, Folia aluminiowa, Obieraczka, Tarka czteroboczna, fine grater, Nóż, Miska do mieszania, Mała miseczka, Łyżka
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj wagę, blachę do pieczenia, folię aluminiową, obieraczkę, tarkę o dużych oczkach, miskę, łyżkę i czyste słoiki. · 10 min
Na co patrzeć: Wszystkie odmierzone składniki i narzędzia są gotowe na blacie roboczym.
- Upiecz buraki
Piecz nieobrane buraki na blasze w 204°C / 400°F aż nóż będzie wchodził w środek bez oporu, około 60 minut. · 1 h
Na co patrzeć: Skórka jest lekko pomarszczona, a buraki są miękkie w całym miąższu.
- Obierz i zetrzyj
Ostudź buraki tak, aby można je było bez problemu trzymać w dłoni, zetrzyj skórkę, odetnij końcówki i zetrzyj miąższ na grubej tarce do dużej miski. · 15 min
Na co patrzeć: Starty burak jest wilgotny, grubo starty i ma głęboki rubinowy kolor.
- Zetrzyj chrzan
Obierz korzeń chrzanu i zetrzyj go drobno bezpośrednio do 30 ml soku z cytryny, od razu mieszając, aby zachować jego ostry aromat i jasny kolor. · 10 min
Na co patrzeć: Chrzan jest drobno starty i lekko zwilżony sokiem z cytryny.
- Połącz relish
Zetrzyj jabłko do buraków, dodaj chrzan, sól i cukier, a następnie delikatnie wymieszaj, aż kolor będzie równomierny, a wiórki pozostaną soczyste. · 8 min
Na co patrzeć: Mieszanka ma równomierny różowo-czerwony kolor, bez suchych grudek chrzanu.
- Wyważ smak
Spróbuj relish i wmieszaj pozostały 15 ml sok z cytryny, aż słodycz buraków i ostrość chrzanu będą dobrze zbalansowane. · 5 min
Na co patrzeć: Relish jest błyszczący i ma słodki, wyrazisty, słony oraz pikantny smak.
- Przełóż do słoików i odstaw
Przełóż relish do czystych słoików, usuń pęcherzyki powietrza, zakręć pokrywki i wstaw do lodówki na co najmniej 24 godziny przed podaniem. · 24 h
Na co patrzeć: Słoiki są pełne, szczelnie zamknięte, a relish po schłodzeniu zdążył się ułożyć.
- Podawaj schłodzone
Podawaj schłodzoną ćwikłę jako wyrazisty polski dodatek, używając za każdym razem czystej łyżki, aby zachować świeżość w słoiku do 1 week. · 2 min
Na co patrzeć: Relish na stole jest zimny, soczysty i ma intensywny rubinowy kolor.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 100 |
|---|---|
| Białko | 3 g |
| Węglowodany | 22 g |
| w tym cukry | 16 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Sód | 566 mg |
Nutri-ScoreA
Alergeny
Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.
Czym zastąpić składniki
Buraki
- Ugotowane buraki: Użyj zwykłych ugotowanych buraków bez octu, cukru ani dodatków przypraw.
Jabłko
- Cukier: Jeśli pomijasz jabłko, dodaj odrobinę więcej cukru do smaku, aby wzmocnić słodycz.
Cukier
- Jabłko: Dodatkowe starte jabłko może złagodzić ostrość chrzanu, choć relish będzie bardziej soczysty.







