Omlet z pieczarkami i serem szwajcarskim

Omlet z pieczarkami i serem szwajcarskim

Omlet z pieczarkami i serem szwajcarskim · gotowe w 19 min · 2 porcje · 370 kcal na porcję · poziom: łatwy · 9 składników

Śniadaniowy omlet w stylu diner: z delikatnymi, zrumienionymi pieczarkami, roztopionym serem szwajcarskim i subtelnym aromatem tymianku w każdym kremowym kęsie.

Przygotowanie
7 min
Gotowanie
12 min
Razem
19 min
Porcje
2
kcal
370
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 4 szt.Jajka, roztrzepane
  • 160 gPieczarki, pokrojone w plasterki
  • 60 gSer szwajcarski, starty
  • 1 łyżeczkaTymianek, posiekany
  • ⅓ łyżeczkaSól
  • ¼ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
  • 2 łyżkaWoda
  • 2 łyżeczkaOliwa z oliwek
  • 14 gMasło, podzielone

Sprzęt

Kuchenka, Miska do mieszania, Trzepaczka, Patelnia nieprzywierająca, Łopatka, Nóż, Deska do krojenia, Tarka, Talerz

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Przygotuj odmierzone składniki, miskę, trzepaczkę, patelnię z powłoką nieprzywierającą, łopatkę, nóż, deskę do krojenia i tarkę, zanim zaczniesz rozgrzewać patelnię. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Roztrzep masę jajeczną

    Roztrzep jajka z wodą, solą, czarnym pieprzem i tymiankiem, aż białka przestaną być widoczne, a masa będzie gładka i lekko spieniona. · 2 min

    Na co patrzeć: Jajka wyglądają jednolicie, błyszcząco i są lekko napowietrzone.

  3. Zrumień pieczarki

    Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu, dodaj pieczarki i smaż, aż się zrumienią, a większość wilgoci odparuje. · 5 min

    Na co patrzeć: Pieczarki są zrumienione na brzegach, a patelnia wygląda na prawie suchą.

  4. Usmaż pierwszą porcję jajek

    Roztop 7 g masła na patelni na średnio małym ogniu, wlej połowę masy jajecznej i delikatnie mieszaj, aż utworzą się miękkie skrzepy. · 2 min

    Na co patrzeć: Tworzą się miękkie skrzepy, a wierzch pozostaje lekko błyszczący.

  5. Nadziewaj pierwszy omlet

    Rozłóż połowę pieczarek i sera szwajcarskiego na jednej stronie, następnie smaż, aż wierzch ledwo się zetnie, a ser zacznie się topić. · 1 min

    Na co patrzeć: Ser mięknie, a powierzchnia jajek jest wilgotna, ale nie płynna.

  6. Złóż pierwszy omlet

    Złóż pustą stronę na nadzienie, zsuń omlet na ciepły talerz i trzymaj pod przykryciem, podczas gdy przygotowujesz drugi. · 1 min

    Na co patrzeć: Omlet utrzymuje złożony kształt, a nadzienie pozostaje w środku.

  7. Powtórz z drugim omletem

    Roztop pozostałe masło, usmaż resztę masy jajecznej i napełnij ją pozostałymi pieczarkami oraz serem szwajcarskim. · 4 min

    Na co patrzeć: Drugi omlet jest ścięty, złożony, a ser roztopiony.

  8. Podawaj na gorąco

    Podawaj omlety na gorąco, z pozostałym tymiankiem na wierzchu, gdy środki są kremowe, a ser szwajcarski roztopiony. · 1 min

    Na co patrzeć: Omlety są błyszczące, delikatne i wyraźnie wypełnione pieczarkami.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal370
Białko23 g
Węglowodany4 g
w tym cukry2 g
Tłuszcz29 g
w tym nasycone13 g
Błonnik1 g
Sód596 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: jaja, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzewaj delikatnie na przykrytej patelni na małym ogniu przez 2 minuty, przerywając, gdy tylko ser zmięknie.

Podobne przepisy