Muffin angielski z jajkiem i serem

Muffin angielski z jajkiem i serem

Muffin angielski z jajkiem i serem · gotowe w 15 min · 2 porcje · 312 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników

Klasyczne amerykańskie śniadanie w stylu dinera: chrupiąco opieczony muffin, maślane jajko sadzone i roztopiony ser, gotowe w kilka minut.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Razem
15 min
Porcje
2
kcal
312
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 2 szt.Muffin angielski, przekrojony
  • 2 szt.Jajko sadzone
  • 2 plasterSer topiony w plastrach typu amerykańskiego
  • 1 łyżkaMasło
  • ¼ łyżeczkaSól
  • 0.13 łyżeczkaCzarny pieprz, mielony

Sprzęt

Toster, Kuchenka, Patelnia nieprzywierająca, Łopatka, Nóż, Talerz, Pokrywka

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj muffiny angielskie, jajka, ser, masło, sól i pieprz, a następnie ustaw toster, patelnię z nieprzywierającą powłoką, łopatkę, nóż i talerz. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są pod ręką.

  2. Opiecz muffiny

    Przekrój muffiny angielskie i opiecz je, aż przekrojone strony będą złociste i chrupiące, a następnie połóż je na talerzu przekrojoną stroną do góry. · 3 min

    Na co patrzeć: Powierzchnie muffinów są złociste, z chrupiącymi brzegami.

  3. Roztop masło

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj masło i poruszaj patelnią, aż masło się roztopi i lekko spieni, ale nie zbrązowieje. · 2 min

    Na co patrzeć: Masło jest roztopione, błyszczące i lekko się pieni.

  4. Usmaż jajka

    Wbij jajka, dopraw solą i pieprzem, a następnie smaż, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną delikatnie płynne. · 4 min

    Na co patrzeć: Białka są nieprzezroczyste i ścięte wokół miękkich żółtek.

  5. Roztop ser

    Połóż 1 plaster sera na każdym jajku, przykryj patelnię na chwilę i smaż, aż ser zmięknie na gorących jajkach. · 1 min

    Na co patrzeć: Brzegi sera opadają i stają się błyszczące.

  6. Złóż muffiny

    Przenieś każde jajko z serem na dolną część opieczonego muffina, przykryj górną częścią muffina i delikatnie dociśnij, aby kanapka trzymała się razem. · 1 min

    Na co patrzeć: Każdy muffin jest równo złożony, a roztopiony ser jest widoczny.

  7. Podawaj na ciepło

    Podawaj muffiny od razu na ciepło, gdy brzegi są chrupiące, ser roztopiony, a jajko delikatne. · 1 min

    Na co patrzeć: Muffiny są ciepłe, chrupiące i gotowe do jedzenia.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal312
Białko14 g
Węglowodany28 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz16 g
w tym nasycone8 g
Błonnik2 g
Sód912 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: tak, do 1 mies.
  • Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej, aż będzie parująco gorące i osiągnie co najmniej 74°C / 165°F w środku.

Czym zastąpić składniki

Muffin angielski

  • Pełnoziarnisty muffin angielski: Zachowuje ten sam kształt i ma bardziej orzechowy smak

Jajko sadzone

  • Jajko w koszulce: Delikatniejsza konsystencja i mniej maślany brzeg

Ser topiony w plastrach typu amerykańskiego

  • Ser cheddar: Mniej kremowo się topi i ma wyrazistszy serowy smak

Masło

  • Oliwa z oliwek: Zapobiega przywieraniu, ale traci się klasyczny maślany smak

Sól

  • Drobna sól: Użyj nieco mniej, ponieważ drobne kryształki wydają się bardziej słone przy tej samej objętości

Czarny pieprz

  • Biały pieprz: Łagodniejszy aromat i podobna, delikatna ostrość

Podobne przepisy