
Muffin angielski z jajkiem i serem
Muffin angielski z jajkiem i serem · gotowe w 15 min · 2 porcje · 312 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników
Klasyczne amerykańskie śniadanie w stylu dinera: chrupiąco opieczony muffin, maślane jajko sadzone i roztopiony ser, gotowe w kilka minut.
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 10 min
- Razem
- 15 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 312
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 2 szt.Muffin angielski, przekrojony
- 2 szt.Jajko sadzone
- 2 plasterSer topiony w plastrach typu amerykańskiego
- 1 łyżkaMasło
- ¼ łyżeczkaSól
- 0.13 łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Toster, Kuchenka, Patelnia nieprzywierająca, Łopatka, Nóż, Talerz, Pokrywka
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj muffiny angielskie, jajka, ser, masło, sól i pieprz, a następnie ustaw toster, patelnię z nieprzywierającą powłoką, łopatkę, nóż i talerz. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są pod ręką.
- Opiecz muffiny
Przekrój muffiny angielskie i opiecz je, aż przekrojone strony będą złociste i chrupiące, a następnie połóż je na talerzu przekrojoną stroną do góry. · 3 min
Na co patrzeć: Powierzchnie muffinów są złociste, z chrupiącymi brzegami.
- Roztop masło
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj masło i poruszaj patelnią, aż masło się roztopi i lekko spieni, ale nie zbrązowieje. · 2 min
Na co patrzeć: Masło jest roztopione, błyszczące i lekko się pieni.
- Usmaż jajka
Wbij jajka, dopraw solą i pieprzem, a następnie smaż, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną delikatnie płynne. · 4 min
Na co patrzeć: Białka są nieprzezroczyste i ścięte wokół miękkich żółtek.
- Roztop ser
Połóż 1 plaster sera na każdym jajku, przykryj patelnię na chwilę i smaż, aż ser zmięknie na gorących jajkach. · 1 min
Na co patrzeć: Brzegi sera opadają i stają się błyszczące.
- Złóż muffiny
Przenieś każde jajko z serem na dolną część opieczonego muffina, przykryj górną częścią muffina i delikatnie dociśnij, aby kanapka trzymała się razem. · 1 min
Na co patrzeć: Każdy muffin jest równo złożony, a roztopiony ser jest widoczny.
- Podawaj na ciepło
Podawaj muffiny od razu na ciepło, gdy brzegi są chrupiące, ser roztopiony, a jajko delikatne. · 1 min
Na co patrzeć: Muffiny są ciepłe, chrupiące i gotowe do jedzenia.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 312 |
|---|---|
| Białko | 14 g |
| Węglowodany | 28 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| w tym nasycone | 8 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 912 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: tak, do 1 mies.
- Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej, aż będzie parująco gorące i osiągnie co najmniej 74°C / 165°F w środku.
Czym zastąpić składniki
Muffin angielski
- Pełnoziarnisty muffin angielski: Zachowuje ten sam kształt i ma bardziej orzechowy smak
Jajko sadzone
- Jajko w koszulce: Delikatniejsza konsystencja i mniej maślany brzeg
Ser topiony w plastrach typu amerykańskiego
- Ser cheddar: Mniej kremowo się topi i ma wyrazistszy serowy smak
Masło
- Oliwa z oliwek: Zapobiega przywieraniu, ale traci się klasyczny maślany smak
Sól
- Drobna sól: Użyj nieco mniej, ponieważ drobne kryształki wydają się bardziej słone przy tej samej objętości
Czarny pieprz
- Biały pieprz: Łagodniejszy aromat i podobna, delikatna ostrość







