
Mizeria
Mizeria · gotowe w 25 min · 4 porcje · 121 kcal na porcję · poziom: bardzo łatwy · 7 składników
Klasyczna polska sałatka ogórkowa na śmietanie: chłodna, lekko kwaśna, delikatnie słodka i aromatyczna koperkiem, tradycyjnie podawana do chrupiącego kotleta schabowego.
- Przygotowanie
- 15 min
- Razem
- 25 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 121
- Trudność
- bardzo łatwy
Składniki · 4 porcje
- 600 gOgórek, obrany i bardzo cienko pokrojony
- 200 gŚmietana
- 10 gKoperek, świeży i posiekany
- 15 mlSok z cytryny
- 5 gSól
- 1 gCzarny pieprz, świeżo mielony
- 4 gCukier
Sprzęt
Obieraczka, Deska do krojenia, Nóż, Mandolina kuchenna, Miska do mieszania, Mała miseczka, Łyżka, Durszlak, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj obieraczkę, deskę do krojenia, nóż, mandolinę, miskę do mieszania, małą miskę, łyżkę i durszlak. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są w zasięgu ręki.
- Pokrój ogórki
Obierz ogórki, a następnie pokrój je bardzo cienko mandoliną lub ostrym nożem do równej warstwy w misce do mieszania. · 5 min
Na co patrzeć: Plastry ogórka są cienkie, elastyczne i równe.
- Posól i odcedź
Posyp ogórki solą, delikatnie wymieszaj, odstaw na 10 minut, a następnie odcedź w durszlaku uwolniony płyn. · 12 min
Na co patrzeć: Ogórki wyglądają na błyszczące, a na dnie zebrała się niewielka ilość płynu.
- Wymieszaj sos śmietanowy
W małej misce wymieszaj śmietanę z sokiem z cytryny i cukrem, aż masa będzie gładka, kremowa i lekko rzadsza. · 2 min
Na co patrzeć: Sos jest gładki, bez grudek i łatwo się rozlewa.
- Połącz sałatkę
Dodaj odcedzone ogórki do sosu, delikatnie wymieszaj, aby pokryły się równomiernie, a następnie dodaj posiekany koperek i dopraw czarnym pieprzem. · 2 min
Na co patrzeć: Plastry ogórka są równomiernie pokryte sosem i posypane koperkiem.
- Podawaj na chłodno
Podawaj Mizerię od razu jako chłodny, kremowy dodatek albo krótko schłódź, jeśli wolisz sałatkę bardziej zimną. · 1 min
Na co patrzeć: Sałatka jest blada, kremowa i świeżo wyglądająca w misce do podania.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 121 |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Węglowodany | 7 g |
| w tym cukry | 5 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| w tym nasycone | 6 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 516 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko







