Mandu guk

Mandu guk

Mandu guk · gotowe w 26 min · 4 porcje · 331 kcal na porcję · poziom: łatwy · 10 składników

Mandu guk to kojąca koreańska zupa z pierożkami, z klarownym, wytrawnym bulionem, jedwabistymi wstążkami jajka, chrupiącym gim i delikatnymi mandu, miska, która smakuje odświętnie i domowo.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
16 min
Razem
26 min
Porcje
4
kcal
331
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 12 szt.Pierożki mandu
  • 1200 mlBulion wołowy
  • 2 szt.Jajko, roztrzepane
  • 40 gDymka, cienko pokrojona
  • 4 gGim, pokruszony (do podania)
  • 6 gCzosnek, drobno posiekany
  • 30 mlSos sojowy
  • 1 łyżeczkaOlej sezamowy
  • ½ łyżeczkaSól (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczkaPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Miska do mieszania, Trzepaczka, Chochla, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka miarowa, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Przygotuj pierożki mandu, bulion, jajko, dymkę, gim, czosnek, sos sojowy, olej sezamowy, sól, pieprz, garnek, miskę, trzepaczkę, chochlę i nóż. · 10 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a jajko roztrzepane na gładko.

  2. Dopraw bulion

    Wlej bulion wołowy do garnka, dodaj czosnek i sos sojowy, a następnie doprowadź do żywego wrzenia na średnim ogniu. · 5 min

    Na co patrzeć: Bulion równomiernie bulgocze i pachnie wytrawnie.

  3. Ugotuj pierożki

    Dodawaj pierożki mandu pojedynczo i gotuj na łagodnym ogniu, aż wypłyną, a ciasto będzie wyglądać na półprzezroczyste. · 7 min

    Kiedy gotowe: Jeśli są z farszem mięsnym, środek powinien osiągnąć 74°C / 165°F.

  4. Dodaj jajko wstążkami

    Zmniejsz ogień, wlewaj roztrzepane jajko cienkim strumieniem i pozwól, aby miękkie wstążki się ścięły, bez intensywnego mieszania. · 2 min

    Na co patrzeć: Jasnożółte wstążki jajka ścinają się w klarownym bulionie.

  5. Wykończ zupę

    Dodaj dymkę, olej sezamowy, czarny pieprz oraz sól tylko wtedy, gdy bulion wymaga wyraźniejszego końcowego doprawienia. · 1 min

    Na co patrzeć: Dymka lekko mięknie, a bulion pozostaje klarowny.

  6. Podaj w miskach

    Nalej gorącą zupę chochlą do 4 misek, pokrusz gim na każdą porcję i podawaj od razu, gdy pierożki są delikatne. · 1 min

    Na co patrzeć: W każdej misce są pulchne pierożki, wstążki jajka, dymka i ciemne płatki gim.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal331
Białko19 g
Węglowodany36 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz13 g
w tym nasycone4 g
Błonnik3 g
Sód1841 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: gluten, jaja, soybeans, sezam, soja

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 1 mies.
  • Podgrzewaj delikatnie na kuchence, aż zupa będzie parować, a środki pierożków osiągną 74°C / 165°F. Dodaj odrobinę wody, jeśli bulion jest zbyt słony.

Czym zastąpić składniki

Bulion wołowy

  • Bulion z anchois: Klasyczna koreańska alternatywa, która daje czystszy, morski smak umami.

Dymka

  • Czosnek: Użyj tylko niewielkiej ilości, ponieważ czosnek jest intensywniejszy i nie daje świeżego cebulowego wykończenia.

Gim

  • Dymka: Dodaje świeżości, ale nie prażonego, morskiego smaku gim.

Czosnek

  • Dymka: Użyj więcej dymki, aby uzyskać lżejszą cebulowo-czosnkową nutę.

Sos sojowy

  • Sól: Doprawiaj ostrożnie, ponieważ sól nie ma fermentowanej głębi sosu sojowego.

Olej sezamowy

  • Olej roślinny: Użyj tylko wtedy, gdy potrzebna jest większa pełnia smaku, ponieważ nie doda aromatu prażonego sezamu.

Podobne przepisy