
Kukurydza z grilla
Kukurydza z grilla · gotowe w 50 min · 4 porcje · 332 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Kukurydza z grilla w polskim stylu pozostaje słodka i soczysta w łupinie, a potem zyskuje dymny aromat dzięki masłu z pietruszką i czosnkiem, które rozpływa się na każdym ziarnie.
- Przygotowanie
- 30 min
- Gotowanie
- 20 min
- Razem
- 50 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 332
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 4 szt.Kolba kukurydzy, łupiny odchylone, usunięte włosy kukurydzy
- 80 gMasło, zmiękczone
- 15 gPietruszka, drobno posiekana
- 1 ząbekCzosnek, rozgnieciony
- 6 gSól morska
- 2 gCzarny pieprz, świeżo mielony
- 2 lWoda, zimna (opcjonalnie)
Sprzęt
Grill, Duża miska, Nóż, Deska do krojenia, Praska do czosnku, Łyżka, Pędzel cukierniczy, Szczypce, Mała miseczka, Ruszt grillowy, Półmisek
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Przygotuj kukurydzę, masło, pietruszkę, czosnek, sól morską, pieprz, wodę, miskę, nóż, deskę, praskę do czosnku, łyżkę, pędzelek, szczypce i grill. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się w zasięgu ręki.
- Oczyść kukurydzę
Odkryj łupiny, nie odrywając ich całkowicie, usuń wszystkie nitki, a następnie luźno naciągnij łupiny z powrotem wokół każdej kolby. · 8 min
Na co patrzeć: Ziarna są odsłonięte, czyste i nadal otoczone zieloną łupiną.
- Namocz łupiny
Zanurz przygotowane kolby w zimnej wodzie na 20 minut, w razie potrzeby lekko je obciążając, aby łupiny równomiernie nasiąkły. · 20 min
Na co patrzeć: Łupiny wyglądają na ciemniejsze, elastyczne i całkowicie wilgotne.
- Dopraw ziarna
Odsącz kukurydzę, ponownie odchyl łupiny, dopraw ziarna solą morską i czarnym pieprzem, a następnie przykryj je łupinami. · 4 min
Na co patrzeć: Przyprawa jest delikatnie rozsypana po ziarnach, zanim łupiny zostaną zamknięte.
- Wymieszaj masło
Wymieszaj zmiękczone masło z posiekaną pietruszką i rozgniecionym czosnkiem, aż zioła rozprowadzą się równomiernie, a masło będzie miało zielone drobinki. · 5 min
Na co patrzeć: Masło jest kremowe, łatwe do smarowania i równomiernie nakrapiane pietruszką.
- Grilluj pod przykryciem
Rozgrzej grill do średniej temperatury, ułóż kolby na ruszcie i grilluj przez 15 minut, obracając je co 5 minut, aby równomiernie się parowały. · 15 min
Na co patrzeć: Łupiny są miejscami zrumienione, a kukurydza jest gorąca i parująca w środku.
- Przypiecz ziarna
Odchyl łupiny z każdej kolby i grilluj odsłonięte ziarna przez 5 minut, często obracając, aż pojawią się złote plamy. · 5 min
Na co patrzeć: Ziarna mają lekkie ślady grilla i karmelizowane, złote brzegi.
- Podawaj na gorąco
Obficie posmaruj gorące kolby masłem z pietruszką, oprósz szczyptą soli morskiej i podawaj od razu, gdy masło się rozpuszcza. · 3 min
Na co patrzeć: Masło topi się w błyszczących ziarnach, a pietruszka przywiera do gorącej kukurydzy.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 332 |
|---|---|
| Białko | 6 g |
| Węglowodany | 35 g |
| w tym cukry | 11 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 11 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sód | 621 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: mleko
Czym zastąpić składniki
Sól morska
- Sól: Zwykła sól dobrze doprawi kukurydzę, choć nie ma delikatnej chrupkości soli morskiej.







