Kremowa zupa z brokułami i makaronem z serem

Kremowa zupa z brokułami i makaronem z serem

Kremowa zupa z brokułami i makaronem z serem · gotowe w 34 min · 4 porcje · 360 kcal na porcję · poziom: łatwy · 11 składników

Rozgrzewająca, kremowa zupa z delikatnym makaronem i brokułami, wykończona roztopionym serem, dzięki czemu powstaje bogata, sycąca i znajoma w smaku miska pełna domowego ciepła.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
24 min
Razem
34 min
Porcje
4
kcal
360
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1 ½ łyżkaoliwa z oliwek
  • 1 szt.cebula
  • 500 mlbulion drobiowy
  • 500 mlbulion warzywny
  • 1 do smakusól
  • 1 łyżeczkaczosnek granulowany
  • ½ łyżeczkaświeżo mielony pieprz, fresh
  • 500 mlmleko
  • 8 plasterser amerykański
  • 200 gmakaron
  • 300 gbrokuły

Sprzęt

Kuchenka, Chochla, Duży rondelek, Miarki kuchenne, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj oliwę z oliwek, cebulę, buliony, sól, czosnek granulowany, świeżo mielony pieprz, mleko, ser amerykański, makaron i brokuły oraz ustaw duży rondel.

    Na co patrzeć: oil shimmers

  2. Podsmaż cebulę

    Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu, następnie dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż zmięknie i lekko się zezłoci. · 6 min

    Na co patrzeć: onions look golden and fragrant

  3. Zagotuj bulion

    Wlej bulion drobiowy lub bulion warzywny i doprowadź płyn do stałego wrzenia na średnio-wysokim ogniu. · 5 min

    Na co patrzeć: bubbles breaking across the surface

  4. Dodaj makaron

    Dopraw gotujący się bulion solą, następnie dodaj makaron i zamieszaj, aby się rozdzielił. · 3 min

    Na co patrzeć: noodles submerged

  5. Gotuj makaron

    Gotuj bez przykrycia na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż makaron zacznie mięknąć. · 4 min

    Na co patrzeć: noodles bend easily

  6. Dodaj brokuły

    Dodaj brokuły i czosnek granulowany, a następnie gotuj dalej, aż brokuły będą miękkie. · 4 min

    Na co patrzeć: broccoli turns bright green

  7. Wykończ zupę

    Dodaj mleko, ser amerykański i świeżo mielony pieprz na małym ogniu, mieszając, aż ser całkowicie się rozpuści, a następnie podawaj na gorąco. · 3 min

    Na co patrzeć: soup looks creamy and smooth

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal360
Białko13 g
Węglowodany36 g
w tym cukry6 g
Tłuszcz18 g
w tym nasycone8 g
Błonnik4 g
Sód820 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: mleko, gluten

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy

Czym zastąpić składniki

oliwa z oliwek

  • masło: Nadaje bogatszy smak; zmniejsz temperaturę, aby uniknąć zrumienienia.

cebula

  • szalotki: Słodsze i łagodniejsze niż cebula.

bulion drobiowy

  • bulion warzywny: Użyj do wersji wegetariańskiej.

Podobne przepisy