Klasyczna zupa ziemniaczana z cheddarem

Klasyczna zupa ziemniaczana z cheddarem

Klasyczna zupa ziemniaczana z cheddarem · gotowe w 40 min · 4 porcje · 410 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników

Ta rozgrzewająca zupa ziemniaczana jest kremowa, treściwa i sycąca, z delikatnymi ziemniakami zawieszonymi w gładkiej, maślanej bazie, wykończona roztopionym serem cheddar dla przytulnego, znajomego smaku.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Razem
40 min
Porcje
4
kcal
410
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 800 gZiemniaki
  • 57 gMasło
  • 30 gMąka
  • 720 gMleko
  • 10 gBulion drobiowy
  • 6 gSól
  • 2 gPieprz
  • 120 gSer cheddar

Sprzęt

Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Chochla, Obieraczka, Garnek, Tłuczek do ziemniaków, Rondelek, Trzepaczka, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotuj i ugotuj ziemniaki

    Zbierz składniki oraz garnek, obieraczkę, nóż i tłuczek. Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę, a następnie gotuj je w wodzie na średnio-wysokim ogniu, aż będą miękkie; odcedź i rozgnieć do preferowanej konsystencji. · 15 min

    Na co patrzeć: ziemniaki łatwo się rozpadają

  2. Zrób zasmażkę na maśle

    Rozpuść masło w osobnym rondlu na średnim ogniu, dodaj mąkę i gotuj, mieszając, aż masa będzie gładka i lekko spieniona. · 3 min

    Na co patrzeć: gładka pasta bez suchej mąki

  3. Wmieszaj mleko

    Dodaj połowę mleka do mieszanki z mąką i energicznie mieszaj na średnim ogniu, aż wszystkie grudki się rozpuszczą, a sos lekko zgęstnieje. · 2 min

    Na co patrzeć: gładkie i lśniące

  4. Podgrzej bazę mleczną

    Wlej pozostałe mleko i kontynuuj podgrzewanie na średnio-wysokim ogniu, często mieszając, aż mieszanka delikatnie się zagotuje. · 5 min

    Na co patrzeć: stałe bąbelki na powierzchni

  5. Mieszaj, aby zapobiec przypaleniu

    Mieszaj gorącą mieszankę mleczną niemal cały czas na średnio-wysokim ogniu, aby zapobiec przywieraniu i przypaleniu dna. · 5 min

    Na co patrzeć: brak zbrązowienia na dnie garnka

  6. Wykończ i podawaj

    Wyłącz ogień i wmieszaj rozgniecione ziemniaki, bulion drobiowy, sól, pieprz i ser cheddar, aż ser się rozpuści i wszystko się połączy, po czym nałóż zupę do misek. · 3 min

    Na co patrzeć: ser całkowicie się rozpuścił, a zupa jest kremowa

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal410
Białko14 g
Węglowodany41 g
w tym cukry7 g
Tłuszcz22 g
w tym nasycone13 g
Błonnik4 g
Sód980 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: mleko, gluten

Może zawierać: gluten

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.

Czym zastąpić składniki

Ziemniaki

  • Ziemniaki Yukon Gold: Bardziej kremowa konsystencja
  • Ziemniaki Russet: Klasyczne ziemniaki do zupy

Masło

  • Oliwa z oliwek: Użyj w wersji bez nabiału
  • Margaryna: Wybierz niesoloną

Mąka

  • Skrobia kukurydziana: Wymieszaj z zimnym mlekiem
  • Mąka ryżowa: Dobre bezglutenowe zagęszczanie

Mleko

  • Mleko bez laktozy: Łatwiejsze do strawienia
  • Niesłodzone mleko owsiane: Dodaje słodyczy

Bulion drobiowy

  • Bulion warzywny: Wersja wegetariańska
  • Domowy wywar: Mniej sodu

Sól

  • Sól morska: Użyj drobnoziarnistej
  • Sól koszerna: Dopraw do smaku

Podobne przepisy