
Kimchi chonggak
Kimchi chonggak · gotowe w 25 h 32 min · 4 porcje · 86 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników
Kimchi chonggak zamienia małe, całe rzodkwie z nacią w chrupiący, czerwony od papryki banchan o żywej fermentacji i głębokim, morskim umami.
- Przygotowanie
- 1 h 32 min
- Gotowanie
- 24 h
- Razem
- 25 h 32 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 86
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 500 gRzodkiew chonggak, oczyszczona, z pozostawioną nacią
- 20 gSól
- 30 gGochugaru
- 18 gCzosnek, drobno posiekany
- 35 gSos rybny
- 60 gKleik z ryżu kleistego, wystudzony
- 6 gCukier
- 80 gWoda, chłodna
Sprzęt
Duża miska, Durszlak, kitchen gloves, Łyżka, Słoik, Miska do mieszania, Talerz do serwowania, Nóż, Pałeczki
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przed oczyszczeniem rzodkwi przygotuj 1 dużą miskę, durszlak, rękawiczki, wagę, łyżkę, czysty słoik oraz wszystkie odmierzone składniki. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie narzędzia są czyste, a składniki odmierzone.
- Posól rzodkwie
Natrzyj rzodkwie i nać solą, następnie odstaw je w misce na 60 minut, obracając raz, aby łodygi równomiernie zmiękły. · 1 h
Na co patrzeć: Rzodkwie wyglądają na błyszczące, a nać zaczyna się uginać.
- Opłucz rzodkwie
Szybko opłucz rzodkwie wodą, dobrze odsącz w durszlaku przez 10 minut i pozostaw nać przy każdym korzeniu. · 12 min
Na co patrzeć: Sól z powierzchni została zmyta, a pod rzodkwiami nie zbiera się woda.
- Wymieszaj przyprawy
Wymieszaj gochugaru, czosnek, sos rybny, kleik z ryżu kleistego, cukier i 80 g wody, aż przyprawa będzie gęsta i błyszcząca. · 5 min
Na co patrzeć: Pasta jest ciemnoczerwona, gładka i na tyle gęsta, że trzyma się łyżki.
- Obtocz rzodkwie
Załóż rękawiczki i wmasuj przyprawę w każdą rzodkiew oraz nać, wciskając pastę między łodygi, ale ich nie łamiąc. · 8 min
Na co patrzeć: Każdy korzeń i zielona łodyga są równomiernie pokryte czerwonym sosem.
- Napełnij słoik
Ciasno ułóż rzodkwie w czystym słoiku, zagnij nać na korzenie i dociśnij, aż przyprawa podniesie się wokół warzyw. · 5 min
Na co patrzeć: Rzodkwie są zwarte, a między nimi widać odrobinę czerwonej przyprawy.
- Fermentuj kimchi
Fermentuj w chłodnej temperaturze pokojowej przez 24 godziny, odkręcając raz pokrywkę, jeśli nagromadzą się bąbelki, a następnie wstaw do lodówki, aby spowolnić kwaśnienie. · 24 h
Na co patrzeć: Pojawiają się drobne bąbelki, a aromat staje się lekko kwaskowy.
- Podawaj chrupiące
Podawaj schłodzone jako banchan, krojąc większe rzodkwie dopiero przy stole, aby przyprawiona nać i korzenie pozostały soczyste. · 2 min
Na co patrzeć: Rzodkwie są intensywnie czerwone, błyszczące i chrupiące.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 86 |
|---|---|
| Białko | 4 g |
| Węglowodany | 17 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sód | 1280 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: ryby
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 30 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
Sól
- Sos sojowy: Używaj tylko do przyprawienia pasty, nie do solenia rzodkwi.
Sos rybny
- Sos sojowy: Dodaje słoności i umami, ale nie ma morskiej głębi sosu rybnego.







