Kanapka z pastą jajeczną

Kanapka z pastą jajeczną

Kanapka z pastą jajeczną · gotowe w 28 min · 2 porcje · 459 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Prosty amerykański klasyk lunchowy: delikatnie posiekane jajko wymieszane z kremowym majonezem, wyrazistą musztardą i szczypiorkiem, podane w miękkim białym pieczywie.

Przygotowanie
13 min
Gotowanie
10 min
Razem
28 min
Porcje
2
kcal
459
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 4 szt.Jajko, ugotowane na twardo i posiekane
  • 3 łyżkaMajonez
  • 2 łyżeczkaMusztarda
  • 2 łyżkaSzczypiorek, drobno posiekany
  • 4 plasterMiękkie białe pieczywo
  • 0.13 łyżeczkaSól
  • 0.13 łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Rondelek, Pokrywka, Minutnik, Miska do mieszania, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, Talerz

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj jajka, majonez, musztardę, szczypiorek, pieczywo, sól, pieprz, rondel, miskę, nóż, deskę do krojenia, łyżkę i talerz. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Ugotuj jajka

    Gotuj jajka w przykrytym rondlu na łagodnie wrzącej wodzie przez 10 minut, pilnując, aby były całkowicie zanurzone, dzięki czemu żółtka będą równomiernie ścięte i zwarte. · 10 min

    Na co patrzeć: Woda delikatnie bulgocze, a jajka pozostają nieruchomo w rondlu.

  3. Schłodź jajka

    Przełóż jajka do miski z zimną wodą i studź przez 5 minut, aby skorupki łatwiej odchodziły, a żółtka pozostały delikatne. · 5 min

    Na co patrzeć: Jajka są na tyle chłodne, że można je wygodnie wziąć do ręki.

  4. Posiekaj jajka

    Obierz jajka i posiekaj je na małe, nieregularne kawałki, zostawiając kilka miękkich większych cząstek dla klasycznej konsystencji pasty jajecznej. · 3 min

    Na co patrzeć: Kawałki jajka są małe, z kilkoma większymi, delikatnymi fragmentami.

  5. Wymieszaj pastę

    Delikatnie wymieszaj posiekane jajko z majonezem, musztardą, szczypiorkiem, solą i czarnym pieprzem, aż masa będzie kremowa, ale nie rozgnieciona. · 3 min

    Na co patrzeć: Jajko jest równomiernie pokryte sosem, a pasta wygląda kremowo i widać w niej szczypiorek.

  6. Złóż kanapkę

    Rozłóż pastę jajeczną na 2 slices miękkiego białego pieczywa, rozsmaruj ją aż po brzegi i przykryj pozostałym pieczywem. · 3 min

    Na co patrzeć: Nadzienie jest równomiernie rozłożone, a pieczywo pozostaje miękkie i się nie rwie.

  7. Podaj kanapkę

    W razie potrzeby przekrój każdą kanapkę na pół i podawaj od razu, gdy pieczywo jest puszyste, a nadzienie chłodne i kremowe. · 1 min

    Na co patrzeć: Kanapka trzyma kształt, a przy przekrojonym brzegu widać kremową pastę jajeczną.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal459
Białko18 g
Węglowodany31 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz28 g
w tym nasycone6 g
Błonnik2 g
Sód832 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: jaja, gluten, gorczyca

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Jeśli to możliwe, przechowuj pastę jajeczną oddzielnie od pieczywa i podawaj na zimno.

Czym zastąpić składniki

Jajko

  • Duże jajko: Użyj tej samej liczby dużych jajek, aby uzyskać klasyczną konsystencję.

Musztarda

  • Łagodna musztarda: Wybierz gładką, łagodną musztardę, aby dodać delikatnej pikantności.

Miękkie białe pieczywo

  • Miękki chleb tostowy: Pieczywo powinno być miękkie i łagodne w smaku, aby pasta jajeczna pozostała na pierwszym planie.

Podobne przepisy