Janchi guksu

Janchi guksu

Janchi guksu · gotowe w 33 min · 4 porcje · 462 kcal na porcję · poziom: łatwy · 11 składników

Janchi guksu to koreańska świąteczna zupa makaronowa z cienkim makaronem pszennym, klarownym bulionem z suszonych sardeli i kombu, delikatnymi paskami jajka, cukinią oraz wyrazistą przyprawą na bazie sosu sojowego.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
18 min
Razem
33 min
Porcje
4
kcal
462
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 400 gMakaron somyeon, suchy
  • 1600 mlBulion z suszonych sardeli i kombu, przygotowany
  • 2 szt.Jajko, roztrzepane (do podania)
  • 200 gCukinia, pokrojona w julienne (do podania)
  • 48 gSos sojowy
  • 6 gCzosnek, posiekany
  • 10 gOlej sezamowy
  • 5 gOlej roślinny
  • 4 gCukier
  • 2 gSól
  • 1 gPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Garnek, Rondelek, Patelnia, Miska do mieszania, Sitko, Trzepaczka, Nóż, Deska do krojenia, Chochla, Misa do serwowania, Łopatka

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Przygotuj odmierzone składniki oraz garnek, rondelek, patelnię, miskę do mieszania, sitko, trzepaczkę, nóż, deskę, chochlę i 4 miski do podania. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia gotowe.

  2. Przygotuj dekorację z jajka

    Roztrzep jajko z 1 g soli, usmaż je na lekko natłuszczonej patelni na średnim ogniu, aż się zetnie, krótko ostudź, a następnie pokrój w cienkie paski. · 5 min

    Na co patrzeć: Placek jajeczny jest jasnożółty, ścięty i elastyczny.

  3. Podsmaż cukinię

    Podsmaż cukinię na tej samej patelni z 1 g soli, aż będzie miękka, błyszcząca i intensywnie zielona, następnie odłóż ją na bok. · 4 min

    Na co patrzeć: Cukinia jest intensywnie zielona i lekko zmiękczona.

  4. Podgrzej bulion

    Doprowadź bulion z suszonych sardeli i kombu w rondelku do równomiernego, łagodnego wrzenia, a następnie trzymaj go gorący, podczas gdy makaron będzie się gotował. · 6 min

    Na co patrzeć: Przy brzegach bulionu równomiernie unoszą się małe bąbelki.

  5. Ugotuj somyeon

    Gotuj makaron somyeon w dużej ilości wody, często mieszając, aż będzie miękki, ale nadal sprężysty, około 3 minuty. · 3 min

    Na co patrzeć: Makaron w gotującej się wodzie wygląda na biały, miękki i luźny.

  6. Opłucz makaron

    Odcedź makaron i opłucz pod zimną wodą, delikatnie pocierając, aby usunąć skrobię, następnie bardzo dokładnie odcedź. · 2 min

    Na co patrzeć: Makaron jest chłodny, gładki i oddzielony.

  7. Wymieszaj przyprawę sojową

    Wymieszaj sos sojowy, czosnek, cukier, olej sezamowy, czarny pieprz i 30 ml gorącego bulionu, aż cukier się rozpuści. · 2 min

    Na co patrzeć: Przyprawa jest błyszcząca i równomiernie wymieszana.

  8. Podaj makaron

    Rozdziel makaron do 4 misek, zalej gorącym bulionem, ułóż na wierzchu jajko i cukinię, a następnie dodaj przyprawę sojową do smaku. · 3 min

    Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się klarowny bulion, równo ułożony makaron, paski jajka i zielona cukinia na wierzchu.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal462
Białko20 g
Węglowodany79 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz8 g
w tym nasycone2 g
Błonnik4 g
Sód1311 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Zawiera: gluten, jaja, ryby, soybeans, sezam, soja

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Jeśli to możliwe, przechowuj bulion i makaron oddzielnie. Podgrzej bulion, aż będzie parował, krótko ogrzej makaron w bulionie i dodaj dekorację tuż przed podaniem.

Czym zastąpić składniki

Bulion z suszonych sardeli i kombu

  • Woda: Użyj tylko wtedy, gdy bulion jest niedostępny, ponieważ głębia smaku owoców morza definiuje tę zupę.

Jajko

  • Paski jajka do dekoracji: Użyj cienkich, prostych pasków jajka jako tradycyjnej dekoracji.

Sos sojowy

  • Przyprawa sojowa: Użyj takiej samej ilości gotowej przyprawy sojowej, jeśli jest już wymieszana.

Olej sezamowy

  • Olej roślinny: Użyj tylko w przypadku alergii na sezam, ponieważ zabraknie orzechowego aromatu.

Olej roślinny

  • Olej sezamowy: Użyj niewielkiej ilości, jeśli pożądany jest mocniejszy, prażony aromat.

Sól

  • Sos sojowy: Używaj oszczędnie, ponieważ dodaje płynu i głębszego koloru.

Podobne przepisy